こんばんはふんわり風船星
フォロー、いいね、コメント、リブログ、ご覧頂きありがとうございます爆笑
今日は夫が休日出勤。子供ら3人を一人でみるのがイヤー!!!長女にイライラするー!!!ジャージコバ認定カウンセラー日向です。






私、私一人だけのために好きな人が時間を使ってくれることが嬉しい(●^o^●)





だから、夫が平日お仕事をお休みしてくれて、デートするのもとっても嬉しい。





私は4人兄弟で育って、母はあまり家に居なかったり、もともと子供とスキンシップをするのが苦手だったらしい。





その母がある時、他の兄弟はお留守番で、私一人とだけお出かけしよう!と言ってくれたことがあった。





高原の方へ出かけて、広くて大きな可愛い建物のお土産屋さんに行って何か(忘れた)を買ってもらったり、他に何をしたのかは忘れてしまったのだけれど、すごくすごく楽しくて、だけれどその時間が終わるのが悲しくて、帰り道、駐車場が近くなると、私は車の中で泣いてしまって、




母に「せっかく連れて行ったのに。」と怒られた記憶がある。






その頃から、私は自分の気持ちを大切な人に素直に言うのが苦手だったなぁ。





ただ「好き」ってこと
ただ「話せて嬉しい」ってこと
ただ「一緒に居られて嬉しい」ってこと
その時間が楽しいってこと
その時間が嬉しいってこと
それを言おうとすると、喉がぐっと詰まって、ぐっと苦しく痛くなって、何故か出来なかった。






今は、少しずつ少しずつ口に出してみている。






そういえば、このブログでは素直に出せて嬉しいなぁ。





全然おちはないんだけれど、ふと思い出したから書いてみた。




















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私の気持ちを置き去りにしているよ…、のサイン





おはようございます晴れ
フォロー、いいね、コメント、リブログ、ご覧頂きありがとうございます✨
わかりやすくて表の女ジャージコバ認定カウンセラー日向です💛





もしも、今、
周りの人は関わりたくないやつばっか!
いつも私は押し付けられる!
あいつもこいつもわかってくれない!
腹が立つ!
相談しても私の味方はして貰えない!
私は悪くないのに!!!






と、周りに腹の立つ人がたくさんいるとしたら





それは…、
あなたが小さい頃から、
お母さん、お父さんにわかって貰えなくて、
あなたの気持ちは聴いて貰えなくて、
お母さんのお父さんの考えを押し付けられていて、
他の兄弟ばっかり大切にされているようで、





本当は悲しくて
本当は寂しくて
私だけ愛されていないようで…





だけれどそれを感じたくなくて





怒ることで、小さいころからの自分の気持ちを
必死で守っているのかもしれないね…。





だけれどもう苦しい。
周りは敵ばっかり。
誰にもわかって貰えない!
誰かどうにかしてよ!
そう思ったら…






まずはあなたがあなたの気持ちをわかってあげよう…





私がこんなに怒っているのは…
わかって貰えなくって悲しいんだ…
わかって貰えなくて寂しいんだ…
私の気持ちは聴いて貰えなくって
私の気持ちは無視されて
大切にされていないようで
想われていないようで
寂しかった
悲しかった






 そう、自分の気持ちに気が付いて
本音を聴いて
寄り添ってみよう





あなたがあなたの本当の…
怒りで隠した
恥ずかしくって
悲しくって
寂しかった
大切な気持ちを…





一つ一つそっと出してみよう







あなたがあなたの本音に気が付いて
寄り添っていくと





わかって貰えない!
怒りの感情も





あなたにわかって貰えたことで
少しずつ少しずつ消えていくから。






怒りもね。
一人で思いっきり出してみるとよいよ。





一人の部屋でも
一人の車でも





思いっきり口から
おっきい声で
出してみるとよいよ。





わかってくれなくてむかつく!!!
なんでわかってくれないのよ!!!
私の味方してよ!!!
私の話し聴いてよ!!!
誰かわかってよ!!!
大切にしてよ!!!
悲しいよーーー!!!
寂しいよーーー!!!
愛されたいよーーー!!!






って、自分の本音が出てくるまで
あなたがあなたの気持ちに気が付くまで
叫んでみるのだ







あなたが怒りたかったのは
あの日のお母さん
あの日のお父さん





だけれど一番怒りたかったのは






わかってくれない自分自身にかもしれない































 




ん…?





今、もり えみちゃんのブログを読んで、目が点になった( ゜o゜)






私、今度もり えみちゃんに会いたくて会いに行くけれど、安すぎる気がして…





私、触れるとパッカン(気が付く、腑に落ちる)する方とそうじゃない人がいて…、
皆そうで当たり前かもしれないけれど…、





私にわかりやすいんだ…!!!




もり えみちゃんのブログから↓





あなたを売る方法は



この表側みたいに
金の文字みたいに

伝えたいこと書くの
裏の文字みたいに
伝えたいこと伝わってないの

金の文字のところに

なんて入れる?

わたしは

占い師

って書いてるから
占いして!って言われるの

この時は
カウンセラー
この時は
占い師

それでもいいから
その時その時で

金の字を決めて書くと
いいよ!

それで

ミントシェイクと
書いてあるところみたいに

ランチ会やります
とか

不二家って
書いてあるところみたいに

心屋とかさ
ジャージコバ認定とか
〇〇って自分の価値が
上がりそうなことは
書くの!


ハッキリラベル

書いてる?




ここまで一部抜粋↑





伝えたいことを伝える。





これって恋愛も一緒だ…。





私、前は夫に『察して』貰おうとしてたんだよね。
『察して』貰えることに価値があると…、私のことを理解されていて愛されてると思っていた。





だけれど、私が嬉しいこと私が喜ぶこと、私が好きなこと、私が幸せなこと、私が伝えなくて、どうやって貰うんだ??





相手は魔法使いじゃあないんだよね。





あくまで私が主体だから、私がわかりやすくただシンプルに『伝える』。




何か相手を気遣って(というか、自分が嫌われないために)、遠回しにしたり、ごちゃごちゃ説明したりするのは、
裏側なんだ。




だからわかり辛くて伝わらないんだ。




表書きのように、




バン!!!て本当に伝えたいことを言えば良いんだ。




おぉぉぉぉ…☆(゜o(○=(゜ο゜)o
目が覚めた…。






備忘録で書いておきたかった。





おぉぉ…、それではお休みなさい(^○^)✨





ジャージコバ認定カウンセラー日向でした☆