つたにみわこ やましたひでこ公認断捨離®トレーナー 福井断捨離会代表

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断捨離トレーナー学びの日

ホテルで迎える朝。

4:30に目が覚めてしまいました。

ちょっと緊張していたのかも…

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「断捨離トレーナー学びの日」

100人を超えるトレーナーが集まり、

ひでこさんから直接学びを得る日でした。

会場へと向かうエスカレーターを

上っていくのと同時に

期待と緊張が膨らみます…

久しぶりに仲間たちと

リアルで会えました。

まるで生存確認しあうように

バグしあう私たち笑

最高です！

みんなのニコニコ笑顔を見ると

ホッと安心するんですよね。

心がよろこんでいるのが

自分でもわかります。

ひでこさんからも

「4期は仲がいいんだね〜」と。

どんぐりと言われた私達も、

少しずつ、ブナ林へと成長していると信じて。

前進あるのみ！

仲間と一緒に学ぶことで、

また明日からの活力頂きました。

みんな、ありがとね。

ありがとうございます。

今日のあなたも、

どうぞ笑顔でごきげんに～

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「私を縛っていた、

思い込みからの解放」

1.良い嫁にならないといけない①

2.良い嫁にならないといけない②

3.良い妻にならないといけない

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会いたい人に会える日

北陸も梅雨があけました。

いよいよ夏本番です。

みなさま、お変わりありませんか？

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断捨離トレーナー総会のため、

川崎にやってきました。

川崎は人生初めて。

人が多すぎると感じるほど

若い人も多くて活気に溢れています。

Google mapを起動するも、

地上に出たとたん、

方向音痴の私は迷子に…

困ったもんです😅

こんな時はやっぱりアナログに限る、

ということで、

信号待ちしているお姉さんに

訊ねてみることにしました。

ご丁寧に親切に教えていただいて

無事に到着できて一安心。

コロナ禍でずっと会えなかった仲間に

今日は会える貴重な日です。

めいっぱい楽しんで来ます！

みなさまも今日もごきげんに

お過ごしくださいね〜

ありがとうございました。

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夏の必須アイテム！炭酸水で健康的に熱中症対策もバッチリ

この夏初めてのセミの声が

聞こえてきました。

雨が過ぎ去ったと思ったら、

こんどは急に気温が上昇。

日差しも厳しくなってきましたね。

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蒸し暑くなってきました。

今までは、朝起きてすぐに

お白湯を頂いていましたが、

最近は常温の炭酸水に切り替えました。

この数年、夏の定番になっています。

炭酸水は、睡眠中に失われた水分を

素早く補給してくれると言われています。

炭酸水に含まれる二酸化炭素が血管を広げて

カラダの隅々まで

水分を素早く届けてくれているのだとか。

いい仕事をしてくれています。

寝ている間に、

私たちの体は水分を消費して

知らないうちに脱水症状に陥ることがあります。

目覚めた後にしっかりと水分を補給することって、

実はとても重要なんですね。

実を言うと、

炭酸のシュワシュワが昔は苦手でした。

今ではあの爽快感が大好きです。

高齢の両親にもすすめたところ

炭酸水、頂いているそうです。

炭酸水を飲むと、

目が覚めて一気にシャキッとしますし、

腸も目覚めてスッキリ。

新陳代謝が促されて、

ダイエットにもいいかもです。
あ、でもこれは、

味の付いた炭酸飲料じゃなくて

無味無臭の炭酸水の場合ですが。

これからますます暑くなってきます。

熱中症対策の一つとして、

日中の水分補給にも

炭酸水、あなたもいかがですか？

よかったら、お試しくださいね。

ありがとうございます。

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緊急速報アラートで一挙に目が覚めた朝

夜中から雷雨が強まる、

と予報が出ていました。

みなさまのお住まいの地域は

大丈夫でしょうか？

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朝5時30分。

緊急速報のアラートが。

夫と私のスマホが一斉に

大音量でなりだし、

一挙に目が覚めました。

もう19年も前のことですが、

福井豪雨を思い出して、

緊張が一瞬走ります。

あの時は、娘たちが中体連の試合中。

途中で緊急中止という連絡があって、

すぐにうちはお迎えに行けたのですが、

道が冠水してすぐには来られないという親御さんも。

お迎えに来られるまで、

娘の同級生をお預かりすることになりました。

あの時の子供たちの不安そうな顔と

親御さんに会えた時のホッと安心した表情。

いまでも忘れることができません。

今日は休校になったところもあるそうです。

住んでいる地域は、

幸い避難勧告は出ませんでしたが、

昨晩からの大雨で

県内いたるところで川が増水。

電車が止まり、

道も冠水したところがあると

テレビが教えてくれました。

いつもは電車を使って通勤している夫も

今朝は早くに車で出かけて行きました。

地元のクライアントさまが心配でしたが、

みなさまご無事でホッとしました。

今夜は再び大雨が降る予報です。

みなさまもくれぐれもお気を付けて

どうぞお過ごしくださいね。

ありがとうございました。

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【両親のウォーキングシューズ】シューズ選びが画期的でビックリ

今日は七夕ですね。

うちの孫2号ちゃん。

お兄ちゃんの幼稚園で笹飾りを見て、

「きれー！」

と連呼するようになったのだとか。

かっわいい～♡

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両親のウォーキングシューズを探しに

スポーツショップへ行きました。

どうやら、先日ウォーキングシューズのことをブログに書いたのを見た母が、

足に良いならと欲しくなったらしい笑

『新しいウォーキングシューズで気合を入れてみた』沖縄は梅雨があけたようですね。こちらは梅雨の中休みといったところでしょうか。雲の合間から青空が覗き心地よい風がふいています。みなさま、いか…

ameblo.jp

ショッピングセンター内にある、

スポーツショップに3人で行きました。

ところが…

あまりにも種類がたくさんありすぎて、

両親にどのシューズが合うのか

正直わからなくて。

こんな時頼りになるのは、

やはりショップのプロの方。

足を3Dで測っていただけるというので、

早速お願いしました。

足裏のどこに圧力がかかっているのか、

右左のバランスなど。

全部データ化して画像で見せてくれるのです。

なんて画期的！

このシューズのピッタリ度〇〇%と、

画像で紹介してくれるのです。

日々進歩しているんですね〜

いくつかシューズを出して頂き、

試し履きしました。

母84歳

二人とも来たときとは、

ヨボヨボの老人(あら、失礼！)のような

歩き方だったのに、

スタスタ歩いています。

まるで別人かと見間違えるくらい。

ビックリです。

父87歳

ピンクのソールがかわいいアクセントになってます。

お陰さまで二人とも

ピッタリのシューズに

出会えました。

両親にもよろこんでもらえて

よかった〜

ありがとうございます。

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『【ご感想①】優しいくらしのお話会in 福井』 7月最初の日曜日、みなさまいかがお過ごしですか　？先日、地元福井で開催した、「優しいくらしのお話会」参加者のみなさまからご感想を頂いていま…

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【ご感想②】優しいくらしのお話会in 福井

先日、地元福井の西洋菓子倶楽部米松店で開催した、

「優しいくらしのお話会」でのお写真。

ご参加くださいましたみなさま、

ありがとうございました。

ameblo.jp

昨日に引き続き、

参加者のみなさまからご感想を頂いていますので、

紹介させていただきますね。

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【また参加します！】

のりこさま

どんな人が来るのかしら?

どんな話をすればいいの?と、

ちょっぴり不安な気持ちで参加したけれど、

聞き上手なみわこさんが

タイミング良く進行してくださったおかげで、

楽しく充実した時間を過ごすことが出来ました。

参加された方々の色々なお話しをお聞きし、

また、自分の話を聞いてもらう中で、

気づかされることが多かったです。

自分の思いを言葉にして外に出すって大事ですね。

今このタイミングで参加出来て良かったです。

ありがとうございました。

【人生で大事なことが得られました！】

シンプルスタイルさま

意識縁で繋がる出会いでした。

それぞれに人生の困難を乗り越えて、

断捨離をすることで解放感を味わえます。

幸せは、すぐそばにあるんですね。

断捨離と共にこれからも

自分史を創造して行きます。

ありがとうございました！

ありがとうございました。

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【ご感想①】優しいくらしのお話会in 福井

7月最初の日曜日、

みなさまいかがお過ごしですか　？

先日、地元福井で開催した、

「優しいくらしのお話会」

参加者のみなさまからご感想を頂いていますので、

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【これはおススメです！】

久保優子さま

断捨離を知って間もない人も
何年か経つ人も学びのある楽しい時間でした。

実際のみわこさんは、ブログの写真より綺麗で
ユーモアもあって素敵なお人柄でした。

断捨離のヒントや背中を押してもらう、
ちょっとしたきっかけを持ちたい方におススメします！

【出会いに感謝！】

けいこさま

みわこさん、皆さまありがとうございました。

今日もまた心全開で帰宅することが出来ました。

自分が一番可哀想😢あの人よりはまだいいわ…

などなど比べては一喜一憂する自分ですが、

軸は自分なんですよね。

皆さんのお話しをそれぞれに聞いて感じました。

自宅断捨離トライアル挑戦します！

明るい未来に向かって、

自分の足でしっかり歩みたいのです。

気持ち新たに頑張ります。

みわこ先さん始め、今日の出会いに感謝です。

ありがとうございました！

ありがとうございました。

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【開催しました】優しいくらしのお話会in 福井

【優しいくらしのお話会】を

西洋菓子倶楽部米松店で開催しました。

ケーキがおいしいこちらのショップは、

カフェも併設されています。

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お隣り石川県加賀市やあわら市、

美山町などの遠くからいらして下さった方、

偶然にもケーキショップのご近所、

という方もいらっしゃいました。

ご縁を頂いたみなさま、
ありがとうございました。

心配した雨も朝には上がり、

ムシムシと暑い日になりましたが、

お天気なんてなんのその。

今回は、嫁姑や母娘など

みなさまが体験した共通の話題で盛り上がりました。

あるあるで話は尽きず、

「そうそう！」と

お互いの話に共感したり励まされたり。

それぞれのお話を聞いていると、

どの方も愛おしくて、

エールを送りたくなります。

ご縁のある方たちと、

優しい時間をご一緒できるって幸せです。

最初は心もち緊張していらしたでしょうが、

「楽しかった〜！」
「リラックスしてお話できました！」
「背中を押してもらえました！」
「参加できてよかったです！」

口々におっしゃって、

みなさま帰り際には

スッキリとしたお顔になっていました。

笑顔が弾けて素敵でしたよ～

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作戦会議へ同級生のうれしい楽しい企画展

夜中は激しい雨でしたが、

スッキリ洗われた鮮やかな緑に

シャキッと目が覚めました

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8月の高校の同窓会に合わせて

同級生二人の絵てがみ展が

これまた同級生が営むカフェmuuのギャラリーで

開催されることになりました。

その準備ということで、

友人たちと。

コロナ禍でずっと会えなかった友人にも会えてうれしかったな〜♥

作戦会議の前に、友人のカフェで

お決まりの手作りのランチをみんなで頂きます。

カラダに優しいベジタリアンのランチ

ごぼうのポタージュがおいしかったです。

一日分のお野菜を頂ける日は、

今日はカラダにいいことした〜！と

満足感でいっぱいになります。

（単純だな…笑）

お腹が一杯になったあとは、

隣のギャラリーに移動。

これがいいんじゃない？

いや、こっちのほうが…

なんてワイワイいいながら

絵手紙を並べてみたりして。

楽しい時間。

どれも素敵すぎて、

選んでといわれても正直選べませ〜ん！

たくさんの方に来て頂けるといいな〜。

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