あふれてしまうグラス
◎病気の考え方◎
最近、食と健康に興味をもち、色々と勉強しています
人それぞれ、違う遺伝子情報をもって、病気になりやすい人、体調が悪い人、免疫力が高い人、
体力がある人、人それぞれみーんな違います。
病気のコップという考え方があります。
人それぞれ大きさやコップの形が違った器を持っています
それぞれ、違った器に水があふれてしまうと
病気が発症するという例えです
最初から入ってる水の量も人それぞれ、
年齢を重ねていくごとに少しづつ水が入っていきますが、
身体に悪いことをしたり、悪いものを食べたりすると
蛇口が開き水が沢山入ってしまいます
人間、いつ病気になったりするかわかりません。
あとどのぐらい余裕あるかはわかりませんが、
溜まっていくのを遅くするのは必ずできる！！
病気にならない人はいないのです。
ウイルスはそこら辺に溢れているし
病原菌もそこら中にいます。、
病気になってもすぐ治る身体を作る、
知識を得るそれが大切！！
人の体は毎日沢山のがん細胞が生まれているそうです身体の免疫力がそれらを退治してくれているのです。
免疫力の邪魔をしてはいけないのです。
人間の身体は本当によくできています。
喉にウイルスが入ってしまったら咳を出して外に出そうとします
鼻から入ったウイルスも鼻水で、腸のウイルスも下痢として、病原菌が身体に増えてきたら
身体が高熱を出して熱殺菌しようとします。
癌も42度以上になると死滅してしまうんです
高熱、下痢、鼻水、などを化学薬品
（総合感冒薬や下痢止め、解熱剤）なんかで止めては
身体から出そうとしてるものを止めてしまうのです。
状況によりますがそれが良くない
熱めの風呂に入って、消化の良いもの食べて、
しっかり休めて寝れば良いのです。
そして、コップに溜まる水を遅くするために、
運動をしっかりして、食品添加物、良くない油、
人工甘味料、などを減らしてよく眠る
それだけで、免疫力が高い病気に負けない身体を作れるのです！
生理痛も甘いもの、油、乳製品、
小麦粉を摂らなくすると3ヶ月で治るらしいですよ！！
ネットやYouTubeを見てると
この手の動画が沢山出てきます
色々な意見があり、
どれが正しいかわからなくなって
疲れてしまうこともあるでしょう
私の場合は自分で試してみて判断することにしています
食に気を付け、運動をしていくと
本当に風邪や腰痛、不安になることが
減って、とても実感があります
まさに医食同源ですね
もっともっと勉強していきたいと思います
今後ともよろしくお願いいたします
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食から始まる幸せを♬
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