彼の行動に不満や不安、モヤモヤする・・・
彼があまり連絡をくれない
彼が以前より冷たい気がする
彼に確かめたくて聞いてもはぐらかされる
彼が何を考えているかわからない
彼が私の気持ちをわかってくれない
「彼に不満、不安、モヤモヤする・・・
」
彼に対して矢印が向き、
責めたくなったり、
追及したくなったり、
疑いたくないのに
不信感が湧いてしまったり、
どうしようもなく
気持ちが搔き乱されてしまいますよね
自分に自信もなくなって、
愛されていないのかな・・
どんどん不安も募り、
彼はどう思っているんだろう と
不安が大きくなるばかり・・・
そんな
相手によって気持ちが揺れる時、
どこに答えがあるのでしょう？
彼への気持ちの答えはここにある♡
実は、相手への気持ちの答えは、
自分の中に
あることが多いです。
「彼が私に向き合ってくれない」
→自分にしっかり向き合っているかな？
自分の本心から目をそらしていないかな？
「彼が気持ちを素直に話してくれない
」
→私は彼に心から素直に話しているかな？
自分自身に腹の底から素直になっているかな？
「周りの人が私を攻撃するんです
」
→私は私を攻撃していないかな？
自分自身を責めたり否定していないかな？
「彼と音信不通になりました」
→自分自身と音信不通になっていないかな？
私は私の本音を聴いて、
本当にしたいことをさせているかな？
外側の現実は、
自分の内側がつくっている。
自分の内側が外側に現れています
専門的には「投影」と言います。
自分の内側を見て、
「私自身にそうしていないかな？」
「自分自身をどう扱っているかな」
と、
やさしく聴いてあげると
そこに答えがありますよ
彼や周りに起きていることは
自分の中のあること。
相手に矢印が向く時ほど、
自分の本音や
自分自身を置いてけぼりにしています。
自分の内側にエネルギーを向けて、
声をしっかり聴いてあげてくださいね
あなたが自分の本音と
しっかり対話できると、
彼とも本音で対話できる
気持ちいい関係になりますよ
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