どこを見てるかで幸せ度が変わる？☆視点・設定・プロセス☆
こんにちはみんな違って、みんな良い！脳に癒しを届けるドライヘッドスパうげつ舎Smaill Circle Maketです。最近の京都市内温かいような肌寒いような朝晩は若干ひんやりしますがだんだんと日中は暖房がなくても過ごしやすくなってきましたないと寒いかな？と思いがちですがこれも、思考の癖でなきゃないで、着こめばいいし、工夫次第いくらでも方法はあるのですけどねそろそろあちこちで桜も咲き始め京都は散歩するだけでも観光地を歩いている気分です何かを変えたい時は引っ越しや仕事など「環境を変えてみる」とはよくありますが普段歩かない場所を歩いてみたり、自分の身を置いてみたりと景色から視点を変えて普段は感じない発想に気がつくこともありますねなんでも無理することなく、お手軽に変えられます今日もいい気分で過ごしたいですねさてこれまでの習慣・生活スタイルから何かを変えたい！のために↓本日のタイトルです↓どこを見てるかで幸せ度が変わる？ものごとの捉え方って、とても不思議でその時の感情にとっても左右されやすいかと思います。誰かにおんなじ言葉を言われたとしても聞くタイミングによっては自分にとって有難かったり、嬉しい言葉に聞こえたかと思いきや自分に余裕のない時は逆に、煩わしいとか鬱陶しい嫌な言葉に聞こえたりホントに様々です人間とは、自分に都合よく解釈する生き物「真実はひとつ、解釈は無限大」です友人と会話をしていて、こんな話を聞きました。友人は絵を描くのが好きで最近また書き始めていて偶然にも学生時代の美術の先生にお会いして時々絵を見ていただけるようになったそうです。先日言われた言葉が「見たまま全てを描かなくてもよい」だそうです。よく有名な絵画にもありますがかなり現実を無視してますねこんな色してたっけ？とかこんな形してるか？というように「何をどんなふうに自分が描きたいか」見る人の評価や反応は全無視でただ自分が描きたいことを自由に表現しているのだな、と感じますよね。それって、この生きている現実とも比例しているなーと思いました。あまりキチキチと狭いルールや現実に自分を縛らずプロセスや過程は考えずゴール設定をするゆるーく、だいたいでいい自分が何を見たいのか？どんな自分になりたいのか？どう感じたいのか？どんな気分になりたいのか？どんな体験をしたいのか？目の前に起きている現実は過去の思考クローズアップする部分を気分の良い方を見るのか気分が悪くなる方を見るのかによって幸福度が変わってきます「今に満足している状態」をキープ出来ていたら自然と少し先の未来も「満足している状態」がやってくるなかなかそう思えない、思考ばかりがグルグル回る・・・という時は身体や頭が疲弊してエネルギーが足りていないので単純に休んだり寝るなり、何かで補うなりして元のフラットな元気に戻るまで待ってみてくださいかならず、元に戻りますうげつ舎で提供しているレイキヒーリングも波動を整え思考を良い状態へと導く施術ですどうぞご参考になれば幸いです。お読みいただきありがとうございます！皆さんが今日も幸せに過ごせますように。。。今日も良い一日を❗雨月舎 Small circle Market『改めまして⭐サロン紹介いたします⭐』こんにちはうげつ舎Small Circle Maketです。前回の更新から首が長くなるほど間が空きました。 近ごろは有り難いことにサロン業務…ameblo.jpご予約はこちらから↓
