ご訪問ありがとうございます。
バランスボールインストラクター
産後指導士の平川翼です
こちらをご覧ください
↓
バランスボールで
変わったこと
なんて、言い切れる訳がない(笑)
全てです！全て！
だって、カラダの底から
人間を形づくる37兆個の
細胞から
変えてしまうのが
バランスボールだから
健やかなカラダで過ごすから
ココロも変わり
ココロが変わるから
いつの間にか環境も変わってる
捻って、ねじって、絞って
無理やり、えらんだ5選です(笑)
《参考記事》
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バランスボールインストラクター
産後指導士の平川翼です
昨年は⠀
⠀
世界が一気に広がった年でした⠀
⠀
⠀
自分を誇りに思うという⠀
いちばんの難題も⠀
クリアできた⠀
⠀
⠀
そして子供や家族⠀
大事な人たちに、与えたり、⠀
還元していくことは⠀
⠀
自分を認めることなしには⠀
なし得ないことも⠀
身をもって知った一年でした⠀
⠀
⠀
⠀
2022年は⠀
やりたいことに素直に⠀
⠀
それに挑戦できるエネルギーを⠀
しっかりと作れる自分でいたい⠀
⠀
⠀
ママを楽しみながらも⠀
自分の人生を⠀
誰よりも楽しむ⠀
⠀
健康に健やかに⠀
人生を謳歌する姿こそ⠀
ママの責務だから⠀
⠀
⠀
近くで見てる子供たちや⠀
パパへ与える影響は大きいはず⠀
⠀
⠀
ママの仕事は⠀
こうしなさい、⠀
ああしなさい、とガミガミ⠀
急かすことではないょね⠀
⠀
⠀
そして⠀
私のように⠀
真の体力をつけることで⠀
人生を変えて⠀
世界を広げていくママを増やしたい⠀
⠀
⠀
そんな2022年にします！⠀
⠀
⠀
今年もどうぞ⠀
宜しくお願いします。⠀
⠀
《参考記事》
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バランスボールインストラクター
産後指導士の平川翼です
⠀⠀
【産後トータルケアクラス】⠀⠀
産後(何年たっても！)⠀⠀
お母さんであれば⠀⠀
今すぐにでも受けてみて欲しい⠀⠀
このクラス！！⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀
子供のことではなく⠀⠀
自分のことがテーマ⠀⠀
⠀⠀
普段話すことのない自分のこと⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀
自分を語り、伝え⠀⠀
理解することで⠀⠀
⠀⠀
わたしは、⠀
自分をさらにさらに⠀⠀
愛おしく思えた全6回でした⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀
・私の好きなことは？⠀⠀
・したいことは？⠀⠀
・出来ることは？⠀⠀
⠀⠀
自分自身と向き合いながら⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀
じゃあ、⠀⠀
・自分とパートナー(旦那)⠀⠀
・自分とこどもたち⠀⠀
⠀⠀
『私は、世界で一番大事なこの人たちと⠀⠀
どんな関係でありたいか』⠀⠀
⠀⠀
を掘り下げていく⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀
なんとなく、ぼんやり⠀⠀
描いていたものが、⠀⠀
⠀⠀
脳で考え⠀⠀
口で伝え⠀⠀
手で書き⠀⠀
目で見る、⠀⠀
⠀⠀
ことを通して⠀⠀
ほんとに明確になりました⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀
【母であることの喜び】⠀⠀
⠀⠀
【今がどんなに⠀⠀
かけがえのない時間か】⠀⠀
⠀⠀
をガンガン感じて、⠀⠀
もう、超絶⠀⠀
シアワセーーーーーーー♡♡♡♡⠀⠀
⠀⠀
(笑)😂⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀
【産後トータルケア】⠀⠀
お母さんたちーー！！！⠀
自分を満たして⠀⠀
家族まるごと幸せになろうね！！⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀
現在、⠀⠀
一般社団法人体力メンテナンス協会では⠀⠀
行政、医療、産院⠀⠀
様々な方々と連携しながら⠀⠀
産後ケアの普及に努めています。⠀⠀
⠀⠀
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊⠀⠀
⠀⠀
《体力をメンテナンスすることで⠀⠀
人生は変わる！》⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀
産後女性たちの⠀⠀
肉体的、精神的、経済的自立を⠀⠀
目指し、サポートしたい⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀
それが⠀⠀
家族の笑顔を増やし、⠀⠀
豊かな世の中を作っていくことに⠀⠀
繋がると信じています😂⠀⠀
⠀⠀
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊⠀
《参考記事》
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バランスボールインストラクター
産後指導士の平川翼です
先ゆく先人の方々はすごい⠀
⠀
ここ最近⠀
ちょっと違和感があった自分に⠀
ハッと気づかせてもらいました⠀
⠀
⠀
⠀
ついつい⠀
周りの動向ばかり気にしたり⠀
⠀
心乱されては⠀
流行りになんとなく⠀
乗っかってみたり⠀
⠀
⠀
いい結果を残せない自分を⠀
そのせいだと勝手に⠀
決めつけた⠀
⠀
⠀
⠀
でもほんとは⠀
しっくりこなかったし⠀
苦しかったょね⠀
⠀
⠀
⠀
もう一度⠀
『自分の心地よさ』⠀
に正直になろう⠀
⠀
⠀
そうじゃないと⠀
正しいエネルギーは⠀
湧いてこない⠀
⠀
⠀
⠀
場所、時間、人、やり方⠀
一つ一つをちゃんと⠀
選び取る！！⠀
わたしらしく！！⠀
⠀
⠀
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊⠀
⠀
《体力をメンテナンスすることで⠀
人生は変わる！》⠀
⠀
⠀
産後女性たちの⠀
肉体的、精神的、経済的自立を⠀
目指し、サポートしたい⠀
⠀
⠀
それが⠀
家族の笑顔を増やし、⠀
豊かな世の中を作っていくことに⠀
繋がると信じています😂⠀
⠀
《参考記事》
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産後指導士の平川翼です
私たちは⠀⠀
ママなんだけど⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀
ママだけじゃない！⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀
いつだって⠀⠀
ママである以前に⠀⠀
一人の人として⠀⠀
存在してる⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀
愛を与えたくても⠀⠀
自分のウツワが空っぽだったら⠀⠀
与えることって⠀⠀
ほんとに出来ないんだよね⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀
じゃぁ誰が愛を与えてくれる？⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀
それはもう⠀⠀
自分しかいない⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀
自分に愛を与えるのは⠀⠀
自分自身でしかないんです⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀
でも、そこに至るには⠀⠀
やっぱり⠀⠀
体力がなきゃ⠀⠀
余裕がなきゃ出来ないわけで⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀
身体が健康である⠀⠀
ことが大事で⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀
身体が健やかになることで⠀⠀
心も安定し⠀⠀
⠀⠀
やっと自分を認めたり⠀⠀
愛せたりすると⠀⠀
おもう。。。 ⠀
⠀
⠀
んだよねぇ～(笑) ⠀
⠀
⠀
カラダを動かす⠀
自分をメンテナンスするって⠀
大事だょ❤ ⠀
⠀⠀
《参考記事》