こんにちわ
うげつ舎Smaill Circle Maketです。
本日も肌寒く木枯らしが吹いてますね。
京都市内は時折青空がのぞき
寒いけど歩くとポカポカしてきます。
金曜日の夜はゆったりと過ごし
週末の楽しい計画を立てている方が多いのでしょうか。
11月最後の週末を
よりよく過ごせますように！
これまでの習慣・生活スタイルから何かを変えたい！のために
↓本日のタイトルです↓
抗うのはお好きですか？
「抗う/あらがう」の意味では一般的に
『運命や人間関係、慣習、年齢などに対して抵抗すること』などと言われています。
今回は身体にスポットをあててお話していきます。
誰しも一年ごとに老化を感じ、不具合が出たりしますね。
頭＝思考で自分はまだ大丈夫、などと思い込む「根拠のない自信」こそが
まさに抗っている状態とします。
「過去の自分の体力や回復力」を信じて、
日々の小さな疲労や違和感をスルーして実際の自分の身体を見ない。
ところが身体は現実的に衰えていますので、
いざという不調の時にパニックになったりします
「頭と身体の不一致」
このような状態の時は、施術をしてもなかなか効果が出にくかったりもします。
＜アンチエイジング＞で言われるように
運動、食事、リラクゼーション、スキンケア、頭皮ケアなどと
「何か別の形で補う」ことで健康的に予防することが大切になってきます。
今までは「しなくても良かったこと」を
上手に取り入れて足りない部分を補っていきましょう
皆さんは何を補いますか？
お読みいただきありがとうございます！
今日も良い一日を❗
雨月舎 Small circle Market
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