日々是好日 -13ページ目

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11Sep
- 現実を知るところから
  おはようございます。昨日の振り返りです。家族で話をしていて、下の息子の話を受けて上の息子が自分の話を始める様子を見てあ、今話題を奪ったなーと思考しました。話題が移ったことを「奪った」と捉えています。そして出来事をわたし流に解釈（判断）してストーリーを創り上げていました。今日はこのわたしを中心にした解釈に意識をむけてどれくらい「わたし」本位で現実をみているか確認してみることにします。今日もおつきあいいただきありがとうございます。
10Sep
- 意識して行動する方へ
  おはようございます。昨日の振り返りです。昼間の職場で作成した書類に記載した番号が間違っていると指摘を受けました。発注時に発行されるバーコードの番号を入力する箇所に別のバーコードの番号を入力したようです。通常バーコードはひとつですが、その案件はふたつのバーコードがあったのです。しかも、バーコードと同じ番号が別の場所に記載されていていつもはそれを見て入力するのだけど、今回はなぜかバーコードを見て入力したようで。この時の意識がどんなだったか覚えてないんですよね。意識をせず無意識に任せて自我の思うがままに動いていることがよくわかります。番号を間違えて入力すると、入金確認をする時スムーズにいかなくなるそうで、自分以外の方に対する配慮が欠けていることもわかります。いろいろありますが、今日はこの辺で。おつきあいいただきありがとうございました。
09Sep
- 決めつけず事実確認
  おはようございます。昨日の振り返りです。昼間の職場でのこと。発注手続きをする際、支払い期日までに入金していない取引先については、担当の管理職に申請したのち、パスワードを発行してもらうというルールがあります。が、昨日社員が発注手続きをする様子をみていたら申請なしにパスワードをもらっていました。「もしかして、申請なしでパスワードもらってます？」と尋ねると、「ええ。まあ…そうですね…」との回答。「そうですか」と答えてその場の会話は終わりました。そういえば所長も申請なしで手続きしているし、みんなやりたい放題だな。わたしも申請なしにしようかな。いやでもそれはどうなの？などと思考しました。ルールが変更になったという確認もせず、社員や所長が自分ルールで行動していると決めつけ同じように楽に流れようとしたり、それはダメ！と否定したり。相変わらずのマイペースぶりです。　今日はまず事実の確認をしてみることにします。仮にルールが変わっていなかったとして、それを所長や社員に伝えるのはなー、まためんどくさいやつって思われるよなー。という思考が湧きますが、そういう思考は切ってやると決めたことをやる。というわけで、会社に行ってきます。おつきあいいただきありがとうございました。
08Sep
- 試して確認する
  おはようございます。昨日の振り返りです。午後は自宅で部屋を整理しました。叔母からたくさん着物や帯をいただいたので収納場所をつくりました。週末ごとに着るくらいの日常着にしたいと考えているので、ある程度使いやすいように選びやすく、取り出しやすくする必要があります。そこで帯の収納はYoutubeで紹介されていたコンパクトに折りたたむ方法をとることこに。たとう紙から出して小さく畳むので場所を取らないだけでなく、色や柄が選びやすく目から鱗の方法でした。本当の部屋着用と外出着用に分け収納しました。帯を裸でクリアケースにしまうなんて、ちょっとドキドキしましたが、まずはお試しで。目的は　着ること　に定めたので、それに合わせて行動を変えていけばいいのだと今は考えています。（季節が終わればたとう紙に入れてしまいます）若い頃に常識だと刷り込んだ知識が完全な正解ではないし、今取り入れているやり方が正解かどうかもわかりません。いろいろ試して検証して、わたしなりのやり方を身につけていけばいいのかなと思います。今日もおつきあいいただきありがとうございます。良い一日を
07Sep
- 他の盲目に在るように
  おはようございます。昨日の振り返りです。昨日は実家の法事でした。身近な親族だけの会でしたので麻の着物を着て出かけました。なんとか出かけられる程度に着れましたが、まだまだ練習が必要です。衣紋の抜き加減とか帯のバランスとか、着崩れについてとか、考えるところは多いです。法事用に長いお線香を用意したのですが、わざわざ折って使われて、どうしてだろう？と思いました。お坊様は灰が落ちて汚れるとおっしゃって　いましたが、もしかしたらそれだけが原因ではないのかも、と考える自分がいました。灰が落ちて汚れるという理由だけでは納得がいかないんですね、わたし。せっかく時間に合わせて用意したのに、と自我が出張りました。前回の法事の時もお線香は長いまま使わず二つに折って使われていたことを思い出し、一般に売られている標準の長さのお線香を使うんだな。周りをよく見ず、わたしのやりたいようにやっていたんだと気づきました。自分の好意を知って欲しい、汲んでほしいという欲があります。それが叶わない状況を受け入れながら欲を手離していこうと思います。今日もおつきあいいただきありがとうございます。良い一日を。
06Sep
- ねばならない
  おはようございます。昨日の振り返りです。職場で、ある未対応の書類ケースを見た時、まあまあな厚みがあり、え？と反応しました。そしてたくさんあるなぁとゲンナリした世界を創りそれに対して　またやってら　と自分に声をかけ、そしてひとつずつ作業しました。作業途中に電話が鳴ったり、人に声をかけられたり気が逸れるとイキイキとし、また手元の未対応書類をみて、うーん、減らない…と思考したのでした。ねばならない　に囚われてそこにあるチャンスを逃しているパターンかも。頭の中を矢印が行ったり来たりしています。やっていると思うわたしがいるけれど実際はやらせていただく機会を得ているのでは？今日もおつきあいいただきありがとうございます。
05Sep
- ただ流されることと流れに乗ることは違うのだった
  おはようございます。昨日の振り返りです。昼間の職場でのこと。お客様から見積もり中の商品の納期の確認が入り現状の納期を調べ連絡しましたが、不在でした。昼食に行くため、社員に引き継ぎをしました。4点の商品の納期について、わたしは深く考えず、ただ順番に伝えます。A 在庫極僅少、欠品時次回入荷1、2週B 在庫僅少、欠品時次回入荷3、4週C 欠品、次回入荷1、２ヶ月D 欠品、次回入荷2、3ヶ月すると社員は「では今発注して納期３ヶ月ということですね」とおっしゃい、うん？と違和感を覚えつつ、最大は３ヶ月だから、３ヶ月、なのかな。と理解し、「そうですね。詳しい納期は見積もりにメモしています」と答えます。あぁ、わたしは右から左へ情報を流してるだけなんだな。きちんと要約するべきだった。と思考しました。伝える内容はお客様の希望によりかわります。そこを見ることなく、ただ自分の意見と他人の意見が違うことをフォーカスしてどっちがいいかと考えるのは白と黒しかない世界。ここは修正するところですね。そんなこんなの金曜日、仕事します。おつきあいいただきありがとうございました。
04Sep
- 連想ゲームをやめる
  おはようございます。昨日の振り返りです。昨日は体操教室にいきました。いつもご夫婦で参加される方がおられるのですがご主人はお仕事の調整がつかず、お休みされるということをきっかけに仕事が忙しく、ご主人が仕事を辞めたいとおっしゃったと話されていました。他の方が「わかるわ。中間管理職は間に挟まれて大変だもの」とおっしゃい話が広がっていき、わたしも頷きながら、昼間にもそんな話があったな、と思考しました。昼間の話は同じ会社に勤めるご主人がパワハラを受けているのではないか、家で機嫌の悪いご主人と話すのがストレスだという話でしたので、全く別の出来事なのですが職場に対する不満というカテゴリで一括りにして同じような出来事だと判断していました。そして同じことにフォーカスするのはなんでだろ？と思考をはじめました。全然同じ状況じゃないのに「同じだ」って自信をもっていた自分に驚きつつ、これが自我の設定というか、現実を見たいように解釈するということだと思いました。体操教室での　仕事を辞めたい　という言葉から始まった雑談も、各々が見たいように見て、自我の思うままを言葉にして広がりました。そういうもんなんだ。今日もおつきあいいただきありがとうございます。
03Sep
- やり方にこだわる
  おはようございます。昨日の振り返りです。昼間の職場で、メーカー営業にデモ機の貸し出し依頼をした件で、機種や貸し出し日程の希望等の確認がありました。担当の営業に詳細を尋ねる必要があったので「〇〇様のデモ機の件、機種はどちらですか？」と聞いてみたところ、明確な返事がありませんでした。お知らせくださいね、と言うと「はい！」とおっしゃるので、退社時間まで待ちましたが返答はないようでした。忘れている可能性を考え、要点を書いたメモを用意しましたが、メモを見て相手が動いてくれるのか怪しいなと思いました。そもそも機種が決まっていれば即答可能なはず。今までも渡したメモが書類に紛れ、未対応のままということが何度かあったので、メモを渡すことはやめて帰宅しました。メモを渡すタイミングとか、言葉の掛け方、情報の集め方など、相手に合わせて検討しなおした方がいいのかも。今まではわたしの思うやり方でやっていたのでこれを手離して、別の方法で試してみようと思います。おつきあいいただきありがとうございます。
02Sep
- 次もまた同じように
  おはようございます。昨日の振り返りです。特殊な発注手続きが必要な案件があり、手続きはわたしが担当することになったのですが手順をほぼ覚えておらず、やりたくないと思考しました。とはいえ手続きを進めなければ手配できないので、人に聞きながら作業を終えました。やり方はいくつかあるようで、一緒に作業を進めた社員の手順はうろ覚えのわたしの記憶とは違う手順でした。作業を終えると問題は解決したとばかりに次の作業へと移る自分がいました。目の前の問題が消えればいいという怠惰な自分を確認しました。このまま流すと次回また人にやり方を聞いて対処することになりそうなので、作業の流れと、それをする背景など整理することにします。今日もおつきあいいただきありがとうございます。
31Aug
- 刺激を使って調える
  おはようございます。昨日の振り返りです。昨日は整体に行きました。体の向きなど調整していただきました。ここ最近自力で体を支えることができず、気づけばデスクに肘をついたりソファの背に体重を預けたりしています。体の湿疹も日によっては範囲が広がって、特に頭は乾燥してボコボコしています。朝起きると足が痛いというか、重いような感じでスムーズに動き出すまでに少し時間がかかります。またここ2週間くらいで下腹部に脂肪がついてお腹周りだけ太ったようです。その症状に名前をつければ夏バテというのかも。身体の循環が乱れているのだと思います。先生には五臓が弱っていることを指摘されました。身体の循環を整えるためにホットタオルをあてたり足湯に入ることで、外側からリズムを作ることを勧められました。というわけで、今日は午後から足湯に入り身体のリズムを整えてみようと思います。おつきあいいただきありがとうございました。
30Aug
- 変化についていくように
  おはようございます。わたしはなかなか変化に対応できません。例えば、A案で仕事を進めていて、B案に変更になったと言われると、その変化に反応します。AのルートをBに切り替える時、言葉で変更になったことがわかる場合は変更点を確認して修正方向に舵を向けますが、我が強いのでまぁまぁな抵抗があります。わたしの気づかない水面下で方向が変わっているとその抵抗はさらに大きなものになります。他者と共に仕事をする時は、それぞれがそれぞれの意図をもっているので、変化があるのは当然ですが、それを受け入れ難く抵抗するわたしがいます。わたしのペースを手離すことが嫌なんですね。この相当に強い我を折るように、大小様々な現実が起きています。いい機会ですので、現実を使って、自我を折る（下げる）ことを学ばせて頂きたいと思います。創造の軸を自我を折る（下げる）ことに置いて、行動を決める。もう逃げ出す算段を始めるわたしがいますが、　それは想定済み。軸を忘れないように、忘れても思い出すように、工夫することにします。今日もおつきあいいただきありがとうございます。良い一日を。
29Aug
- 鏡をみながら思考する
  おはようございます。今日も暑くなりそうです。昨日の振り返りです。昼間の職場で、東海地区の部長が療養の為休職されるようで、隣のエリアの部長が東海地区の部長を兼任されることになりました。わたしは今のところ直接関わることはありませんが会議等で関わる所長は、部長の態度に対しパワハラだ、言葉遣いが〜、〇〇さんに対してその態度は〜、とお怒りモードでした。その所長を見て、自分の姿と重なりました。わたしもあんなふうにパワハラだー！って怒っていた時があったな。でも過去のこととして、人ごとみたいに捉えてるけど今の鏡よね？外側のカタチ（みてくれ）重視で中身が見えていない自分がいるのかな？と思考しました。そして「残念」を投影していることから自分の傲慢さに気づく。今日も仕事に行ってきます。おつきあいいただきありがとうございました。
28Aug
- 方法はひとつじゃない
  おはようございます。昨日の振り返りです。お客様からの依頼である製品の部品について取り扱い先を調べたところ、メーカーの系列会社が取り扱っていることがわかりました。さっそく製品情報を伝え、見積もりを送っていただきましたが、その後、製品の商流が異なるため取り扱うことができないと連絡がありました。取り扱い先を案内してくださったので、そちらに確認すると、取り扱うことはできるが在庫がなく納期未定の回答でした。先の系列会社には潤沢に在庫があったのですが、商流が異なるので在庫の移動はできません。別の商社を介して仕入れできないか、現在確認中です。他にもうひとつ、製品の部品を手に入れる方法を思いついたので、今日はそれを確認してみようと思います。今回最初に確認した取引先に在庫が潤沢にあったので、商流次第では仕入れ可能だという前提で取り扱い先を探していますが、場合によって仕入れ先を探すことを諦めてお客様にお断りしていた可能性大です。目標（目的）に向かう道（手段）はひとつじゃないということをすぐに忘れてしまう自分がいます。又今回は懇意にしているお客様からの依頼でした。この親密度もわたしの行動を左右する設定の条件に組み込まれているように思います。その辺も解除が必要そうです。今日もおつきあいいただきありがとうございます。
27Aug
- 盲目は絶対ある
  おはようございます。昨日の振り返りです。昼間の職場で、所長の言葉に反応しました。所長はある社員に「所長は（外出したりせず）所長の仕事をしてください」と言われたようで、「なんであんなこと言うんだ？俺の仕事は俺が決めるんだよ！」とおっしゃっていました。その姿に傲慢さを投影しました。全体を観る意識に欠けること、全体を観ようと心がけても盲目があることを改めて自分に返しました。そして自分は正しいって思い込んでるところを捉えるようにしたいので、仕事態度など特に自己中なところがあるという前提で自分を観察してみます。今日もおつきあいいただきありがとうございます。良い一日を。
26Aug
- わたしはわたしであなたはあなただけど、
  おはようございます。昨日の振り返りです。人は人、わたしはわたし、と一緒にいるのに別物として捉えることが多いのでここを修正すべく、トライしてみました。が、ただの出しゃばりだった可能性大です。営業が誰にというわけでなく、発注書をみながら意見を述べていました。今すぐ手配するかどうかという内容です。手配についてはわたしの担当なので、耳を傾け指示を仰ぐと、所長の確認が必要との事。その辺りであとは知らないという雰囲気だったので所長がいることを認識した上で、「それで、発注手配はどうしますか？」と聞くと所長に意見を求めていました。今思えば所長の意図と営業の意図は一致してはいませんでしたが、営業がお客様に確認する、という事で話が終わりました。発注書には「営業確認中　保留」のメモを貼りました。営業が意見だけ言って手放すのを阻止するような行動をしました。わたしと営業は職務も違えば意見も違いますが、意見を聞いた以上無視はできません。わたしと営業は別物だけど関わり合っている事を意識して行動を決めました。自我の出張りだったかも、という気はします。うーん。今日はこの辺で。おつきあいいただきありがとうございました。
25Aug
- 手を上げるといってもいろいろで
  こんばんは。昨日の振り返りです。身体を動かすことについて試してみました。手を上げるという動作はできます。手を上げて脇腹を引き上げる、ひいては内臓を引き上げる、というと話は変わってきます。伸びをするように手を上げると脇腹は引っ張られますが、伸びてるだけで引き上がってはいません。手（腕）は腕で独立して動く。でも肘を軽く曲げて胸の前にセットして二の腕で脇を持ち上げるように上に上げるとものすごく脇腹が伸びる。普段使わない筋肉が動く感じがします。手が手だけで動いていたのが、手と脇腹が連動して動く。足の向きもまっすぐにして、太腿でロックをかけるようにすると足も連動する。うまいこと身体を使えるようになると、スムーズに循環するよな。手が手だけで動いてる状態は、手だけ分離しているような感じ。一見困ることはないけど、その歪みは着実に違う部位の負担になってる。この造りは自我中なわたしによく似てます。身体を参考に、行動を考えるのも勉強になるかも。昨日はそんなこと考えた一日でした。今日もおつきあいいただきありがとうございます。
24Aug
- 身近な宇宙
  おはようございます。昨日の振り返りです。整体に行きました。暑さに身体がついていかないので、とにかく縮んだ身体を緩める事を勧められました。できれば落ち込んだ身体を引き上げるように。今まで腕を上げる運動をしていましたが、これだけでは上がらなくなってるみたいです。片方ずつ丁寧に引き上げることと、足も使って上と下両方から引っ張り合うようにする体操を教えていただきました。日頃の姿勢を振り返ると、自立できずに足を組んだりデスクに肘をついて支えています。骨格も筋肉も内臓も悪循環を始めているので、気合いを入れて調える方向に向かいたいところ。（ボーダーを超えたら体調不良まっしぐらです。）現実として自立できないのは意識を自律できないからですね。身体はわたしの意思で調えることができるはず。身体は構造としては宇宙とか地球と同じで、いろんなパーツが関わり合って、影響しあって存在しています。ここで手っ取り早くわたしが操作できるのは姿勢とか食べ物とか。（これは自我の向かいたい方向とは一致しないから意識的には本当にくるしいですが。）1番身近な宇宙を調えるべく、努めることにします。今日もおつきあいいただきありがとうございます。
23Aug
- マイペース
  おはようございます。昨日の振り返りです。昼間の職場で、社員が銀行に出かけたいと言うのでどうぞ、と送り出しました。銀行に行ったら戻ってくると思っていましたが戻ることはなく、来客があったので連絡をしたらお昼の休憩を取られているようでした。電話で指示を仰ぎながらお客様の対応をしつつ、休憩に行くなんて聞いてないけどな〜と思考しました。他者の行動に対して物申すわたしがいます。自我は通常運転でした。銀行に行ったあと営業所に戻るだろうとはわたしの無意識の思考で、いらないやつです。一方で他者と共に生きている事を盲目にし自己中である事を鏡して、伝えてくださっているので、わたしから見たら当然だけど、他者から見たら「え？！」と思うような事をわたしもしているのだと思います。ちょっとじっくり行動を振り返る必要がありそうです。今日もおつきあいいただきありがとうございます。よい一日を。
22Aug
- 課題
  おはようございます。昨日の振り返りです。昼間の職場で、所属する営業所が東海地区の課題営業所に選ばれました。売り上げ成績が目標に対して未達であったり会社の法人営業部が力を入れている商品に対し取り組んでいないことが理由のようです。　それに対して、「そんなこと言うなら自分でやってみろ」という声が上がっていました。別のところでも同じような言葉を聞いたので、自分のこととして振り返るところだなぁと考えています。いろいろみるところはありますが、何よりわたしが怒りの周波数で過ごしていることをよく映してくれていると思います。自分の周波数を調えるには、歪んだ観点を戻す必要があります。いろいろ課題盛りだくさんですが、今日も仕事に行ってきます。おつきあいいただきありがとうございました。