親に言いたいことが言えない！
私が50代に入ってから
親がどんどん弱っていくのを
目の当たりにしている。
昔から親との関係は悪く
自分の幼少期や学生時代は
親と喧嘩ばかりしていたり
親を無視して過ごしていた時期もあった。
私が社会人になってからは、
親とはどんどん疎遠になっている。
そんな親も、
もう70代を超えて80代に。
まだなんとか生きているけど、
いつどうなるかわからない状態になってきた。
また、私の子供もなんとか成人はしたが
私の子供時代と同じような感じで
子供との関係も悪い状態になっていて
すでに私の子供とも疎遠気味になっている。
このままの親子の関係で、本当に良いのかな？
最後（自分の親）に今（自分の子供）、やっておくべきことはあるのかな？
親が亡くなってからでは遅い。
「親が亡くなる前に、自分が言いたかったことを言いたいけど、まだなんか親が怖くて言えない。」
「子供の頃に揉めたことや言い争ったことで放置した、まだ未解決の問題があるんだけど親に言えないでいる。」
「本当は親に言いたいことがたくさんあるけど、うまく言葉にできなくて言えない状態が続いている。」
親と一緒に歩いてきた
あなただけの記憶に残る
親との時間。
嬉しいことや楽しいことばかりでなく
辛いことや悲しい出来事も
たくさんあったと思います。
親子の絆は、
子供の頃にあなたが過ごした
親との記憶が一番大きく
今のあなたの人生に影響を与えています。
あなたが幼少期から高校生までが
人生のなかで親と一緒に一番長く
過ごすことになるためです。
この記事を読んでくださる方が
親に言いたいことが言えるようになれることを
祈って想いを込めて書いています。
お役に立てると嬉しいです。
親に言いたいことが言えない理由とは
【1つ目】親に言いたいことが言えないのは、親の反応が怖いから
親に言いたいことが言えないのは
親の反応が怖いからです。
あなたが親に子供時代受けた経験が
あなたの子供にも同じように
連鎖していることがあります。
どんな経験を受けてきたかは
一人一人違います。
これまでご相談があった内容を
少しだけ具体的にお伝えします。
「いつも両親は喧嘩をしていて、子供の自分にも八つ当たりされるようになり、家のなかで居場所がなく、苦しくて誰にも何も言えなかった。なんでこの仲の悪い親の子供になってしまったんだと自分を責め続けた幼少期でした。私を助けてください。」
「私の母親（ママ）は、いつも仕事と家事で忙しく、子供の自分にちゃんと接する時間を作ってくれなかった。忙しいのはわかってはいたけど、いつも家に1人ぼっちで、親から愛されていないように感じて、幼少期はとくに辛かった。」
「私の父親（パパ）は、家にいることがほとんどなく、たまに家にいるときは、いつも家で寝てばかりで遊んでくれなかった。口を開けば、家のことや子供のことで文句ばっかり言っていて本当に嫌いだった。」
「私の母親（ママ）は、家事をまったくしない人で、料理もせず毎日パンやお弁当やカップラーメンばかりでした。掃除機もかけない、布団も敷きっぱなし、お風呂も毎日入らない、洗濯物が溢れていて、家がゴミ屋敷になっていた。小学校のときお友達が遊びにきてから、私の家はゴミ屋敷なんだってことがわかったとき涙が止まりませんでした。当時、私の母親（ママ）はウツになっていたことが、大人になってからわかりました。」
「私の父親（パパ）は、ギャンブルが好きで、パチンコや競馬や麻雀を毎日のようにやっていた。もちろんタバコも吸うヘビースモーカーで、部屋中タバコの匂いが染みついていて、私はタバコが大嫌いでした。家ではいつもお金の話ばかりで買っただの負けただのを聞かされ、私のお金のイメージは幼少期から最悪でした。子供の私にも、暴言を吐いたり叩かれることもありました。本当に父親（パパ）が家にいるのが辛かった。母親（ママ）がなぜ別れようとしなかったのか、当時不思議でしょうがなかった。」
いかがでしょうか？
みなさん、いろんな親子関係があります。
他にもいろんなご相談を受けてきました。
さらにこの内容より深いところに入ると
生きるか死ぬかというレベルで
悩まれている方もおられます。
私自身も九死に一生を経験したので
そのお気持ちがとてもよくわかります。
壮絶な経験になってくると
親に言いたいことが言えなくても
仕方ないという方もいます。
あなたが親に感じている感情は、
あなたの子供も
あなたに抱いているかもしれません。
全く同じではないと思いますが、
似ている共通点が先祖代々であったりします。
あなたが今回の人生で
その先祖の悪い部分と感じる感情を
自分の代で食い止め良い部分に変換するか。
それとも
自分の子供の代に任せるのか
あなたの今回の人生次第でもあります。
親の反応を改善していくには、
自分の人生を知り、
自己価値を高めていくことです。
自分を少しずつ許し癒していくことで
親や子供への感情も変わってきます。
親に言いたいことが言えない理由とは
【2つ目】親に言いたいことが言えないのは、自分を受け入れてもらえるか不安だから
親に言いたいことが言えないのは、
自分を受け入れてもらえるか不安だからです。
自分が言いたいことを言ったとしても
親が話を聞いてくれないと思っていたら
何も話そうとしたくないはずです。
それは、
あなたが子供の立場でも
あなたが親の立場でも
自分を受け入れてくれる人にしか
自分の話はしたくないと感じるのは
人間だから誰にもあると思います。
まして、それが、
親と子供との関係になると
血が繋がっているのと
自分が親に育てられた経験
自分が子供を育てていた経験
この親子にしかわからない経験が
どの家族にもあって
さらに親子の絆や関係が深く感じ
他人よりも想いが強くなったりもします。
だから余計に、
自分を受け入れてもらえるかどうかが
他人よりも親子だからこそ凄く不安になります。
親の人生と
子供の人生は違います。
性格も違えば、
宿命も運命も親子は違います。
相性が良い親子もいれば
相性が悪い親子もいます。
自分を受け入れてもらうために
やるべきことは、
自分を見ると答えが出てきます。
・あなたがされて、嬉しいことは何ですか？
・あなたが受け入れてもらっていると感じるときは、どんなときでしょうか？
いくつかあるのですが、
具体的には、
・自分の気持ちや状況を理解してくれて、自分に共感してくれる人
・自分の欠点やミスを指摘せずに、あなたをそのまま受け入れてくれる人
・あなたを変えようとせず、そのままのあなたの姿で受け入れてくれる人
・あなたの夢をサポートし、あなたが困難な状況でもサポートし励ましてくれる人
・過去の過ちや失敗を引きずらず、今のあなたを受け入れ前向きにサポートしてくれる人
このような人が
あなたを受け入れてくれたら
きっと嬉しいと感じると思います。
親と子供の関係で
このような関係を築けている親子は
いまがどんなに劣悪な親子関係でも
きっとこの先の未来で
幸せな人生を歩んでいけると思います。
「人生を本気で変えたい！」
そう思ったときが
人生を本気で変える行動をする
タイミングです。
親に言いたいことが言えない理由とは
【3つ目】親の期待に応えられるかわからないため、言いたいことが言えない
親の期待に応えられるかわからないため
言いたいことが言えない。
親の期待が
プレッシャーになっている
子供はたくさんいます。
親が無意識に期待しているその空気、
子供が敏感に感じ取ります。
あなたも子供時代に
親からこの分野は期待されているなって
感じることは何かあったはずです。
それです、それ。
期待と言っても言葉がわかりにくいので
もう少し噛み砕いてお伝えすると
例えば、、
・親は子供に、幸せな人生を送ってほしいという期待
・親は子供に、勉強を頑張って仕事で成功してほしいという期待
・親は子供に、社会貢献として他人を思いやる心を持ってほしいという期待
・親は子供に、誰とでも良好な人間関係を築く力を育ててほしいという期待
・親は子供に、自己肯定感を高めて、自分を大事にして生きてほしいという期待
・親は子供に、自分の才能を開花させ、子供の興味のある分野（芸術・音楽・スポーツなど）を発展させてほしいという期待
他にもたくさんの期待がありますが
ざっとあげてもこんなに出てきます。
「あなたは親から、どんな期待をされたでしょうか？」
「あなたは子供に、どんな期待をしていたでしょうか？」
この期待の期待値が高すぎると
親も子供も苦しみます。
子供にとっては
親の期待がプレッシャーとなり
言いたいことが言えなくなります。
毎日子供は期待を感じているので
いつも家の中では緊張感を持ったまま
過ごすことになります。
心が休まる場所がありません。
あなたの親に対しても
あなたの子供に対しても
期待を手放すことができるようになると
あなたらしく生きられるようになってきます。
お役に立てると嬉しいです。
【本日のまとめ】
①自分の人生を知り、自己価値を高め、自分を許すことで、親に言いたいことが言える自分になれる。
②あなたが自分を深く受け入れることで、親に言いたいことが言える自分になれる。
③親に言いたいことが言えないのは、期待を手放せていないから。少しずつ期待を手放していこう。
あなたの人生が
福笑いな人生になることを
祈っております。
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