パンダのブログ

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18Jul
- エアロビ、始めました。
  この年齢にして初のエアロビ。まさかのエアロビ。まだ3回だけどとても楽しい。自分にリズム感がないことを痛感。笑でも楽しい。普段やらない動きをするのでとても新鮮！夏休み中は家に子どもたちがいるのでお休み。また9月から再開予定。続けられるか分からないけれど、可能な限り続けていきたい。笑梅雨明け前の一昨日は肌寒かったので豚汁。他にはピーマンの卵炒め、ゆかりご飯。
14Jul
- 体調不良の季節
  先週は次女が発熱。涙目、表情、ぐったり感、あやしい咳・・・あれ？これ、もしや熱があるやつ？と思って検温しましたならば、、、わぉ！38.0℃！予感的中。何の熱だろうか？これからもっと上がるのだろうか？幼稚園もいろいろ流行ってるしなぁ～溶連菌なら抗生剤を飲まなきゃだから、そこだけは確認しないとなぁ～なんて思いながら、翌朝を迎える。検温すると36.6℃。平熱に戻ってるー！熱があると夜中に何度も起きちゃうけど、夜中もぐっすり眠れていたので熱はそこまでではないかな～と思っていました。解熱後24時間が経過しないと登園はできないルールになっているためその日はお休みさせて自宅で様子見。手足口病が流行っているので、体に発疹が出てきていないか確認もしました。よし、発疹も出てない！夜までずっと元気でそのまた翌朝も元気！結局そのまま治りました。咳だけは少し残っているけれど。軽い風邪だったのかな～毎年この時期は体調を崩しやすく、いろんな感染症も流行るものですねー。最近の夕飯は冷たいそうめんやうどんが多い。暑くて食欲がなくなってきております。汗
09Jul
- 我慢をするといつかは爆発する。
  育った環境というのは変わらないもので。家事育児をするのは妻の役割。それらをすべて妻がやるべき。いや、やって当たり前、そういうもの。夫は少し手伝うという立場にあるもの。母親は聖母であるべきもの。というのが夫の根本的な考え方。家事育児は妻だけがやるのはおかしいよ？特に育児に関しては精神的にもキツいんよ？それらは夫次第で変わるんよ？私が言い続け、テレビ効果もあり、職場の同僚からの教えもあり、令和になり、夫もついに学習しまして。わりと家事育児もやるようになりました。が、根本的な考え方は変わらないようで。ふとした瞬間に言動や行動にあらわれる。まぁそれは仕方がないし、ここまで変わったことを思えば目をつぶろう。と、我慢。我慢・・・は、よくなかった。我慢とは積もり積もるもの。さだまさしさんが出演している気にしてくださいRSウイルス、のCM。そのCMを見ながら夫が私に放ったひと言。そのひと言でブチギレてしまった。夫「RSウイルスってさ～」夫「そんな大変なの！？」私「・・・！？」私「ハァ？怒」意味が分かりません。夫の頭をひっぱたこうかと思ったわ。私は忘れもしないRSウイルス。長女と次女合わせたら完治するまで一ヶ月以上かかった感染症！来る日も来る日も熱が下がらなくて。次女は2週間も熱が出ていた。夜になればなるほど毎晩高熱になり、夜の高熱は日が経てば経つほど高くなっていく。毎晩39℃台の高熱との闘い。そして咳がひどくて眠れない。それがRSウイルス。年齢や月齢が低ければ低いほど重症化。高齢者や基礎疾患がある方も重症化。コロナやインフルよりも長かったし、特効薬もないので自分自身で治すしかない。看病する側としても、もう二度とごめんだ。と、もう懲りごりだと思ってる私だけれど、夫は記憶にすらないというのも衝撃的で失望。こうなると、その時のエピソードまで引っ張り出してきて夫を責めちゃうよね。笑！これ↓このエピソード披露して責めました。『ブチッとキレた話。』先月子どもたちがRSウイルスに感染して次女のお熱が11日目のときのこと。夜中21時くらいに39℃台半ばまで上がり、眠っていた次女はツラくて泣いて起きてしまう。…ameblo.jp責めたところで夫はこのエピソードも記憶にないらしく。それが記憶にないのも腹立たしいのだけど。夫「そ、そ、そんなことあっあんだ。。。」夫「その時、自分は何のTV見てた・・・？」私「ほんまでっか！」即答ですわ。こっちは番組名まで鮮明に記憶してるっつーの！あぁ、私も記憶の取捨選択をしたいものよ。。。『感染症の記録①RSウイルス』ひたすら看病のこの一ヶ月弱。えぇ、先月長女から始まった体調不良。最初は鼻風邪から始まりまして。一度治ったと思ったら翌日から発熱。わぉ！その翌朝、まだ熱があった…ameblo.jp『感染症の記録②RSウイルス』感染症の記録①からの続きです。『感染症の記録①』ひたすら看病のこの一ヶ月弱。えぇ、先月長女から始まった体調不良。最初は鼻風邪から始まりまして。一度治ったと思…ameblo.jp我慢とは積もり積もるもの。夫にはちょこちょこ小出しに突っ込もう。そんなわけで。夕飯も作る気力がなくなり、いや、作るのもアホらしくなったので、一昨夜は夜ラーメン行きました。ラーメン屋さんのラーメン美味しいーーー！
05Jul
- 今夏のプランター栽培事情⑤
  園芸上手のお友達に教えてもらって、初めてきゅうりの親づるを摘心してみたら子づるからたくさん実が出来始めまして。気付けば今5本くらい実をつけているでは！今までなっても一度に1～2本ずつだったけれど、この親づる摘心の効果がすごくてびっくり。楽しい！万願寺とうがらしも良い感じ。炒めるしか食べ方を知らないのだけど、他にどんな食べ方があるのだろうか。。。アイコもかなり実をつけておりまして、今年のプランター菜園は今のところ大成功。昨夜はサーモン丼。かぼちゃ煮、インゲンのおかか醤油和え、鶏団子と白菜の和風スープ。デザートは、バーバからもらったスイカ！
04Jul
- インゲンにはまる。
  次女が目の病気になりがちな最近。結膜炎、ものもらい、痛み、腫れ・・・なぜか立て続けに目が。汗目から入りやすいタイプなのかな～抗菌目薬が手放せない。そして気付けばもうすぐ夏休み。ぼちぼち夏の計画をしております。ホテルの料金が高い～！笑昨夜は親子丼。かぼちゃ煮、夏野菜のお味噌汁。キタアカリ、茄子、インゲンのお味噌汁にはまっていまして最近毎日これ！お味噌汁にインゲン美味しい。茹でて醤油とかつお節だけでも美味しい。インゲンの食感にはまっております。
30Jun
- 久々の東京へ～インバウンドを感じる～
  久しぶりの東京へ。今回はスカイツリーと浅草を散策。約10年ぶり？のスカイツリー。まず駅に降り立って感じたのは、インバウンドのすごさ。噂には聞いていたけれど、海外からのお客様で溢れかえっている・・・！今回訪日外国人向けの日本人観光ガイドさんをちょこちょこ見かけまして。こういう仕事、需要があっていいなぁ～。手に職、というのでしょうか。英語はネイティブに話せるに限るなぁ～バイリンガルに憧れるなぁ～(今更！w)いや英語だけじゃないぞ、アジア系の言語もなかなか需要あるなぁ～今から外国語講座やっちゃう？とか、ちょこちょこ観察してしまいまして。インバウンドを感じ過ぎてもはやスカイツリーが入って来ない。ぜんっぜん入って来ない。笑浅草に着いて昼食を。娘たちがハンバーガーが食べたい言うので、浅草駅前のバーガーキングでランチを。東京で食べるランチがバーガーキング。笑海鮮、天丼、もんじゃ、いろいろあるのにね。どこも激混みだし、暑いなかお店を探して歩くよりいいよね。まぁ、子連れだとこんなもんよね～！と、最初から諦めモードで。浅草でもまたインバウンドを感じる。海外からのお客様で溢れかえっている・・・！この中に日本人はどれくらいいるのか？歩いていてお店から聞こえてくるのは英語での会話ばかりで。ここは日本？と疑いたくなるほどに。円安効果もあってか、みなさんよくお買い物されてる～とてもうらやましい。笑ここでもインバウンドを感じ過ぎてもはや浅草が入って来ない。ぜんっぜん入って来ない。笑かなりの暑さのなかたくさん歩いたため、長女が疲れてしまったので散策中止に。隅田川沿いのタリーズにて隅田川を眺めながらしばし休憩。スカイツリーも見えるという素晴らしい立地よ。川沿いは風が涼しく心地良い。隣に遊具のある公園もあり、少し遊びました。ここでもインバウンドを感じまして。約半分が外国人。いいなぁ～私も海外旅行行きたいなぁ～！ここでもインバウンドを感じ過ぎてもはや隅田川が入って来ない。ぜんっぜん入って来ない。笑子どもたちが一緒なので早めに帰宅。早い時間の電車に乗って帰途につきました。お土産屋さんでもインバウンドを感じる。高級なお菓子を爆買い。インバウンド効果、すごいぞ。が、脳内ぐるぐる。笑東京お土産【東京駅倉庫出荷】【常温商品】常盤堂雷おこし雷神ポータブル缶おみやげ東京土産東京みやげせんべいお菓子和菓子煎餅贈答用お中元御中元お歳暮御歳暮内祝いお取り寄せギフトプレゼントのし可楽天市場756円${EVENT_LABEL_01_TEXT}東京お土産【東京駅倉庫出荷】【常温商品】常盤堂人形焼みこしこしあんTKSおみやげ東京土産東京みやげお菓子和菓子スイーツ観光みやげお年賀お中元お歳暮御中元御歳暮内祝いお取り寄せギフトプレゼントのし可楽天市場864円${EVENT_LABEL_01_TEXT}
28Jun
- 今夏のプランター栽培事情④
  プランター菜園に大葉と小ねぎも追加。キッチンからすぐのところに置いてます。大葉と小ねぎ、夏はあると便利。先日久しぶりのお友達が訪ねて来まして。実に5年ぶり。我が家のプランター菜園を見て、お友達「これ、誰がやってるの？！」　私　「私だけど・・・？」お友達「ええっ！驚」お友達「人は変わるもんだねぇぇぇ～」お友達「アナタがまさか野菜作りをやるとは～」お友達「究極の虫嫌いなのにねぇ！笑」爆笑！ほんと、これには自分でも笑える。w昨夜は、そぼろ丼と豚汁。他にはミニトマト、大根のフレンチサラダ、ツナきゅうり和え。
27Jun
- おそるべしコンビニおにぎり。
  習い事につき、昨日の夕飯は帰りの車の中で食べさせちゃう。この日はコンビニおにぎり。おにぎり3つ買って511円か・・・おそるべし、コンビニおにぎり。おにぎりさえも高くなった世の中よ。昔は300円台で収まったのにな～と、昔のことを持ち出すようなそんな人間にはなりたくなかったはずなのに、この物価高につきついつい昔の値段と比べてしまう。汗脳内の価格帯をアップデートせねば。
23Jun
- 今夏のプランター栽培事情③
  プランターの野菜がいい感じ。きゅうり、ピーマン、万願寺とうがらしはちょこちょこ収穫しております。夕飯は冷やし中華。きゅうりが1本しか収穫できず足りないので、きゅうりが好きではない長女はブロッコリーで。具材これしかなかった。笑いや、正確にはハムもあったのだけど、冷やし中華にハムは要らないと言うのでのせず。結果、これだけ。笑デザートは、さくらんぼ！
19Jun
- 今話題のIJOOZ買ってみた。
  今話題の自販機、アイジュース発見！シンガポール発の生搾りオレンジジュース。オレンジ4こ分を生搾りで350円。搾りたてで美味しかった～オレンジジュース高騰の今、安いかも。昨夜は鶏のさっぱり煮。娘がお友達と遊ぶ予定だったので作り置き。作っておいたので夕飯スムーズでした。グッジョブ自分。
18Jun
- 父母の日2024
  夫「もうすぐ父の日だよね？！」夫「明日は父の日だよね？！」夫「今日は父の日だよね？！」ちょこちょこ言ってアピールしてきて。でもさ、、、母の日は特に何もしてくれなかったよね？子どもたちがまだ小さい場合、父が主導で母の日やるんじゃないの？母の日特に何もしてもらってないのに父の日だけ盛大に執り行うってどうなん？とか、ちょこちょこ文句言いつつパーティを。というわけで、急きょ父の日と母の日をまとめまして。父母の日パーティ2024手巻き寿司！【特別送料東北693円その他地域770円】【阿部の夏だより-N】 / かまぼこ蒲鉾笹蒲鉾仙台笹かまぼこささかま東北名産元祖宮城贈り物ギフトプレゼントお土産お取り寄せごほうび評判人気あべかま阿部蒲鉾店詰め合わせ御祝内祝お中元楽天市場4,780円${EVENT_LABEL_01_TEXT}
17Jun
- コース料理で心もお腹も満たされる。
  久しぶりにコースのお料理を。10年ぶり？に会う従姉妹たちとランチ。出産、子育て、コロナ禍などなどお互いに環境の変化があってしばらく会っていなかったのだけれど。昔は姉妹のような関係で育っただけに、会ったらいつも通りな感じで。笑10年も会っていなかったとは思えぬほど普通。近況報告やらいろいろ話して楽しかった！従姉妹ももうすぐママに。元気な赤ちゃんが生まれますように！石の蔵のお料理、あまりの美味しさに気絶しそうだった。笑特にこれ↓サーモン&ジュレをシソの花と共にいただく。口のなかで優しく香るシソの花。なんて品のあるお味・・・！これは家ではとても真似できない。真似できないお料理だからこそ最高に美味しくて心まで満たされた。また明日から日常をがんばろ～っと。
15Jun
- PMS対策で漢方薬を飲み始める。
  私、PMSに悩まされておりまして。毎回度合いやら症状が変わってくるのだけど、ここ1年以内の主な症状としては①イライラ②落ち込み③食欲増加④頭痛なかでも①が一番ひどい。汗自分の感情のコントロールができない。なので、生理前は命の母ホワイトをたまに服用。飲まないよりは飲んだほうが沸点が上がるかな。飲むと怒りが急速沸騰しない感じ？気のせい？そんな気がするだけ？いや、でも効いてると感じる時もある。飲まないよりはマシなのです。で、今回癌検診ついでに婦人科でPMSについて相談してみまして。今まで10年以上通っていた婦人科の先生が急に亡くなられまして・・・自分に合っていただけに悲しいし残念で。泣それでこのたびまた新たに婦人科を探して行ってきました。今は命の母ホワイトしか頼るところがなくてそれを飲んでいる旨も話しまして。そしたら先生、「それは効かないよぉ～！笑」とな。そ、そ、そうなんだ・・・で、今回は漢方薬を処方していただきまして。これで一度やってみようということに。漢方薬、味がね。。。汗飲みにくいのよね～汗とりあえず2～3週間続けてみまーす。昨夜はマグロしらす丼。暑かったので酢飯でさっぱりと。他にはカレー風味の鶏胸焼き、ブロッコリー。一昨夜は小松菜チャンプルー。他には豆腐となめこの味噌汁。デザートは、キウイはちみつヨーグルト。【第2類医薬品】命の母ホワイト 84錠Amazon（アマゾン）
12Jun
- ローソン創業祭、福袋ゲット
  ローソンの福袋、ゲット！ローソンでは49周年創業祭で昨日から福袋を販売。1個1080円で売り切れ次第終了とのこと。昨日の朝子どもたちを送り出したあと「あるかな～」と行ってみたらラスト4個・・・！ギリギリで買えました～一緒に行ったご近所のお友達と私で1個ずつ購入したので朝8時半時点で店頭には残り2個となりまして。人気ですねー中身は10点。1080円以上の内容です。あ、カップ麺がもう1個入ってたけど↓お昼に私が食べちゃったので写ってません↓「ローソン創業祭」6月11日開始、「創業祭福袋」や「盛りすぎ」商品を多数展開、盛りすぎ「バスチー」は先駆けて6月10日夕方、「創業祭福袋」は6月11日、盛りすぎ「プレミアムロールケーキ」は6月17日発売（食品産業新聞社ニュースWEB） - Yahoo!ニュースローソンは6月11日から「ローソン創業祭」を開催、6月11日には「創業祭福袋」、前日の6月10日夕方からは「Uchi café 盛りすぎ! バスチー -バスク風チーズケーキ-」を発売する。news.yahoo.co.jp次に狙うは盛りすぎプレミアムロールケーキ。ローソンのクリーム美味しいのよね～昨夜はピーマンの卵炒め。他には、納豆もち麦ご飯、ミニトマト。デザートはキウイはちみつヨーグルト。一昨夜は鶏のから揚げ。他には、えのきキャベツスープ、トマト。ご飯はいらないと言うのでおかずのみ。(公園でお友達とおやつ食べ過ぎた模様)デザートはキウイはちみつヨーグルト。
09Jun
- 週末のあれやこれや
  昨日は用事があって栃木県庁付近へ。昭和館は今季見ていたドラマで横浜地検として使われていました↓ドラマのなかでは昭和館から石原さとみちゃんが出てきたり…という外観が映るシーンも何度かあったので、実際にここに石原さとみちゃんも来ていたはず。実物は衝撃的に美人なんだろうなぁ～今日は次女の希望でコストコへ。パン・オ・ショコラ買ってみた。帰りの車内にてお腹がすいてしまい、8個くらい食べてしまったのでスカスカ。笑こうやって見ると↓豚の鼻に見えるな。昨夜は小松菜チャンプルー。豚肉と小松菜と豆腐を炒め、とき卵を投入。お酒と醤油をまわしかけ、最後にかつお節。というシンプルな味付けだけど美味しかった！この夏はチャンプルーにはまりそうな予感。一昨夜は豚の生姜焼き。他には新玉ねぎと新じゃがの味噌汁。もちろんじゃがいもの種類はキタアカリ。長女が疲れているので豚の生姜焼きを。先週なんだか疲れているな～と思ったら、長女が鼻風邪発症。。。そしてその鼻風邪は、今次女にうつってるところ。汗
06Jun
- 今年もこぐま社から届きました。
  こぐま社から毎年届くバースデーカード。こぐま社の絵本を買った時についていたアンケートハガキを送ると、毎年誕生日にカードを送ってくださいます。長女が2歳の頃に『しろくまちゃんのホットケーキ』を購入しアンケートハガキを送って以来、毎年誕生日の数日前にカードが届いてます。なんと宛名は手書き。毎年手書きの宛名で送ってくださってます。10歳のお誕生日まで送ってくださるそうで。無料です。なんという粋なサービスでしょうか。これは昨年。今年は『わたしのワンピース』のうさぎさん。かわいいので飾ってます。しろくまちゃんのほっとけーき (こぐまちゃんえほん)Amazon（アマゾン）最近の夕飯たち。昨夜は、焼きそば。だけ。笑かにクリームコロッケ、納豆ご飯、豚汁、大根のフレンチサラダ。そうめん、蕎麦。大根のフレンチサラダ2日目、冷しゃぶサラダ。親子丼。タコライス。ミニトマト好きが争奪戦。汗
01Jun
- 共感と労いは特効薬。
  お友達数人と立ち話で、昨夜起こった家庭内事件についての話を。床にこぼされたら困るもの、生卵と牛乳。何よりも掃除が大変だし臭いが残る。その両方を立て続けにこぼされたという話。それだけならまだしも、夫の無神経かつ無責任な言葉。そして言葉だけで掃除をするのは妻のみ。妻への労いの言葉も共感もなし。妻の時間と労力、そして計り知れない精神的苦痛と絶望・・・夫という生き物はどの家も同じ。妻同士、共感と労いでしかない。“手を出さないなら、クチも出すな”みんな同じ感覚なことを再確認しました。笑だよねだよねー！決して他人事ではない。うちも限りなく似たような事件あるからね。あまりに共感しすぎて、「分かるわー！」というワードを10分で何十回発したことか。笑そして精神的苦痛と絶望の時は、話して共感してもらうのが特効薬だと思う。共感と労い、大事！そんな先日の夕方は、とてもストレスなことがありイライラ。お友達の家に行くと言うので手土産を買いに夕方いつもの近所のコンビニに行ったら、いつもの感じの良い店員さんがまさかのサービスしてくれた・・・！私「実はさっき嫌なことあったけど・・・」私「これで救われましたわー！！」店員さん「お互い様ですから～！」店員さん「そういう時、ありますよねー！」店員さん「そのストレス半分もらいました！」なんと・・・！これぞ神！まさかコンビニの店員さんから共感と労いをいただけるとは思いもよらず。今後コンビニに行く時はこのコンビニにしか行かない。わが家が買う食品すべてをこのコンビニで買いたい。推しのコンビニ選手権があったら必ずこのコンビニに投票するし、なんなら広報活動もするよ！そう心に誓ったのだった。ってかさ、私、相当イラついた顔してた？汗イライラするあまり、買い物中に表情やオーラがあまりに暗すぎてそれを見かねて店員さんが助けてくれた？汗気を付けなきゃ。滝汗昨夜はピーマンの卵炒め。他にはカレーポテサラ、コンソメ野菜スープ。デザートは、キウイはちみつヨーグルト。
30May
- 辛いものが食べたい。
  世界のカップヌードルシリーズにはまり中。シンガポール風ラクサ味に続き、コク辛海鮮キムチチゲが魅力的で衝動買いしまして昨日の昼食に。麺を食べ終わったあとにご飯を投入しまして、最後の一滴まできれいにいただく。最近辛いものが食べたくて。2～3日に一度は昼食に辛いものを食べている。しかも激辛のもの。辛いものを食べたい欲はストレスが原因らしい。辛いものを食べるとスカッとする。
29May
- 心のデトックス。
  昨日はママ友達3人でランチへ。もう5～6年の付き合い。共感と労いでしかない。久しぶりに話しまくってかなりスッキリ。今の私にとっては何よりのデトックス。笑心のデトックスをすると、子どもたちにも夫にも優しくできる。wデトックスした昨夜は、タコライス。他にはキャベツと玉ねぎのコンソメスープ。デザートはキウイはちみつヨーグルト。
28May
- お肌の水分補給大事
  最近2～3日おきに顔パックをしていまして。できれば毎日、いや隔日やりたいけれど、時間的余裕がないもので。お風呂に入ったあとに顔パックするので、一日のうちで一番忙しい時間帯なのです。汗シートマスクプラセンタエキス等50%配合 30枚入り【2個セット60枚】ホワイトオールインワンフェイスマスクシートマスクフェイスパック日本製マスクパックスキンケア美容マスクプラセンタエキスビタミンC 保湿楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}先日のこと。長女「なんでパックするの？？」私「お肌の水分補給みたいなものよ」長女「へぇ～」私「年齢と共に乾燥しやすくなるのよね～」長女「・・・乾燥。あ、そうか！」長女「だから・・・」長女「大人になるとシワができるのか！」私「う、うん・・・」私の顔をまじまじ見ながら言うのやめて。笑これ、長女に悪気ないからね。悪意は一切なくて言ってるからね。水分が減るからシワになる、という理論を私の顔面で確認してるだけ。笑ふむふむ、なるほど～！みたいな。悪意が一切ないだけに・・・複雑な気持ちです。笑昨夜は親子丼。他にはミニトマト。デザートはキウイヨーグルト。ニュージーランドで今が旬のキウイにはまり中。

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