ビリーズ…４日目�その�

疲れがピークに達してきた時に姉から電話が鳴り仕方なくプレーヤーを一時停止にして電話を取ろうとしたら…電源コードが抜けてしまい…、

１からやり直しになってしまった…�

やり始めて30分の所だったからムチャキツいぃ～�

…で、気を取り直し始めからやり直して再開…何とか合計65分間やり遂げましたけど、特に今回、両腕は配送業務で力仕事に慣れている僕でさえかなり腕に来ました。

恐らくこの辺りで脱落者が多数いる事でしょう。

明日も同じペースでやり抜けれるやろか…何だか不安になってきた…�

本日の体重…54.4�

体脂肪率…20.3%(何でか体脂肪率が上がってる…)

ビリーズ…４日目�

今日から２枚目のDVD�"Maximum Power"と言うタイトルだけあって、どんな内容なんだろうか…�

ボクササイズで体をほぐしながらビリーバンドを使って腕や足を徹底的にしごいていく内容で、この時こそビリーバンドの威力の凄さを痛感…�

段々キツさがピークになって腕がつりそうになってきた時、姉から電話が…�

ＪＣまつりと選挙…。

今日は地元にとっては２年振りの花火大会で参議院選挙とかぶってのイベントでした。

家族と焼肉を食べに行った後、選挙の投票をしに行き隣りの公園で催されているイベントに行きました。

今回はTV東京系列放送の"島田 紳助のお宝鑑定団"の公開録画もされていました。

でも、何だか出店も少ない感じでした。

因みに今回着て行った着物のコーデは…、

木綿で濃淡紺の縞の浴衣に博多献上もどきの綿の角帯で貝の口を結びました。

ビリーズ…３日目

今日も昨日の繰り返しで同じプログラムでやってみましたけど、昨日と違うのは、ビリーバンドを15�短くして張力を強めただけで今回は腕に結構負担が掛かりました。

特にビリーバンドをはめてグリップを下げたまま腕を上下させるジョブはかなりキツかったでした。

今回も何とか全てやり通しました。

さすがに３日もやると動きが慣れてきて日増しにリズミカルに動ける様になりました。

明日からはMISSION 2をやって行こうと思います。


今日の体重…54.2�

体脂肪率…19.2%

(但し、今回は食後1時間経ってから行いました)

ビリーズ…２日目

今日は昨日と同じプログラムでありながら簡単なレクチャーから直ぐに本番に移るので昨日よりもハードです。

ただ、ビリーバンドが長いせいか、バンドを扱い難かったです…�

プログラムが終わってからビリーバンドを15�短くしてカスタマイズしました。

…で、今日やってみて昨日と比べて上腕部のコブが明らかに堅くなってきているのを実感したのと肘に少し痛みを感じました。

でも、今回も中断せずに通しでクリアしました…�

今日の体重…54.8�
体脂肪…19.2%

我が家にビリー…�

ただ、僕の場合は本職が配送ドライバーである程度の基礎体力があるので、このコメントになりましたけど、普段体を使わない人にとっては少し息切れするかと思います。

特に…上腕部(腕のコブ�)に少し痛みや張りを感じると思います。

僕の方はこれからもまだまだ続けていくつもりです…�





今日の体重…54.7�

我が家にビリー…�

今日、待ちに待ったビリーズ・ブート・キャンプが送られて来た。

中身は…DVDが３枚と日本語訳説明書とビリーバンド(ゴムバンド)で、早速ディスクをプレーヤーに入れスタート…�


ビリー軍曹のレクチャーにより始めはゆっくり…少しずつ動きを慣らして行き最後は一気に秒殺～�

でも動くスペースは畳１畳分でやれると言うのは本当だしビックリ…�

…で、今回はフルタイム通して若干のズレはあるものの、難なくやり通す事ができました…�

ただ、僕の場合は本職が配送ドライバーである程度の基礎体力があるので、このコメントになりましたけど、普段体を使わない人にとっては少し息切れするかと思います。

浴衣姿を見て思った事…�

昨日、大阪では天神祭があって大勢の見物客がそれぞれの場所へ行ってるのを目にした。

浴衣姿の方も多数いたが、僕も浴衣姿ウォッチングをしていたら…殆どの方が浴衣の着付けが雑(…と言うよりはムチャクチャ)…�

最も極端なのは…、


マジックテープでペタ付けした簡単帯はまだしも、ただ帯を巻いただけで結ばすに端を腰紐で止めてるだけと言う人もいて、何だか目も当てられない�

途中で帯が落ちて…

あ～れぇ～�

…となってしまうのがオチだ。

だから…着物でも浴衣でも、身に着けるのなら、もっとちゃんとして欲しいと今回ばかりは強く感じました。

着付け師の男性の観点から書かせて頂きました。

頭が痛い…�

昨日、配送業務中の梅田駅のホームで飲料を届けた時の事。

飲料とお菓子を納品し飲料を駅エスカレーター真下の倉庫に商品を直し、倉庫の出口に向おうと頭を上げた所、頭頂部が天井にヒット～��

モロに当たってしまったので倉庫内に一時悶えてしまった…�

頭頂部にはコブができてしまい、一日経った今も頭が少し痛い…�

何してんだか…�

ピアノの森…�

今回観た映画は…、

一色 まこと原作のアニメ映画"ピアノの森"です。

東京から地方へ引越してきた雨宮 修平、転校した学校には喧嘩っ早い一ノ瀬 海が居た。

修平は森の中からピアノの音色がするのを感じ辿って行くとそこには普通には鳴らないハズのピアノを海が弾いていた。

その音色はまるでコンサートホールにいるかの様な豊かな音だ。

だが、修平には鳴らし切れない。

次第に修平は海と友達になる。

このピアノは学校の音楽講師がかつて演奏者時代に使っていたモノで、それは選ばれた人でしか弾けない代物だった。

その噂を知った音楽講師は森の中へ…そこでかつて自分のモノだったピアノを海が弾いているのをみて衝撃を受ける。

ピアノの素質を見出した講師は海を教え、後にあるピアノコンクールに出演する様に説得、そして本番へ…。


…と言うストーリーで海と修平との友情、曲を自分のモノにして行く事の自身との葛藤、それを乗り越えていく達成感が描かれています。

曲は"モーツァルトのピアノソナタ K310"を演目にベートーベンやショパン等が流れ、クラシック好きの方も楽しめれるし心癒される気持ちになりました。

"ピアノの森"は松竹系で只今上映中です。

興味のある方は是非チェックして下さい…�