つれづれなるままにひぐらし
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 最初次のページへ >>

2024.10.28

サンドイッチ500

 

ドリンク100

 

中華900

 

マンゴー100

 

豆腐バー200

 

やきそば700

 

惣菜300

 

1日合計2800

体重は62.2(16.5)

運動はなし

2024.10.27

プロテイン100

パン400

 

カレー700

 

お酒500

 

チキンライス600

 

うずら揚げ280

 

1日合計2580

体重は62.2(17.5)

運動はRUN5km

2024.10.26

クッキー150

プロテイン100

 

そば700

 

ホットドッグ400

お酒100

 

お菓子200

 

弁当800

 

1日合計2450

体重は62.2(16.6)

運動はRUN5km

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 最初次のページへ >>