日々是好日 -27ページ目

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01Oct
- 秋仕様の身体に調える
  おはようございます。昨日の夜から身体が怠く、頭痛がします。早く寝ると決めて一晩経ちましたが、今日も同様の症状があるので、仕事を休む事に。熱が出たので、チャンス！です。下がったところで安静にして、身体を整えようと思います。今日はこの辺で。おつきあいいただきありがとうございました。読んでくださってありがとうございます。
30Sep
- さつまいもの美味しい季節です
  おはようございます。昨日の振り返りです。神棚にお供えしていたさつまいもで甘煮をつくりました。お芋を炊きながら、火の神様というフレーズが頭に浮かび、ああ、人は自然界にあるものを概念化して、それを司る存在として神を創ったんじゃないかな？と考え、神を崇め奉ることで、自然の一部として生かされているという意識を持っていたのではないかと考えました。昔の人は生かされていることを知っていて、生きていること、循環の一部であることに感謝していたのかもしれない。わたしはずっと忘れていたけど。そしてふと、スピリットガイドが宇宙は無限だから突然新しい生物が生まれることがあると話して下さったことを思い出しました。確か摂理に沿わなければ自然淘汰されると。聞き間違いかもしれないけども。人もある可能性のひとつとして生まれ、今まで存在してきたけど、摂理から逸れれば淘汰されるのかと、腑に落ちたような感覚になりました。宇宙にとっては特段特別なことではないはずだけどわたしにはそれが盲目でした。どこからどうみても人間は特別で、選ばれし種族という言葉も浮かばないほど、あたりまえに頂点に存在していた。だからガイドの話を聞いた時にも、人間もそうだとは思いもしなかった。わたしは人間は特別だと思っていたし、同様にわたしが正しくて、正当だと信じて疑わなかった。いろいろとっ散らかってまとまりませんが、仕事に行ってきます。今日もおつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。
29Sep
- 丁寧に。
  おはようございます。昨日の振り返りです。整体で身体を診ていただきました。内臓が下がっている＝頭部を引っ張っている。腰もお尻も上半身を支えきれず、足や腕も筋肉を固めてサポートしているが、それは本来の役割ではない。というわけで、内臓を上げるサポートをするようにアドバイスを受けました。今年はいつまでも気温が高く、30℃の日々が続いているけれど（湿度も高いけど）季節は秋から冬に向かっていて、緩んだ身体を締めていく準備をする季節との事で、目先の気温に囚われず、身体を調えて行く必要があるようです。余談ですが、わたしの通う整体では健康な身体とは病気をしない身体ではなく、自然治癒力が高い身体のことをいいます。季節の変わり目など、発熱することで身体を調え、熱を経過してより健康になったりするようです。病気ってありがたいものなんだと知りました。大病になる前に小さな症状で身体を調える、短時間で快復する身体を創る。一辺倒ではなく、バイオリズムがあって当たり前。そのリズムとのつき合い方を學ぶ今を生きている。そんな學びをいただいています。そんなわけで、体操をして身体をサポートしているつもりでいるのですが、動作が雑だと指摘を受けました。形だけ真似ても無駄ということで、その動作をどういう意識で行うか、が大切との事。体操に限らず、全てにおいて、とりあえず形を整えるという創造をしているということですね。身体でいえば、大元のところでは身体への感謝を、動作としては指先を使って胸椎8番を動かすことを意識する事。丁寧に、丁寧に、やってみようと思います。今日もおつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。
28Sep
- わたしの進化道を開拓する方向
  おはようございます。昨日の振り返りです。昨日は忙しく、時間内に仕事を終えることができませんでした。仕事中はすでに仕事を抱えているところに、追加で来客の対応を依頼され、イラッとしました。キャパを超えてる、と自我は判断していますが、やってやれないことはなく、自分の決めたペースを乱したくないだけです。収納可能だと自我が決めている箱があり箱に入りきらないと判断したものに対して警告信号を出していますが、箱の中はぐちゃぐちゃで、整理できていないだけ、という状態です。自己管理能力の向上に向かう方向性を盲目にして、目先の現実のピースを使って相手のせいにする事で停滞を決定しています。ん？とすると、他人は関係ないんだな。わたしのスピリットの進化の道なんだから、相手が何をしているかにフォーカスする必要はないんだな。目につくならそれはただわたしを映す鏡だから、やだ、パンツ見えてた。恥ずかし。しまお！って身なりを整えればいいんだ。ぱんつか。うん、ぱんつ。50のおばちゃんのぱんつは痛いな。しまお。今日はこの辺りで。おつきあいいただきありがとうございました。読んでくださってありがとうございます。
27Sep
- 生きている、生かされている
  おはようございます。昨日の振り返りです。仕事の帰りに買い物に行き、お肉と野菜を買いました。値上がりしていて驚いて、ふと、いつまでも当然のように物が買えると思っているわたしがいたことを発見しました。あたりまえのことだと思っているのはわたしで、実際は天地の恵みと他の命、人様の努力で存在しているということが盲目になっていました。それを観ると、苦しいから、観ないと決めて生きている。生きていると思っている意識があります。状態としては生きているのですが、そういう意味ではなく、なんとなく、わたし主導で存在している、という意識がある、というか。わたしに主導権があるように錯覚していたような。こんなところにもわたし最高位の意識が現れています。まだ整理ができておらず、言葉にならないので、今日はこの辺りで。おつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。
26Sep
- 無口なわたし
  おはようございます。昨日の振り返りです。わたしは自分のことを明るくて元気で能天気で気さくでおしゃべりでポジティブで天然系の人だと思っていました。ですが自我を下げようとすると、特別明るくもないしテンションも低めで、無口なわたしが現れます。昨日はそんな無口な自分にざわざわしました。暗くない？不機嫌そうにみえる。相手によって態度違うし…と思考もします。誰もそんな事言わないんですが、思ってても言えないのかもしれないですが。仕事に限らず自宅でも同じ調子でいたら息子に「疲れてんね」と言われました。それを受け、声のトーンが少し上がる自分を確認し他者にどうみられるかを気にして、態度を変えていることに気づきました。相手によっては自我がぐぐぐーっと前に出て話したいことを話し始める自分もいるのでこの辺りもう少しよく観てみようと思います。今日もおつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。
25Sep
- 大地に足をつけて
  おはようございます。昨日の振り返りです。仕事で、お客様からの依頼がイレギュラーな場合対応可能かどうか上長に確認をします。その確認のタイミングを都度ではなく、ある程度まとめた後、上長に確認する方式に変えたところ、昨日はその後の仕事を上長が引き継がれていました。確認点について判断していただけたら、あとはわたしがやるんだけどな。と思考する自分がいました。わたしの描く方向があり、そこに一致しない現実に物申している状態ですので、一旦思考は手離し、その流れに乗る選択をしました。また、手元を離れた案件に対して、意識まで手離しすることを避ける為、手元に依頼中の案件をメモして、少し間を置いて進捗を確認することにしました。仕事に対して、理想の状態を持っていて、周りをコントロールしてその方向へ動かそうとする意識があります。他者を巻き込まず、自分の仕事の範囲で自分の行動を変えていくことにします。他人はわたしが〜することを、〇〇だからだと思ってるんだろうな。違うんだけどな。という思考が湧き、自分の意図をわかってほしい情動に駆られる時がありますが、それも手離します。手離すものが多くあります。ほとんど全て、手離し対象です。思考が湧いて止まらない時は、ご真言を唱えています。暇があると思考するのでご真言のお力を借りて。怠惰に流れる自分がいると認識していて、どうしても動きたくない時も同様に。今日もおつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。
24Sep
- 水の源は山　目に見えるものの向こう側
  おはようございます。昨日の振り返りです。昨日は長時間運転をしました。下調べが甘く、幹線道路に乗り損ね、しばらくその周辺から抜けられなくなりました。そういえば、前にも数回乗り損ねた記憶が…。いい加減ナビに連れて行ってもらう意識は改めようと思いました。前日下調べをしたのですが、地図は苦手！とそれ以上調べることを放棄したのでした。何につけ依存の意識が多々あります。その依存も頼っているという認識すらなく、与えられて当然と思っています。自律と自立、目を背け続けた大きな課題に少しクラクラしますが、目の前のものからひとつずつ、取り組んでいきます。母のお腹の中のように、護られていた時期は過ぎ、ありのままの宇宙摂理と共に、地に足をつけて生きていく時がきたのだなと、漠然と思う、そんな1日でした。（大人になんてなりたくない、と散々駄々をこね、ほんとに好き放題生きてきたので、え？わたしですか？人間違いでは？？と思う自我が確かにここにいますが、そんな自我と共に。）そんな摂理にも守護されているのですが。今日もおつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。
23Sep
- 生まれ出るその境目
  おはようございます。今朝は早起きして出かけています。今日は行動グラウンディングについて、ずっと抵抗を持っていることを書きます。わたしは自我という設定に沿って生きているので、通常は自我の設定に沿って物事を判断して生きています。この設定を解除する、書き換える為、日々行動グラウンディングをしているのですが、この行動グラウンディングを、自我が許可する範囲で、納得できることだけを行ってきました。今この瞬間、共通事実に沿って生きるそれが自我から解脱する為の行動グラウンディングだと考えますが、時間軸を基に事象を捉えていたりまだ起こっていないことに囚われたりしています。だから、自分が覚えていることを他人が覚えていないとえ？どうして忘れる？という思考が沸いて、〇〇でしたよね？なんて言葉を発したりします。そういう設定だから、思考は湧くんだと思います。でもその思考が湧く前に、意識を『全ての事象と今、初めて出会ったように認識する』と設定して、そのように行動すれば、時間はかかるかもしれないけど、意識の設定は書き換えることができる気がします。それを、そうは言っても、今確かにあの事象の事を覚えてるわたしが今ここにいるんだから、初めて出会ったように行動するなんて無理。だって嘘じゃん、それ。と言って、やらないを選択していたんだなと今朝気づきました。過去と繋げて事象を認識することが真実かどうか、それを判断しているのは自我であるにもかかわらず自我の決める設定を優先させていました。噓も真も今わたしの目に見えるものは自我を通して観るもので、わたしを基準にした時の、嘘か真、でしかない。その自我という「わたし」を解脱しようというのに本末転倒だったなぁと、いう気づきを得ました。ガイドさんのいうこと、何もやってこなかった。ここからまたスタートです。今日もおつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。
22Sep
- 幼い意識と共に
  おはようございます。昨日の振り返りです。昨日は整体に行き、だらんと落ちた肋骨やら内臓、腕などを引き上げていただきました。先週まではなんとか支えようとしていた筋肉や骨が今週は支えきれずに落ちているそうです。身体の手助けをしてあげて、と先生に言われ、暑いからダラ〜っとしちゃうと答え、こんなとこでも自我優先なんだなと自覚しました。物理法則で考えたら、腰の上に胸、胸の上に頭とバランスよく配置している方が理にかなっている。でも、実際のわたしの体は胃が外に飛び出していてあごも前に突き出ているような状態です。自分的にはこの姿勢の方が楽。肩とか背中が凝るし、脚もだるいけど、自分的にはこの姿勢の方が楽だと思っている。これを観るといつも、意識と同じだな〜と思うのです。そして、またここから姿勢を整えていこうと決意を新たにする。正直に言うと、姿勢を整えていただいた直後ははぁ、スッキリしたと思いますが、1分もするとそれが当たり前となり、気づくと無意識の『日常』を過ごしています。だからこまめに意識して、身体の位置を整える必要があるので、こまめに腕を使う体操で上半身の姿勢を整えることにします。意識と無意識、ニコイチでわたし、ですから、怠惰がスタンダードな無意識のわたしと共に、今ここの、この一歩を踏み出していく。今日もおつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。
21Sep
- 剥離する
  おはようございます。昨日の振り返りです。職場では仕事に集中しました。それでも思考や感情は湧いてくるもので、そのひとつを書きたいと思います。Aさんの見積もった見積もり内容の確認をする際、その内容が適切てはない可能性があることを指摘するのに躊躇しました。見積もり金額が社が定めている金額と異なっていたのですが、結局曖昧な表現で確認し、気まずい世界を創りました。保身の意識によるものです。間違いの可能性を指摘することが非難しているように聞こえるのでは？と捉える意識があるようです。間違いを指摘される時にも同様に非難されているように捉えるので、ここに歪みがあります。誤りの指摘は指摘です。責める意は含まれない。ここを明確にしたいと思います。そして責める責められるついては、どちらも他者のせいにしている意識があるような。この辺も感情ですので手離しを。ということは、指摘する時には純粋に「見積もり金額が〜の金額となっておりますが、ーではありませんか？」と問えばよいことになる。中途半端ですが今日はこの辺りで、おつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。
20Sep
- 感情を手離す　
  おはようございます。昨日の振り返りです。昨日は自我に囚われた時間が多くありました。人に話しかけられた時、どうやって返したらいいかわからなくなってしまいました。また、人に依頼をする時も、これは今頼んでいいことなのか、頼むことで相手の機嫌を損ねるのでは？と思考が働きました。明らかに不審なぎこちない態度で、その態度が原因でまた他者の機嫌を　損ねているような状態です。特に、ある人に話しかけられるのが怖い、嫌だ、という感情が湧きました。このままこの感情に嵌れば心を病むという錯覚を創ることができるな、と思考する自分もいました。殻に籠ることで、他者を糾弾するような意識があります。誰かの望むような理想のわたしではいられない。それを理由に自分を正当化している状態です。ひとりで拗らせて、八方塞がりの状態に置かれているような錯覚を観ていますが、今のままの自分が認められないことに腹を立て、駄々をこね、変わることを拒んでいるだけでした。まずは感情に動かされ、言葉を返すことを手離します。とにかく感情を手離す。ここに集中します。そして事実に基づく返答をする。それで相手の機嫌を損ねてもまずはそのまま様子を観る。いろいろ湧いてくる想いがあっても、手離す。もうこれ鍛錬というか、修行？だと思って、やります。感情とは、喜怒哀楽、事象に対して自我が反応して生まれた感覚、体感、でしょうか。感情の手離し、しばらくここに集中します。今日もおつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。
19Sep
- 他のどこでもなく『ここ』で。
  おはようございます。昨日の振り返りです。職場である方が届いたFAXをみながら、「うわ、これきた！発注受けたくなかったから高めに出したのに。これも登録なんですよ」とおっしゃってました。通常取り扱いのない商品は、発注手配をする為に本社に申請して商品登録していただく必要があります。しばらく経って、その方が別の仕事が立て込んでいるのに、まだ登録ができていない、とおっしゃるので、内容を確認し、登録はわたしが申請することになりました。鏡として観ると、自分の気持ちを優先している姿が映っています。自我は、結構自分の気持ちは後ろに下げて仕事してるけどなー、と思考しますが、自我からの解脱に関しては、自我を優先しているところが多々あります。今の詰まりは、他者に依頼することです。受付けに位置する限り、お客様からの依頼を他者に依頼することになりますし、新しい仕事を請け負えば確認していただく必要もあります。他者にも都合や想いがあるので、どんな言葉で、どのタイミングで、どこまでの範囲を、依頼するか。ブツブツ文句を言うのを聞くのは嫌、過去のことを引き合いにだして、あなたのおっしゃる通りに仕事しますよーと言葉で言われるのも苦しい、と感じるわたしがいるので、意識を調え、これも鏡として受け取り、自分の行動を変えていきます。今日もおつきあいいただきありがとうございます。読んで下さってありがとうございました。
18Sep
- 相手の受け取りやすい角度で
  おはようございます。昨日の振り返りです。仕事で見積もりを作成する際、同じ予算用の見積もりでも、今年度購入の予算なのか、来年度購入予定の予算なのかで、お見積もり内容が異なります。この確認が徹底できておらず、見当違いの見積もりを提出したことがあったので、今年度購入予定で提出する予算なのか、来年度の予算なのかを明確に確認する必要があることを営業所内で共有しようと、営業さんに話をしました。ですが営業さんは、わたしのヒアリングが足らず間違えて見積もりしてしまった出来事があった、と受け取られたようで、色々アドバイスを下さいました。要点が伝わらず、相手の話を聞きながら、そういう話ではないんだけどな〜思考していると、側にいた上長が「そういうことを言ってるんじゃなくて。見積もり内容を確認するときは丁寧に確認するようにしましょうっていう話ですよ！」とおっしゃり、この話は終わりました。相手によって言葉を変えて伝えなくては、伝わらないことを學びました。わたしにとって話しやすい言葉で話すのでは相手には伝わらないし、Aさんには〇〇、Bさんには〜〜、のように相手によって表現を変える必要もあるのですね。そしてその時観えていないことをどれだけ観るように心を尽くすかも現実創造に響く大きなポイントになる。お客様はお客様にとって伝えたいことをおっしゃるけれど、それをそのまま受け取っているだけではスムーズな具現化創造には繋がらず、見過ごしていた点が後になって問題として浮上することがあります。他者も自分と同じように自我の観たいように観て、言いたいように言う存在なんだという観点をもち、言葉の構成や質問の内容を組み立てるように、実践していきます。そして最初の話に戻りますが、営業さんはわたしのためを思い言葉を発してくださっていた。わたしは厚意をいただいていた。ここがいつも盲目になりますが、世の中は厚意で溢れていたなと、今更ながら気づいたのでした。今日はこの辺りで。おつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。
17Sep
- 陸続きの地球
  おはようございます。昨日の振り返りです。昨日は職場で新しい取り組みを試してみました。営業さんが営業活動に充てる時間を増やすため、営業さんの作業を代行するというものです。やったことはあるけれど、慣れない仕事の為、作業に手間取ったり、繰り返し確認をしたりと、時間を要するものでした。上長や営業さんのお考えもあるでしょうから、継続的に続けていけるのかは今はまだわかりませんが、所内の仕事がスムーズになるよう、わたしのできることを行動していくことにします。上に書いた作業もそうですが、何かをして、それに対して相手がどう思うか、を妄想する自分がいます。この妄想は気づくと始まっているので、止める、やめる、を繰り返します。上の作業をわたしが代行することを提案した時、今までのやり方を変えるなんて、めんどくさい奴と思われているだろうなぁ。という思考をしました。　　わたし自身が変化を否定しているんですね。そして他者に対しても表面だけを観て、自我だけのおつきあいで、楽に楽しく生きたいと思っています。ここも見直して手離していくところだろうな。なんとなく、地球は地続きで繋がっているのに、海で隔てられていると錯覚しているような感覚を、他者に対しても使っているような？今日もおつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。
16Sep
- 自立する筋肉を育てる
  おはようございます。昨日の振り返りです。整体で先生に筋肉が身体を支えようとしていないといわれ、あぁ、自立することを諦めているのだな今のわたしの意識状態と同じだなと思考しました。近頃は細い細い線１本で、なんとか霊性進化に向かおうという意識を繋ぎ止めているような感じで、決めたことを怠けたり、ねばならないに囚われることもしばしばあります。放っておいても流れは進化にあるので、今世のわたしが霊性進化やーめた！といっても、何ひとつ変わらず、現実は意識の盲目を鏡し続けるのだろうと思います。學ばなければ學ぶまで。整体の話に戻すと、先週まではまだなんとか身体を支えようとしていた筋肉が、今週はその役割を果たせていないとのこと。筋肉の力をつけるのは持ち主の仕事、自立する意識を保って筋肉に力をつけなさい、と言われました。筋トレをするとか、見える筋肉を増やすという話ではなく、身体を支える深部筋の話で、例えば座った時に身体を背もたれに預けて脱力して過ごすのではなく、筋肉で支えるように姿勢を正すとか、歩く時に全身を使って歩くとか、日常の身体の使い方のことです。どういう意識で1日をすごすか。もう一度ここからリスタートします。今日もおつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。
15Sep
- わたしの、〇〇
  おはようございます。昨日の振り返りです。昨日は息子が父方の祖母と叔母に会う為出かけていきました。昼過ぎLINEが送られてきて、祖母（わたしにとっては元義母）の実家方面にいるとのこと。息子には知らせていなかったが、元々そういう計画を立てていたのか？何の目的があるんだろう？息子は嫌がっているのでは？と思考しました。息子送られて来るLINEは嫌そうな雰囲気はない。わたしの勝手な妄想だな、と気づきます。元夫方に対して、わたしはまだわだかまりを持っていることを隠蔽して、理解のあるできた人間という仮面をつけていた事に気づく出来事でした。息子への所有の意識がありますし、息子や元義母、元義姉を同列のスピリットとして観ていないことがわかります。そこには自我の基準による差が存在する。義母に限らず誰に対しても、縁の深さというか、自分との関係性により大切度の優先順位をつけています。根本にあるのは自己にとって利があるか、という意識だと認識しています。いまは現実が到来した時に自我解釈により判断し、判定する設定になっているので、いち早くそれを止める。そして相手の描く世界観や全体を捉える方向へ舵を切る。できるようになるまで、繰り返すことにします。今日もおつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。
14Sep
- 役に徹するといいつつ、自我解釈の役だった件
  おはようございます。昨日の振り返りです。近頃自分の仕事や役割について整理していました。わたしの仕事は小売業の法人部門での営業事務です。わたしを含め5人の営業所で、管理職の所長と3人の営業職の方と仕事をしています。今まで自分の役割について深く考えることもなく、なんとなく周りに合わせて仕事をしていました。メインの仕事は発注の手配や電話応対ですが、現状は電話応対の延長として、商談するなど、営業と近しい仕事をするようになっています。役割について考えが至らなかったので、お客様から依頼された仕事は対応しよう！と仕事の幅を広げてきましたが、営業事務の役割は果たせていません。営業所全体として観ると営業職が依頼された見積もり作成が追いつかず、お客様からご指摘を、いただいているような状況です。また、案件創出のための営業活動も滞っており、売り上げの減少について、本部から指摘が入っています。営業さんの、自分の仕事は〇〇というそれぞれの認識もあると思いますが、わたしが書類作成など、事務的な仕事を請け負えば営業が営業活動をする時間を創ることができます。この辺りを、所長に相談しながら、仕事内容の見直しを具現化していこうと思います。営業所の一員として仕事をしているつもりでいましたし、実際に評価もしていただいていましたが、全体として観ると、歪な組織になっていたなぁと気づきました。役に徹する、と言いつつ、その役がなんなのか、よくわかっていませんでした。会社は組織化されていてわかりやすいので、まずはここを足がかりに、役に徹する創造を目指します。今日もおつきあいいただきありがとうございます。読んで下さってありがとうございました。
13Sep
- そのままを観る、そこで止める
  おはようございます。昨日の振り返りです。職場でギクシャクしていた関係の方は、ギクシャクを解いて、話をして下さるようになりました。まだ自分の意識の観察ができてないところで、水に流すのはマズイぞ、と思う一方で、先方の、ご自分の學びを経て、お詫びをされる姿を見てすごいなぁ、と思ったのでした。謝られると居心地が悪いのは、自分を優位に配置することができなくなるから、でしょうか。自分を棚上げして、大人気ない態度だと相手を見下げていましたから。見下げることで、相手が怒っている状態を受け入れようとしていた、わたしの中で明確に上下関係を創ってます。とすると今回は相手をそのままにしておくこともわたしにとっては自我を上にした状態ということになります。大人も子供もなく、ただそのままの人があるだけですね。レッテル貼りをしていたことに早い段階で気づき、レッテルを貼ったら剥がす、を繰り返したらよかったのかな。意識の中の問題ですが。そのままの存在として観る。なかなか慣れませんが、慣れるまでトライします。これ、家の近くの街路樹ですが、昨年末に大きくなりすぎたという理由で切られました。最近、芽吹いているのをみて、生きていたんだと、生命力の強さを感じました。木の中で、サイクルに任せ、それぞれがそれぞれの役割を果たした結果の萌芽。そういうことなんだなと。今、会社という組織の中での自分の役割について見直しをし、再創造しています。営業補助の立場でありながら、でしゃばり営業のような仕事をしていましたので、会社での立場も階級通りに配置して、その役割に務めます。今日もおつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。
12Sep
- どんな意をのせ、どんな言葉を発するか
  おはようございます。昨日の振り返りです。職場で起きたことが理不尽だと思っていました。理不尽、わたしの理に沿わないこと、状況です。何を理不尽だと捉えているのか。わたしの行動がAさんの意に沿わず、Aさんがわたしと会話をしないことを受けて、BさんがわたしにAさんに対して謝罪するよう提案したことに対してです。昨日気づいたのですが、相手の機嫌を回復する為に、わたしが謝罪することに抵抗しています。自分の感情くらい自分でなんとかしてよと思っています。誰かの機嫌を直すためになんでわたしが謝らないといけないの？謝るなんて屈辱だわって。屈辱って言葉が出てきているので、自分を上に配置しているのに、下に配置することに抵抗しているのがわかります。ついでに気分で態度を変えることにも否定をしています。自分のことは棚上げです。上に君臨する自分を下げるには謝罪が有効ですが、おそらく、謝罪の言葉も内容によっては相手の気に触る可能性があります。わたしの言葉が他人の気分を害した。（直接本人から聞いていないので、実際のところは不明ですが、第三者はそう判断している）たやすく発言なんてできないですね。謝罪も含め、自分の発する言葉の影響を視野に入れ言葉を選ぶ。ちょうどいい機会なので、ここで言葉の選定について學ばせていただきます。すごい言葉数減りそう。本題がすりかわりました。わたしを上に配置して、謝罪に抵抗する件。丁寧な言葉で謝罪すると、相手に対して負担になると考えたのですが。そもそも謝罪をするかどうかも、相手の状況によっては好まれないことも多い。（実体験から）ここはわたしの意識の問題なので、もう一度みなおしします。今日もおつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。