2026.03.31

ドーナッツ500

パン300

カレースープ200

そば600

お酒とつまみ1500

1日合計3100

体重は61.8(16.5)

運動はRUN5kmとキック

2026.03.30

パン400

パン600

お菓子200

チキン70

サンドイッチ300

惣菜400

ドーナツ500

1日合計2470

体重は61.6(16.7)

運動はRUN5km

2026.03.29

パン500

そば700

スコーン200

チキン300

カレーとビールとドーナツ1500

1日合計3200

体重は60.9(17.3)

運動はRUN5km