頑張っているのにうまくいかない、
苦しい恋愛をしているあなたへ
はじめまして♡
恋愛心理カウンセラーの由美です
あなたはこんなお悩みがありませんか？
・彼のことで頭がいっぱい
・私ばかり追いかけてしまう
・彼から連絡がないと不安になる
・自信がなくて言いたいことが言えない
・相手に合わて疲れてしまう
・嫌われないように「いい人」を頑張ってしまう
・苦しい恋愛パターンを繰り返している
そして、
「こんなに頑張っているのに
どうしてうまくいかないんだろう」と、
ますます自信がなくなったり、
疲れてしまったり、
もう諦めたくなったり。。。
どうして私はいつも
同じパターンを繰り返すんだろう。
ただ大好きなひとを愛して、
愛されたいだけなのに・・・。
私もいつもそんな想いを抱えていました。
過去私は、
幸せになれない恋愛を
たくさん経験して来ました。
・不倫を何回も繰り返す
・熱愛してくれていた彼に二股をされ、結局振られてしまう
・振られた彼を諦められず待ち伏せをして、ストーカーまがいになる
・お金に困っていた彼に貸すが戻ってこない
・彼女がいる人を何年間も想い続け、結局幸せを見届ける
・大好きな彼を追いかけて沖縄へ移住 → 数ヶ月で破局
他にもまだまだあります
どうして幸せになれないんだろう
こんなに頑張っているのに
ただ愛されたいだけなのに・・・
いつもそう思っていました。
「彼がいると幸せ、彼がいないと不幸」
そんな恋愛依存心を
強く持っていました。
そのような愛情飢餓からか、
19歳～39歳の20年間ほど
摂食障害を患っていました。
食べては吐き戻す
過食嘔吐が続く毎日。
苦しくて不安で、
怖くて、
でもそんな自分が
恥ずかしくて、
情けなくて、
誰にも言えませんでした。
どんどん自分を追い詰め、
もう一生治らないのでは・・・
そう一人で抱える日々を過ごしていました。
その頃の私は、
誰かに
満たしてほしい
愛してほしい
と、すがるような想いでした。
そして、
こんなに
人をことをただ好きで
頑張っているのに
ずっとうまくいかない。
でも、
いつも繰り返すということは、
私に何か理由があるの・・？
自分がどうなっているのか知りたい！
そう自分を見つめ、
心理学を学び始めました
自分の心を知ることで、
「こうしなきゃいけない」
「これじゃダメだ」
とがんじがらめにしていた自分への制限、
「ダメな私は見せない」
「かっこ悪い自分は出さない」
と何重にも鎧で武装してした自分、
相手に対しても、
「きっとこうに違いない」
「どうせこうなんでしょ」
と思い込みの判断で決めつけ
自分から自滅
していること、、
たくさんの自分の内側を
知れました。
そして、
そんな自分を知り、
誤った思い込みが解けていくことで、
私はわたしのままで愛されているんだ
もうそのままで愛されていたんだ
と、
私を守っていた鎧が
ガラガラと音を立てて崩れていきました。
「わたしはわたしでいい」
「ダメな自分もわたしなんだ」と
自分自身を受け入れられると、
あんなに自己否定したり、
自分を追い詰めたり、
責めていた気持ちから解放され、
やっと
背伸びをしない
かっこつけない
できる自分を装わない
等身大のわたしに少しずつなれ、
まるで世界は変わったように
わたしらしく、楽になっていきました。
とは言え、
長年培っていたパターンは
とても強固で
全力で戻そうとします
何度も引き戻され、
やっぱり無理だ
結局私は変われないと、
苦しくて悔しくて泣いた日も
たくさんありました。
でもその度に、
お世話になっている方々に相談し、
助けてもらい、
そして、
やっぱり自分を
諦めたくなくて、
少しずつ、一歩ずつ、
わたしらしいわたしへ
本当のわたしへ
変わっていくことが出来ました。
現在は、
20年間続いていた摂食障害も
克服することができ、
大切なひとたちと一緒に
笑って過ごし、
たくさんの受講生様や
大事なひとに囲まれた
とても嬉しく
幸せな毎日を過ごしています
それは、
『ひとりで頑張る教』だった私が、
人を頼ることができ、
本当のわたしを
受け入れることができたから。
もしあなたも、
もう変われないかもしれない
と諦めそうだったり、
どうしていいかわからない
そんな不安な気持ちを抱えていたり、
みんな幸せそうなのに私は・・・
と周りと比較したり
自分のことを責めていたら、
「大丈夫です」
こんなに拗らせていた私が
変わることができました
あなたも、
なりたい自分になれます。
本当のあなたで
あなたらしく輝いて、
あなたの最高の幸せを叶えていきましょう
恋愛心理カウンセラー由美について
1977年生まれ / 静岡県出身
関西・沖縄での生活を経て、
現在は静岡在住。
恋愛心理カウンセラー
・カウンセリング
・コーチング
・ヒプノセラピー
・ボディサイコセラピー
・心理療法
を元に、恋愛依存を克服していく
オリジナルメソッドを提供している。
よく言っていただく印象
・明るい、楽しい、元気になれる
・友達のように話しやすい
・昔から知ってるみたい
・笑顔や声にエネルギーをもらえる
・本当に寄り添ってくれて安心して話せる
・どんな時も愛情を注いでくれる
経歴
営業職、飲食業、美容関係など経験後、
34歳：関西にてホームエステサロンKIRA*KIRAを開業。
36歳：心理学について学び始める。
39歳：沖縄に移住。
現在46歳：静岡県に拠点を移す。
～恋愛心理カウンセラー～
自身の経験を活かし、
片想い、恋人関係、パートナーシップ、
愛着スタイル
感情コントロール、
男性心理、女性心理などを取り入れ、
恋愛に悩める20～50代女性が
自分らしく輝き、
最高に愛され幸せになる活動をしている。
資格
PCA認定心理カウンセラー
PCA認定心理セラピスト
JTEA認定美容リンパ療法師
活動
心理カウンセラーセラピスト養成コース認定講師
LINEトークケア認定相談員
オンライン恋愛講座
YouTubeチャンネル ＃恋愛心理カウンセラー由美
セッション
マンツーマン個人セッション
対面、オンライン（Zoom）
・単発（１回ずつ）
・継続
恋愛依存から解放される
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苦しい恋愛依存を卒業しよう！
◆彼のことばかり考えてしまう
◆彼からの連絡がないと不安になる
◆自信がなくて本音が言えない
◆嫌われないように相手に合わせる
◆苦しい恋愛パターンを繰り返す
◆いつも満たされない気持ちになる
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