おはようございます
うげつ舎Smaill Circle Maketです。
本日は土曜日ですね。
今週末は３連休でたくさんの催し物やお出かけの計画で
行動している方も多いのでしょう。
一週間があっという間
何かをしていても、していなくても過ぎてゆく感覚
進んでいないようでも、ちゃんと進んでいる。
そう信じたいものです。
慌てず、考えすぎず
今日もゆったりと過ごしましょう
これまでの習慣・生活スタイルから何かを変えたい！のために
↓本日のタイトルです↓
身体の不調は〇〇が教えてくれる？
日頃多く体験する身体の不調といえば、
肩こり、頭痛、めまい、腰痛、腹痛や胃の不具合、便秘など様々ありますね。
寝起きから痛みがあったり体調がスッキリしないのは、本当に気が滅入ります。。。
痛みがある場合は分かりやすいですが、
まだ未病の状態の場合は毎日を忙しく過ごしている方は
症状が出るまで不具合に気が付けない事が大半かと思います。
人間の身体には、「経絡」という駅やバス停の様な道が体中張り巡っています。
そのどこかにエラーが起こると、
痛みや不具合として身体が電気信号のように伝達してくれる能力があります。
そこで、皆さんにお聞きします！
リラックスしている時や、
ボーっと休憩中の時に
「自分が無意識に手で触れている場所」はありませんか？
人は寒い時、痛い時、痒い時など、
無意識にさすったり揉んだり、
いわゆる自分で「お手当て」していますね。
普段何気に触れている箇所は、
「当たり前」ではないのです。
自分の手がそれを教えてくれています。
何十年と文句も言わず、動けるだけ動き続けている私たちの大切な身体。
身体は人形でも奴隷でもなく、そこには細胞という「意識」が存在しています。
細胞からのお知らせに気づけるよう、時には身体に目を向けて、緩めたりほぐしたり休ませましょう～
お読みいただきありがとうございます！
今日も良い１日を❗
雨月舎 Small circle Market
