恥ずかしくて
弱くて
情けない
触れられたくない
見せるのがこわい
だけど本当のキモチ
柔らかい
ホンネ



嫌われるのがこわいまんま
夫に伝えた後のお話し





おはようございます富士山
いつもご覧いただきありがとうございます✨
ジャージコバ認定カウンセラー日向です。




せいちゃんのブログ↓↓↓

ゴミ出してくるわ。


コーヒー入れようか。


食器洗うね。


今夜ごはん作るわ。


掃除機かけるわ。


買い出し行ってくるわ。


重いだろ?持つね。


体大丈夫か?


寒くない?


いただきます。 これ美味しいね。


お風呂1人でゆっくり入っておいで。


ソース家になかっただろ?買ってきたよ。
2本ある。
えっ。。。


1人でゆっくりお出かけしておいで。


洗濯物干すわ。


甘いの好きだろ。買ってきた。


いつもありがとう。


感謝してる。






例えば、この中のどれか1つから

始まる。




せいちゃんのブログより一部抜粋↑↑↑




結婚〜妊娠〜出産〜育児を通してお互いに築いていく
パートナーシップ。




人は変わる



いつも近くにいる人ほど
過去の記憶に縛られて
『この人はこんな人』と
思い込みがちだけど




『今』のその人をみて
過去との違いを感じたら
どれだけ夫が
『大切に』してくれているのかに気が付いて
その愛情のあたたかさに包まれた。




我が家の夫、
小3の長女が乳幼児の頃
家事も育児も
『女がやるもの』だと言って
それが当たり前の人だった。




だけど
1人
2人
3人
の育児をするうちに



私は自分の出来なさを知って
独りのこわさを感じて
時に感情的に
泣きながら
怒りながら
時にじっくり向き合って
そっと差し出しながら
自分でも本音なのか
表面上の攻撃なのか
分からない時もありながら
それでも
本当の気持ちを
伝えていった。



本当は一番に想って欲しい
本当は一人で赤ちゃんをみるのがこわい
本当は病気の時がこわい
本当は健診が大変
本当は一緒にいて欲しい
本当は…
本当は…
大好きだから





今の夫は




健診いつ?
参観日いつ?
ご飯作るね。
掃除機かけるわ。
お風呂入れたよ。
布団かけるからゴロンして。
子供公園連れていくわ。
疲れた?
いちごのチョコ好きでしょ?
寒いからお茶いれたよ。
ごめんね。
ありがとう。




いっぱいいっぱいしてくれている




独りじゃない安心感を感じる




ついつい『すぐ』を求めて
それが叶わないと『愛されてない』って感じてしまいがちだけれど




彼の中で
私の言葉を何度も聴いて
覚えていてくれて
叶えてくれて
守ってくれている。




今夜も
『マヨネーズ欲しいって言ってたよね。』
って
『あれ?いちごのチョコが落ちてるー。』
って
会社帰りに買って来てくれた。





夫の愛情
大きいなぁ。






昨日の夫。
長女と次女とチョコチップクッキーを作ってた。















こんばんは🌙
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ジャージコバ認定カウンセラー日向です。




午前中に大切なものが壊されるのが悲しい(´;ω;`)
と書いたブログ





夕方、夫が三姉妹を連れてちょっと出てくる、と出掛けて行って。




帰ってきたら…











サボテンを
プレゼントしてくれた(*゚∀゚*)




おわびにって(•'-'•)






う…、嬉しい(´;ω;`)






しかも
お花が咲きそうガーベラ












 私、植物を育てるのがめちゃくちゃ苦手で、サボテンも枯らす女なのだけど'`,、(´∀`)'`,、





夫が、これなら花を咲かせられるでしょ?って。




ここまでお膳立てしてあったら後は咲くだけ
『おぜんくん』だよ。
と、名前までつけて(ノ∀`)





今まで悲しんでいても今いち何とも思っていないように見えたのは、
私がちゃんと『悲しまなかった』からかもしれない。
だから大切なものだとも思わなかったのかもしれない。




勝手に我慢して
勝手に悲しみや怒りをためていただけかもしれない。




自分の感情を大切にして良い。
それが結局、相手を大切にすることに自然と繋がるんだなぁとわかった。





サボテン嬉しい( *´︶`*)



水あげすぎて枯らさないようにしよう♡♡♡









こんにちは傘
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ジャージコバ認定カウンセラー日向です。




我が家の夫と長女は、ADHDとアスペルガーの特性がある。




その中に、指先の力の加減が苦手なのか、悪気なく、物を壊してしまうものがある。
そこにプラス、相手の気持ちが分かりづらいというのもある。




なので、壊しても、相手の気持ちを察することが難しく、
何度、『大切にして欲しい』『壊さないで欲しい』『やめて欲しい』と伝えても
わざとではなく、繰り返す。






これが、わかっていても




悲しい(´;ω;`)



悪気がないのはわかってる
わざとじゃないのもわかる




だけど




悲しい(´;ω;`)



今朝、次女が泣いていて、どうしたのか聞くと、
大切にしていた可愛いノートに
長女に💩の落書きをされてしまったらしい。




同じく私の楽しみに食べようと思っていたチョコレートが夫によって勝手にあけられてしまった。




私はこういうの、めちゃ悲しい(´;ω;`)





大切な人からもらったプレゼント
大切にしていたガラスのツリー
可愛くてお気に入りだった手袋
次女の水筒
次女の傘
次女の帽子
次女の玩具のステッキ





どれも、夫と長女の手で悪気なく
だけど呆気なく『ゴミ』になってしまった。





どれだけ大切にしていても
どれだけ大切に思っていても
それは伝わることもなく
姿をかえてしまう。




私も次女もその度悲しむ。
泣く。





悲しいよー(´;ω;`)
悲しいよー(´;ω;`)



前は悲しい感情を
『わざとじゃないから』
『悪気はないから』
『ADHDだから』(←これ旦那が自分で言うけどイラッとするムキー)
そう思って押し込めていた。
出さないようにしていた。




だけど今は、悲しいのも感じて良いと思うようになった。
わざとじゃなくても
悪気はなくても
発達特性でも




悲しい感情を殺さない。





悲しんでいる私に、次女が言ってくれた言葉は、



「また何かあげるから、いつもの可愛い笑顔に戻って。」




天使か(´;ω;`)



発達障害の特性で悩んでいるあなたへ
(私か)




発達特性がある場合、日常で、どうしたって避けようがない事柄が起き続けることがある。
そのことを
受け入れることも
寄り添うことも
時に諦めることも
あると思う。




だけど、同時に、自分の感情も大切にして良い。
悲しい時や苦しい時
受け入れるスペースがない時




まずはちゃんと自分の感情を感じよう
自分に寄り添おう
一人で抱えきれなくなる前に誰かに気持ちを吐き出そう。




それは冷たいわけでも
愛情が足りないわけでもない。




あの人と同じように
あなたも
大切な人だから。






吐き出したら落ちついた♡