2024.11.03

団子200

弁当600

弁当900

中華400

団子300

お菓子300

1日合計2700

体重は測定せず

運動はRUN5km

2024.11.02

プロテイン100

そば500

ケータリング900

お酒500

つまみ1000

1日合計3000

体重は63.3(18.1)

運動はなし

2024.11.01

パン300

プロテイン100

そば500

お菓子250

唐揚げ250

すきや1000

1日合計2400

体重は63.1(16.9)

運動はRUN5km