雑穀と甘酒で
男子と子供の胃袋も掴む
美味しい×キレイ×健康×時短×簡単×大切な人の笑顔
女子の欲張りを全部叶える
もっと幸せ笑顔を広めたい！欲張りな
「幸せごはん」研究家♪
あっちゃんです
5月の新作レッスンをしました！
ゴールデンウィークになると、食の好みが変わります。
キーマカレー、タコライスとか、スパイシーなものや、
夏野菜も食べたくなるんです。
スイーツも、ひんやりつるりん系や
フレッシュフルーツとのコラボが美味しく感じますよね
あっちゃん、トライフル好きで。
今回、「幸せごはん」のノンシュガー雑穀スイーツの
トライフルをレシピ化できて、嬉しいです！
ひんやりつるりんですから、
冷蔵庫で冷やしたものをみんなで試食しました！
上にフルーツと、お庭のアップルミントを飾りましたよ
みんなで、自分の分をお皿にとりわけ
甘酒入りのベジホイップを添えて、いただきました！
この日のお茶は、パッカのエルダーベリー
↑
パッカは、オーガニックで、日本人に飲みやすいブレンドなので、おすすめ♪
こちらは、スイーツ基礎の
ゼリーや、ベジクリームを使います。
ちょっとバージョンアップバージョンで
お伝えすることと、
スイーツ基礎の復習にもなりますね！
スイーツ基礎のアイテムは
一つ一つは簡単で、
それをスイーツ応用では
より簡単に、豪華に、スペシャルなおいしさになってます。
今回は、いちごと柑橘と、天然酵母の食パンでレッスンしましたが
そのほかのフルーツの提案と、
食パン以外のパンや、ケーキの提案もしました！
食パンをグルテンフリーにしたら、グルテンフリーで作れますよ
Wチョコケーキとかでも
美味しく作れます♪
暑い季節になると、焼き菓子は
あまりウケなくなりますが
トライフルはゼリーやクリーム、
フルーツのさっぱりした
豪華なデザートなので
これからの季節に喜ばれること
請け合いです。
フルーツや土台をいろんなものに変えて、
いろんな組み合わせで食べたいです。
トライフル、初めて食べました。
さわやかで美味しかったです❤️
これからの季節にぴったりなスイーツだと
思いました
いろいろな旬のフルートで
楽しみたいと思います❤️
（スイーツ基礎の）ゼリーとクリームも復習できてよかった
レッスン参加ありがとうございました！
今回は、レッスンで、持ち帰り容器にデモで作って
お持ち帰りいただいたので、
夫さんからの感想もいただきました
トライフルも、生地のしっとり感が
気に入ってくださったみたいで。
フルーツ何がいいかな〜、と
楽しみを膨らませてくださったそうです
時短カンタン！美味しく健康を作る！
スイーツ応用「トライフル」
スイーツ基礎受講者さん対象のレッスンです
砂糖卒業への一歩！
子育てママにおすすめ！
時短・カンタン・美味しいレシピを手に入れることは、
幸せになる許可ですよ〜〜〜
人は、いつからでも、いくつになっても、変われる。
あっさり幸せになっていい
あっちゃんの砂糖卒業ストーリー
夢は、星野源さんに「幸せごはん」のおせちを食べてもらうこと
ほとんどの方は、お料理苦手さんです〜
お料理苦手さんから、料理教室されてる方や、主婦歴先輩の方まで
喜んでいただいてます
あなたが、サクッと幸せになるお手伝いして行きますよー♪
みんな〜。大好きー♪
東京・町田＆愛知
エネルギー使い×料理研究家♪
「幸せごはん」 わたなべあつこ
レッスンは、東京と愛知のリアル開催と、オンラインもスタートしてるので
北海道から、九州まで、海外からもご参加いただいてます♪
エネルギーも、遠隔で送っているので、エリアフリーで、活動してます♪
みんなありがとう〜♪