ノンシュガー＆雑穀＆ビーガンで
男子と子供の胃袋も掴む
美味しい×キレイ×健康×時短×簡単×大切な人の笑顔
女子の欲張りを全部叶える
「幸せごはん」研究家♪
あっちゃんです
レシピリリース前に
試作したレシピを紛失！？の
ピンチが来たのですが
やはりチャンスで
より美味しくなりました
リリースできてよかった！
まず、
ポリ袋でモミモミで作れる！
粉をふるわなくてＯＫ
（ボウルで、粉ふるって作ってもＯＫ
）
アレンジしやすい。
電気オーブンのコツまで明記
焼きたても、、冷めても美味しい
冷凍保存ＯＫ（自然解凍でＯＫ）
甘酒や、雑穀粉で、ビタミンや、食物繊維、タンパク質、微量元素など、栄養価と旨味アップ
レシピ は、こちら。
あなたのつくれぽ待ってますよー❤️
クックパッドのつくれぽ、毎日見て喜んでます❤️
応援ありがとう！
まもなく募集スタート
まもなく募集中スタート
連続講座「味噌汁から始める家族が喜ぶ定番料理」
4月にリアル開催あり！動画もあります！
コツコツ増えてる！
きましたよー。
レッスンのつくれぽ❤️
ガーリックマッシュルームで余ったのを、ナポリタンにしてみました♪
美味しくできました～😍
それから昨日は
酢豚とひえフィッシュの南蛮漬け作りましたー＼(^-^)／
めっちゃ美味しかったです☺️
高きびミートボールも前より早くできるようになってきました‼️
２品作って頑張りましたー😍
おいしそーーーー
そうなのよね！
作業ってやると、手早くなっちゃうので、
高きビボールが、前より早くできるようになってて、めちゃうれしいです
また、つくったら、また、手早くなっちゃうね！
いつもありがとうー
人は、いつからでも、いくつになっても、変われる。
あっさり幸せになっていい
あなたが、サクッと幸せになるお手伝いして行きますよー♪
みんな〜。大好きー♪
東京・町田＆愛知
エネルギー使い×料理研究家♪
「幸せごはん」 わたなべあつこ
レッスンは、東京と愛知のリアル開催と、オンラインもスタートしてるので
北海道から、九州まで、海外からもご参加いただいてます♪
エネルギーも、遠隔で送っているので、エリアフリーで、活動してます♪
みんなありがとう〜♪
レッスン、エネルギー、メルマガ、クックパッド、お問い合わせなど
全てのリンクはこちらに
↓↓↓
QRコードクリックでも、リンク先に飛びます♪