前回の続き





マイナスな自分を受け入れたら嬉しいオマケも付いてきた💛





今までは夫や子供に対しても
怒ったり、泣いたり、汚かったりすると嫌で嫌で、どうにか止めて欲しくて見張っていた。





それが何故か
怒っていてもそんなに気にならなくなって…、





気にならなくなったら、そもそもそんなに極端に怒鳴ったりすることが減ってきている感じだ…。





とっても不思議キョロキョロ





本当、禁止するから余計にしたくなっていたのかな?
良いよ良いよ、そんなところも良いよー、って許可しただけで楽になってきた💛





これからも一つ一つ捨てた自分を見付けたら、お帰りなさいをしてみようしょんぼり





36歳だけれど最近なんだか子供みたいだ…ウシシ







お師匠サマ💛





ありがとう…💛




おはようございます口紅
フォロー、いいね、コメント、リブログ、ご覧頂きありがとうございます✨
ジャージコバ認定カウンセラー日向です。





昨日言ってくれた通り夫が今日お休みを取ってくれました爆笑わーい!





最初にフットネイルにーマニキュア

画像はお借りしました





指先がキラキラしてるとウキっとする~口笛ルンルン






その後は食べたかったお寿司🍣










白身のお魚を塩レモンで食べるのが大好き爆笑
私、すっかり忘れていたのだけど、独身の時に、夫とデートでお寿司を塩レモンで初めて食べて大好きになったきっかけが今日行ったお店らしい(夫談)🍋




真鯛
活平目
イカ



炙りも好き💛




中トロの炙り
サーモンの炙り












鱧の湯引き💛





後は撮るの忘れたニヤリ
けど美味しかった💛






その後はお買い物にハイヒール





結婚して9年10年?になるけれど、なんだかこんなに穏やかに幸せだなぁ…、と感じられるようになったことが嬉しいハート





今までも勿論幸せだなぁと感じることは沢山あったけれど、最近は感覚が変わってきて…。




根底に『安心』があるような…、崩れないベースが出来てきているような気がする。





それは多分、ここのところ、自分のマイナスだと思っていたところを自分で認められるようになってきてから。





怒る自分
汚い自分
キツイ自分
冷たい自分





そういう自分を実際にやってみてから。





今までは、
怒る私は駄目だ
汚い私は観たくない
キツい私はこわくて嫌だ
冷たいなんて最低じゃないか…






そんな風にマイナスなところをジャッジして、その自分が出ると責めて責めてどうにか無くそうと…、無くせないから出さないようにしようとしていた。





そうすると、不思議なもので、マイナス部分を否定しているから、自分でプラス部分も受け入れられていなかったんだ、と感じた。
例え人に言われても自分が認めていないものは受け入れづらい。





本当は怒る私だから優しくなんてない
本当は汚い私だから綺麗じゃない
本当はキツイ私だから柔軟さなんてない
本当は冷たい私だからあたたかさなんてない





良くも悪くも人ってバランスをとろうとするから、片方を否定したらもう片方も否定して無理やりそれでバランスを取っていたみたい。





でも、そもそも不安で…、不安定な土台の上でバランスを取っていたから簡単に崩れて幸せを感じずらかったり、すぐ壊そうとしていたのかも。





それを止めて、マイナスなところを受け入れることで、反対側のプラスなところも受け入れられるようになって、安心な土台の上で少しずつ元々のバランスになってきている気がする。





そのバランスを知るために
あえて
怒ってみたり
今までそれはないは…、ってことをしてみたり
、とにかく実際にやってみた。





そうしたら、
自分でそれをする自分を許しながらやっているから、怒っていても途中から笑えてきちゃったり、あぁ、これでも大丈夫なんだ…、と心から実感することが出来た。





めっちゃ長くなったので続く→その2
















片付けても片付けても夫や子供が散らかしていく
毎日毎日ご飯のメニューを考えて作って洗って作って洗って
シンクにポイポイポイポイコップを出されて
一日何回洗濯を回せば良いの?






私ってナニ?
妻って?母親って?





家政婦じゃないんだよヽ(`Д´#)ノ!!!




おはようございます傘
フォロー、いいね、コメント、リブログ、Facebookのお友達申請(こちらは基本的にはお会いしたことのある方とさせて頂いております✨)、ご覧頂きありがとうございます✨
ジャージコバ認定カウンセラー日向です。





家事って終わりがない。
それに報酬が発生するわけでもない。
そして、一緒に住む家族が当たり前に思っていればそれをしていること、その労力に気がつかれることもない。
何より、それが楽しくてやっているなら良いけれど、何故私だけが…?と不満に思っている時は(私のこと🤣)…






私が私に、母親だからそれをやって当たり前って思わなくてよい。
というか、それに不満を感じちゃダメって、
母親がやって当然でしょ?!って、
誰よりも自分が自分を責めてることにまず気がついてみる。




そして、
真剣に言ってみた。




私だけでやりたくない。
自分のもの自分で洗濯かごに入れて。
ポイポイポイポイ散らかさないで。
何回普通に言っても聞いてくれなくて怒らないと聞いてくれないのはなんなんだ?




心のことに詳しいだれかから怒るのは、ウン〇を投げつけるのは違うと批判されそうだ!!!すまん!未熟ですまん!見逃してくれーーーヾ(;゚;Д;゚;)ノ゙💩





まぁ…、それを言ったり伝えるのはオマケ。
まずはやっぱり自分。
自分が自分をどういう扱いをされる人、または苦しい常識を握り締めてないか?ということ。
だけど心が変わっても実際に伝えてみないと周りの人はエスパーじゃないなら気が付きようがない、ということ。
だから言ってみる。怒っちゃっても大丈夫真顔きっと大丈夫。





そうしたら…、






夫、初めは、「じゃあやらなくてよいよ。」と怒りだした。





「子供とやるから。」と不機嫌になった。





だけど、その結果にはフォーカスしないでほっといた。




怒っちゃった(私がね)、とは思ったけど、でもずっと我慢してたんだな…、っと私の気持ちを労った。





そうしたら…、




「ごめんね。俺、寝不足でイライラしてた。



確かにいつも一人でやってくれてたよね。



ありがとうだよね。



ごめんね。」



と言ってくれた…!






更に、



「明日休むからさ、ネイルでも行ってくれば?」




と言ってくれたの(/ロ゜)/



えぇぇぇぇ???
そんな急に休めるの???
え?寝不足?寝不足でイライラしてたから??!
やっぱり母親だから、妻だから、やらなきゃいけないって思ってたのはなんだ!!!
家族のことを大切にするように、その家族の一人の私も大切にして良かったんだ!





と、色々ビックリしながら嬉しくて泣きそうになっていたら、
出勤前で時間がないのに…、













「お昼、楽なように。」って何やらいっぱい買ってきてくれた真顔真顔真顔





わぁ…、
何だろこれ…、
本当に現実は自分で選んでつくっているんだ…。






やっぱり世界は優しくていつでも厳しいのは自分ダイヤモンドダイヤモンドダイヤモンド
自分に厳しいから他人に💩を投げつけちゃうんだ。




自分に優しく、その先に本当の意味で大切な人に優しくいられる私になりたいなぁ…。





















ダイヤモンド只今募集中のメニューダイヤモンド

あなたの魅力が溢れ出す❤️恋愛から紐解く愛され女性1dayレッスン

日程/7月13日(土曜日)
時間/12時30分~15時30分
定員/8名様
料金/12.000円(当日現金にてお支払い下さい。)
市民交流センターニコリ 会議室3
(個室にて安心してお話し頂けます。)
お申し込み/お申し込みはこちら
詳細ページ/こちらのブログ