みなさんは口腔ケアをご存じですか？
口腔ケアとは読んで字のごとく「お口」のケアです。
口の中の健康は、美味しく食事をしたり楽しく会話をするためにとても重要ですよね。
私たちも生活習慣が乱れると口内炎ができることがありますが、がん治療をしている方は治療の副作用で口内炎ができるリスクが高くなります。その他、むし歯や歯周病の症状が出ることもあります。
口腔内のトラブルは痛みを伴うため、食事や睡眠が不十分になる上に、人と楽しく会話ができないことによる精神的なストレスも受けてしまいます。
これから、意外と知らない口腔ケアについて紹介していきます。
２００８年４月から新しい健診がスタートしていますが、ご存じですか？
その名も、
「特定健診」
厚生労働省は、メタボ対策全国民体制・40歳から74歳の方を対象に実施しています。
対象となるのは、健康保険組合や国民健康保険など、すべての40歳以上74歳以下の保険者、自営業者や専業主婦、被保険者の被扶養者も対象です。
特定健診の内容は、かなり盛りだくさんです。
1．既往歴の調査（服薬歴、喫煙習慣も含む）
2．自覚症状、他覚症状
3．身長、体重、腹囲
4．BMI
5．血圧
6．GOT、GPT、γ-GTP
7．中性脂肪、HDLコレステロール、LDLコレステロール
8．血糖
9．尿糖、尿蛋白
10．医師が必要と認めたときは、心電図検査、貧血検査など
費用は無料～からと自治体によって異なりますが、格安ですので有効に活用してみてください。
その代わりに、市町村が40歳以上の住民に行っていた住民健診は廃止されてしまいました。
その名も、
「特定健診」
厚生労働省は、メタボ対策全国民体制・40歳から74歳の方を対象に実施しています。
対象となるのは、健康保険組合や国民健康保険など、すべての40歳以上74歳以下の保険者、自営業者や専業主婦、被保険者の被扶養者も対象です。
特定健診の内容は、かなり盛りだくさんです。
1．既往歴の調査（服薬歴、喫煙習慣も含む）
2．自覚症状、他覚症状
3．身長、体重、腹囲
4．BMI
5．血圧
6．GOT、GPT、γ-GTP
7．中性脂肪、HDLコレステロール、LDLコレステロール
8．血糖
9．尿糖、尿蛋白
10．医師が必要と認めたときは、心電図検査、貧血検査など
費用は無料～からと自治体によって異なりますが、格安ですので有効に活用してみてください。
その代わりに、市町村が40歳以上の住民に行っていた住民健診は廃止されてしまいました。
親戚の結婚式があり、久々に祖母と再会しました。
祖母は８９歳になりますが「元気いっぱい！！」
昨日、山形から新幹線に乗って東京まできて、ホテルで夜もぐっすり。
今朝の朝食はパンを５個も食べてました（笑）
歩く時に杖をついていたり、血圧が高かったりしますが、孫の結婚式に元気に参加できるなんてとても幸せなことですよね。
充実した時間を過ごすためには、ただ長く生きるだけではなく、健康に長生きすることが重要です。
そのために、健康な今のうちから健康な体づくりに気をつけましょう。
祖母はディズニーランドに行きたいと言っていましたが、伯母に止められていました。
祖母は８９歳になりますが「元気いっぱい！！」
昨日、山形から新幹線に乗って東京まできて、ホテルで夜もぐっすり。
今朝の朝食はパンを５個も食べてました（笑）
歩く時に杖をついていたり、血圧が高かったりしますが、孫の結婚式に元気に参加できるなんてとても幸せなことですよね。
充実した時間を過ごすためには、ただ長く生きるだけではなく、健康に長生きすることが重要です。
そのために、健康な今のうちから健康な体づくりに気をつけましょう。
祖母はディズニーランドに行きたいと言っていましたが、伯母に止められていました。
以下の通り、合同セミナーを開催します。
自分の健康が心配だけど何から始めたら良いのか分からない方、簡単に始められる健康法に興味がある方、医療サービスの有効な活用法に興味がある方は是非ご参加ください。
今回のセミナーのタイトルは、ズバリ
「あなたのビジネスシーンを加速する目からウロコの健康習慣術」>
運動を中心とした健康習慣作りのためのコーチングサポートをしている今井英貴さんとがんを告知された経験のある私で行います。
今井さんは、姿勢や呼吸を整えて体幹を鍛えるエクササイズ（中国武術）のイベントなどもされており、健康作りや習慣作りのコーティングをされている方です。
今井さんのパートでは、「オーダーメイドの健康習慣作りのポイント」というタイトルで、健康維持のための習慣作りのポイントを「栄養」「運動・休息」「生活習慣」から紹介して頂きます。
今井さんのブログ
私のパートでは、「誰も教えてくれなかった検診医療サービスの使い方」というタイトルで私のがんの経験と、そこから学んだ健康な人が知っていると得をする医療サービスの利用の仕方や先生とのコミュニケーションの取り方について紹介します。
他にも、参加された方同士で健康習慣について話し合って頂く機会も設けておりますので、気軽に、楽しくご参加頂ければと思います。
日時は、２０１１年１２月/１８（日） １３：３０～１７：００
場所は、二子玉川駅徒歩5分の会場
お申込みはこちらからどうぞ！！
自分の健康が心配だけど何から始めたら良いのか分からない方、簡単に始められる健康法に興味がある方、医療サービスの有効な活用法に興味がある方は是非ご参加ください。
今回のセミナーのタイトルは、ズバリ
「あなたのビジネスシーンを加速する目からウロコの健康習慣術」>
運動を中心とした健康習慣作りのためのコーチングサポートをしている今井英貴さんとがんを告知された経験のある私で行います。
今井さんは、姿勢や呼吸を整えて体幹を鍛えるエクササイズ（中国武術）のイベントなどもされており、健康作りや習慣作りのコーティングをされている方です。
今井さんのパートでは、「オーダーメイドの健康習慣作りのポイント」というタイトルで、健康維持のための習慣作りのポイントを「栄養」「運動・休息」「生活習慣」から紹介して頂きます。
今井さんのブログ
私のパートでは、「誰も教えてくれなかった検診医療サービスの使い方」というタイトルで私のがんの経験と、そこから学んだ健康な人が知っていると得をする医療サービスの利用の仕方や先生とのコミュニケーションの取り方について紹介します。
他にも、参加された方同士で健康習慣について話し合って頂く機会も設けておりますので、気軽に、楽しくご参加頂ければと思います。
日時は、２０１１年１２月/１８（日） １３：３０～１７：００
場所は、二子玉川駅徒歩5分の会場
お申込みはこちらからどうぞ！！
11月7日の朝日新聞に興味のあるがん治療の記事が掲載されていました。
「赤外線でがん治療」
体に無害な赤外線を使った新しいがんの治療法を米国立保健研究所（ＮＩＨ）の小林久隆チーフサイエンティストらが開発した。マウスの実験では８割で完治、副作用もなかったそうです。
治療は、光を受けると熱を出す特殊な化学物質とがん細胞が取り込むたんぱく質を結合した薬を注射し、対外から近赤外線を当てて、熱を出してがん細胞を破壊するというものです。
まだマウス実験の段階ですが、科学は確実に進歩しています。がんに負けずに長生きしましょー！
「赤外線でがん治療」
体に無害な赤外線を使った新しいがんの治療法を米国立保健研究所（ＮＩＨ）の小林久隆チーフサイエンティストらが開発した。マウスの実験では８割で完治、副作用もなかったそうです。
治療は、光を受けると熱を出す特殊な化学物質とがん細胞が取り込むたんぱく質を結合した薬を注射し、対外から近赤外線を当てて、熱を出してがん細胞を破壊するというものです。
まだマウス実験の段階ですが、科学は確実に進歩しています。がんに負けずに長生きしましょー！