健康のためヨーグルトで腸活
健康のために始めたこと教えて！
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実は明後日が年2回恒例の健康診断受信日という···
健康、腸活のため抹茶豆乳と共に日課にしてるのがヨーグルト。
ヨーグルトはその人の体質(過敏症その他)もあるから、最初に2週間試してみて合うものを食べるのがベター。
自分は大抵アロエヨーグルトかフルーツヨーグルトを食べてます。
腸内フローラ活性化で免疫力もUPさせたいですね。
ちなみにヨーグルトは胃酸で菌が死滅しないように食後のデザートで食べるのが味噌。
上半期麺活まとめ
よく食べるラーメンは？
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ラーメンの日という事で···
東京亭のラーメン＆焼肉丼セット+ジャンボ餃子。
日高屋の半ラーメン+餃子(+写真に無いけどキムチバクダン炒め定食も注文)。
立川北口昭島大勝軒(永福町系)の中華麺。
東京昭島ラーメンサカモトの味噌ラーメン唐揚げセット。
横浜家系ラーメン大和家の味噌野菜ラーメン。
他にもイロイロ食べたけど、上半期の麺活まとめでした。
ウルトラマンと言えば小田急線
好きなヒーローキャラは？
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ウルトラマンと言えば円谷プロ。
円谷プロの最寄り駅祖師ヶ谷大蔵を走る小田急線。
dヒッツのマイリストにもウルトラマンタロウが入ってます。
ちなみに小田急線祖師ヶ谷大蔵駅は列車接近案内メロディがウルトラマンです。