■本日最後のブログ

今日の会社は疲れた・・・。

仕事を考えると、いつもの脳ミソのうずきが始まる。


コレと付き合いつつ、上手く仕事をせねばね。

まあ、色々考えよう。

無理なら仕事やめるかね～。


とりあえず関東は離れるかな。

人多くて住むところじゃない。


地方都市のほうがよっぽど住みやすい。


お！時間も良い時間。


今日は寝ずにすみましたぁ～～～！(´∀｀)


俺、偉い！


みんな、おやすみ。


まだまだ寒いから、身体気をつけてね。



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■久しぶりの会社

今日は産業医面談の日

昼過ぎから面談してもらいました。


面談の中で「会社にいく練習をする」という話がでてきて、ふと思いました。


「今の自分は会社に行くことができるのか？」と。



基本、思いつきで行動する私は、面談後、会社へ向かう事にしました。



以下は会社に行きながらメモって言った内容です。


■近づくにつれて動悸、口の渇き が発生。自分を客観的に見る事もできて意外に冷静。


■近づくにつれ、動悸、胸の締め付けがます。


到着。

■同僚Ａと話すが、あまりろれつが回らない。

働いていた場所に行く。

■知り合いに会うたび

　「どうしてたの？」⇒「休職」⇒「え？なんで？」⇒「うつ病です。」⇒（;´▽｀A``

　どんびきされつつも、こちらも嘘をつくほど余裕もなくペラペラ状況を話す。

　いちいち驚かれて疲れてしまう。　



今日は特に感想していたようで口の渇きが酷く喋るのにも苦労するほどだった。

２０分ほどの滞在だったが、かなり疲れた。


帰り道は、頭のしびれ、口の渇き、浮揚感。身体がびっくりして悲鳴を上げていた。

恐らくこの症状は、無くならないだろう。前向きに受け入れる。


電車を降りて徒歩で家路につく。

若干、身体の症状が落ち着く。

身体は本当に正直だ（笑）


結論として、現在の体調では通常勤務は無理。

自分としては一番受け入れたくない結果だが、

あがいてどうなるわけでもなく、病気にも悪いから受け入れるしかない。

今後の復帰に向けて、まずは生活リズムを作る事を目標としたい。


今日も本から引用。論語です。


「死生命あり、富貴天にあり」


孔子の弟子の子夏の言葉です。

「人間の寿命は運命であり、富貴が得られるか否かは天命である」

運命や天命は、人間の力ではどうにもできないものです。

私達は病気になれば、病気を天命・運命と受け取ったほうがいい。

早く治って欲しいと願うのは、病気の自分が惨めだからです。

病気は祈った所で治りません。だったら、病気の自分を否定的に思うだけ損です。

むしろ、病気であることを楽しんで生活したほうが得です。（←これはなかなか難しいですね）

それができなければ、せめて早く治って欲しいと願うのやめて受け入れれば

少しは楽になれるのではないかと思います。


若干、自分なりに要約もしてみましたが、現在の自分を嫌いでいる時間は

辛い意外ないのは確かです。


今の自分にできることをやろうと思います。



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♪美人は身体に悪い(T-T)

今日は産業医面談で会社へ。


その内容は後ほど書くとして

タイトルです。


心拍数上がりましたw

ただでさえ人見知りなのに…

美人さんと話す機会がありまして…

かなり緊張しました(T-T)


でも、目の保養にはなった（笑）



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♪ブログタイトル変えました♪

またもや変更しました(´∀｀)


今度は


「うつ病君」と歩こう！


です。


昨日のブログ内でふとでた「うつ病君」。

自分でも気に入ったので、「うつ病なう！」⇒「うつ病君と歩こう！」に変更しました。


当初は、うつ病治療の一環で、


気持ちを吐き出す

毎日の病状の記録


この二点が主な内容だったのですが、書いているうちに

自分を見直す事が出来ているようです。


また、毎日つけてくれる「みなさんのペタ」（本当にありがとうございます）

コメント・読者登録などとても勇気づけられています。


そんな中で、ブログの内容も少しづつ変化していきました。


当初の目的は外さない様に思っていますが


・このブログでうつ病と人生を歩んでいる人に少しでも「ほっと」してもらえたら

・うつ病の人が身近にいる人が、ブログを読んで、なにかしらのヒントになったら

・いまいちわかりづらいうつ病を、もっと他の人達にも知ってもらえたら


なんて思って書いています。


文章は相変わらずヘタッピですが、今後ともよろしくお願いしま～す！



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♪乾け！スパッツ！

今日は外出するのに、ズボンの下にはく、スパッツ、昔で言う「ステテコ」が洗濯に出して乾いてなかった(T-T)


このままじゃ、極寒の中いかなきゃならない。


全力でステテコ乾燥に取り組みます！


…！


ぬぁッ！自分の後ろで、また次男がニベアを膝に…！
おまえの膝は塗らなくても「すべすべだぁ～！」



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