～ワタシが喜ぶ私を生きる～
未来食セミナー講師・ベジタリアンアドバイザー
つぶつぶマザーのんちゃんこと伊藤信子です。
先日、耐熱ガラスのタッパーのセットが届きました♪
夫が勤続２０年で職場からいただいたカタログギフト、 私が自由に選んでいいというので、迷わず頼んだものです*^^*
「ありがと～
」ってハグしたら
＊我が家でハグは日常なんです♪
「こちらこそ、ありがとう！！！
のんちゃんのおかげだよ～
のんちゃんがいなかったら
今ごろ死んでたかも・・・」
って
うーん、たしかに！（笑）
私のおかげというか
つぶつぶの食のおかげなのですが、
つぶつぶを食べる前の夫は、 、、
*ヘビースモーカーで
*朝はなかなか起きられない
*起きても身体が冷えててすぐに動けない
*いつも疲れている
*お腹が弱くてしょっちゅうくだす
*年中風邪をひいていた
*実は髪が薄くなりかけてた
*お腹周りにぜい肉が…
*ストレスに弱く、１年のうち半年はプチ鬱状態で暗～い表情をしていた
*コンビニでポテチやアイスを買い食いするのが日常
etc.
という状況で、
あのままの生活が続いていたら…
と思うと、確かにゾッとします。
下手すると離婚していたかも（！？）
つぶつぶを食べるようになってから
夫は、タバコもスパッと止め、
*朝はパッと起きて、すぐに活動できる
*毎朝快便♪（ただし、飲み会や出張で外食した後は必ず調子が悪くなる）
*風邪をひかなくなった！
調子を崩しかけても、寝たら治るのでほとんど寝込まない！
*髪は黒々ふさふさ*^^*
*スリムで、ちょっと太ってもすぐに元に戻るという便利な体質に
*プチ鬱がなくなった！
*必要な時は自分でおにぎりをつくり、タッパーに味噌と海草を入れて出かける
*私が不在の時は、子どもたちと一緒につぶつぶ料理をしてくれるので安心♪
*20代のころより元気と豪語し、少し寝れば回復するので、必要な時は半徹夜も平気。
*４年前からマラソンを始め、去年、100㎞マラソン完走達成！今も毎日トレーニングを欠かさない。
*妻をいつも可愛がってくれる（笑）
などなど…
改めて書き出してみるとすごい変化ぶりですね！
私も驚いていますが、多分本人が一番驚いていると思います（笑）
ただ今47歳！トレイルランニングにも挑戦♪
今でこそつぶつぶ100％の夫ですが、最初の頃は外食でお肉を食べてガス抜きしていたみたいです
https://ameblo.jp/tubutubu-iwate/entry-12376873601.html
でも、今のように変われました！
「夫が食べてくれないんじゃないか」
という声をよく聞くのですが、
今、一歩を踏み出せば、1年後、5年後、10年後、確実に変わっていきます。
夫に「命の恩人」と感謝されるようになるかも！？
未来食セミナーでは「失敗しない食転換テクニック」もお伝えしていますのでご安心ください♪
そして、夫が食べてくれない！
という課題を見事克服した
つぶつぶマザーの代表格がコチラ
https://ameblo.jp/hinatabocco-
【伊藤家の食卓♪】
寒い日が続いています。
そんな時は、やっぱり鍋！
我が家で人気の揚げ車麩の鍋♪
我が家で搗いた雑穀餅も揚げて入れました
おいしいね
今日も読んでくださってありがとうございました！
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