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  でもまあ、気持ちを切り替えて明日からまた走って行きましょう
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  とっても眠かったんですが、我慢して走ってしまいました
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  ちなみにキロ7分15秒ペースは、まだしばらく続けるつもりです
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  せっかくなので、昨年度の年間走行距離を見てみましょう
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  今日も走らない予感がしたので、何とかウォーキングで誤魔化しました
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  新年一発目の1月も是非100㎞以上、出来るだけ毎日走るを目標で頑張りたいですね
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  来年も健康であるために出来るだけ毎日走って、毎月100㎞以上を目標とします
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  何と一緒に奈良マラソンのペアマラソンの種目に参加しようというものでした
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  3日ぶりのランニングですが、身体も軽く呼吸も楽に走ることが出来ました
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  週一くらいで朝ラン朝風呂もいいかもしれません
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  明日もきっとうどんになりそうなので、朝食は「Ｙ岡家」の醤油ラーメンでもいいですよね
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  明日はほんの少しだけペースアップしてみます
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  睡魔に負けずに走りに来て良かったです
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  最終的にはキロ6分30秒ペースで楽に走れるようになりたいですね
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  外ランもしたいけれど、できれば外ランチや外ディナーも良いですよね
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  自業自得なので時間の管理をもっとキチンとしていく必要があります
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  もう少しこのままのペースを楽しんでも良いかな
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  多分、今がペースを上げる時ではないでしょうか
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  来年こそは『奈良マラソン』なんですが、、、
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  鏡に映るフォームは1ヶ月前と比べると少しはマシになってきました

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