【レシピあり】ノンシュガー混ぜるだけ!愛知県民も認める「甘酒味噌カツソース」 | 幸せごはんあっちゃん(雑穀と甘酒の料理研究家・東京&動画レッスン)

幸せごはんあっちゃん(雑穀と甘酒の料理研究家・東京&動画レッスン)

ノンシュガー雑穀ビーガンの「幸せごはん」料理研究家♪あっちゃんのブログです。料理教室12年目。6000人以上の方がレッスン参加。愛知から2019年に東京・町田市に本拠地を移す。コロナ禍で動画レッスンも作成、全国とアメリカ・フランスなど生徒様のエリア拡大中。


 あなたと大切な人の笑顔を作る「幸せごはん」料理研究家

 

わたなべあつこです❤️

 

あっちゃん」って呼んでくださいね♪

 

 
 
 

むふっ
 
 
今日はコレー❤️
  
 
 

 

 

 

♪ ノンシュガーで、混ぜるだけ簡単・味噌カツソース♪

 

味噌カツ。お好きですか?

 

 

 

あっちゃん好きです爆  笑爆  笑

 

レシピあるんですよ〜キラキラキラキラ

 

 

 

甘酒入りの、味噌ソース❤️

 

 

 

混ぜるだけ爆  笑

優しい甘さで。いやーん。うまーーーいラブラブラブ

 

 

 

男子に、「かつソース」を頼まれてたんですが、

味噌カツソースつくっちゃった❤️

ノンシュガー&オールベジ。

 

 

 

 

 

 

カツは??

 

 

 

 

 

高野豆腐のカツでーす。

連続講座レシピです❤️

 

 

 

 

 

味噌カツソース、、、、うまーーーい。

ばんざーーーい❤️

 

 

 

一番早くレシピが流れるのは、メルマガ❤️メルマガ登録はこちらから

 

 

 

 

 

 

 

♪ それでは、レシピです「味噌カツソース」♪

 

 

混ぜるだけ!

 

 

 

 

〈材料〉

豆味噌20g

甘酒マッシュ 50g

一味 少し

ニンニクすりおろし1g

菜種油小さじ1

 

*これを使う時に、味噌ソースの重量の半分の水を入れて、まぜてつかう。

 

 

 

 

 

 

おすすめの豆味噌や調味料はこちら

 

 

 

 

 

 

♪ メイキング!

 

このレシピ、当時(2019年)

いきなり夜中に降りてきて。

夜中にカツ揚げて、作ったんだけど・・・笑い泣き笑い泣き笑い泣き

 

 

 

この日、その後も

料理の神様に

愛されてるから、まだ寝かせてもらえず。爆  笑爆  笑爆  笑

 

 

 

連続講座のこれ〜そぼろかぼちゃ

上矢印

連続講座レシピのアレンジ。

 

 

 

あと、

アヒージョね。

これ、好きなの。

 

レシピはこちら(今は、クックパッド掲載してます)

下矢印

 

 

 

あと、

素揚げ野菜の揚げ浸し。いいね〜いいね〜

下矢印 下矢印 下矢印

 

 

こちらも、今は、クックパッドに掲載中

下矢印

 

 

揚げ浸しは、生徒様の晩ごはんに活躍しそうだと、つくちゃったウインク

野菜素揚げして、調味料を混ぜた液体に浸けただけ〜照れ

 

 

で、30分後でも

冷蔵庫で冷やしても美味しい〜。って

 

いいなーよね!!

 

 

 

次の日これー。 

そーめん突っ込んでも美味しいの〜照れ

 

 

ってことで、

 

 

 

メルマガ登録はこちらから

解除はすぐできまーす。

あ、再登録も可能なので〜。

お気軽に!

 

 

メルマガが一番早く無料レシピも見れます!

ただいま、子育てのことも書いてます〜爆  笑

 

 

あなたのメルマガ登録、待ってますよん♪らぶラブラブ

 

 

♪レッスンのこと

 

2022年秋募集予定♪

スイーツ基礎詳細などはこちらに

 

 

 

2023年3月募集予定です。

動画レッスンで年に1度の開催!イチオシです!

連続講座「味噌汁から始める家族が喜ぶ定番料理」アイテムなどはこちらに

 

 

 

リアルレッスンの日程はこちら。

 

 

パン基礎オンライン(動画配信)は、いつでも受けられます。

パン基礎のアイテムと申込先はこちら

 

 

コツコツ増えてる!

動画レッスンのアイテムと申込先はこちら。

 

 

最近の記事はこちら

 

 

 

 

ブーケ2ブーケ2ブーケ2

お料理苦手な方も心配せずに、受講くださいね!

 

5400人にお伝えしてます。

 

 

ほとんどの方は、お料理苦手さんです〜ウインク

お料理苦手さんから、料理教室されてる方や、主婦歴先輩の方まで

喜んでいただいてますウインク

image

人は、いつからでも、いくつになっても、変われる。

あっさり幸せになっていい

 

 

あなたが、サクッと幸せになるお手伝いして行きますよー♪

 

 

 

みんな〜。大好きー♪

 

 

東京・町田&愛知

エネルギー使い×料理研究家♪

「幸せごはん」  わたなべあつこ


レッスンは、東京と愛知のリアル開催と、オンラインもスタートしてるので

北海道から、九州まで、海外からもご参加いただいてます♪

 

エネルギーも、遠隔で送っているので、エリアフリーで、活動してます♪

 

みんなありがとう〜♪

 

 

 

 

 

 

レッスン、エネルギー、メルマガ、クックパッド、お問い合わせなど

全てのリンクはこちらに

   ↓↓↓

 

 

QRコードクリックでも、リンク先に飛びます♪