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鈴木まさみトレーナー

 

ながやままなみトレーナー

 

 

愛媛県出身で、大阪在住の私、

栃木県には行ったことがございません。

9年前まで、栃木県がどこにあるのかも分からなかった。

息子が6才の時に、一緒に日本地図パズルをして覚えました。

 

zoomだから、集合楽チンだよ

 

 

年賀状、そろそろ発売ですね。

あなたは、年賀状とどんな関係にありますか?

 

 

10年位前、何かで、ひでこさんの年賀状の話を読みました。

今年も松の内を過ぎました。

そろそろ年賀状書きに取り掛かります。

え?年内に書くものと思いましたか?

私は、書きたい時に、私のタイミングで書きます。といった内容でした。

 

 

驚きましたね~

松の内を過ぎたのなら、1/7以降でしょ?今から年賀状?!

年賀状とは、元旦に到着すべきもの。

もし頂いたら、即お返事出すもの。

この人、ちょっと常識なさ過ぎじゃない?と。

 

 

当時の私は、ひでこさんも、断捨離のことも、

よく分かっていませんでした。

 この人は、年賀状にそのように接している人、と認識しました。

 だけど、その文章から、自由、身軽を感じました。

羨ましい!と思いつつ、誰もが出来ることではない、とも思いました。

 

 

私は断捨離を学ぶようになって、

ひでこさんが、自分のタイミングを採用しているのは、

年賀状だけではないと、分かってきました。

 

 

部分即全体を知りました。

部分は全体を現わし、全体は部分に現れる。

 

 

年賀状から、あなたの思考も見えてくるかも。

11月2日は、断捨離トークに花を咲かせましょう。

ご参加お待ちしてます。(*^▽^*)

 

 

 

 

 

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私の母は、76才。

この夏、白内障の手術をしました。

よく見えるようになったと大喜びです。

 

 

ところが、しばらくしたら、落ち込んでいます。

今まで見えてなかった顔のシミが見えて、ショックだと。

あら~事実は、時に残酷ですね()

 

 

 

年の割には、シミ・しわが少ないと思っていたけど、

単に見えてないだけだったんだ。

本当はこんなにシミが多かったんだと、半端ない落ち込みです。

 

 

しばらくしたら、シミに特化した化粧品を探し始めました。

探してみたら、今度は何がいいのか分からず疲れた。

そして今は、鏡を見るのが辛いという生活をしています。

 

 

娘としては、応援したい。

私の厳選された化粧品をススメてみましたが、

シミに特化してないので、気が乗らないらしい。

 

 

 

私も興味があるので、ネット検索しようと思いました。

基準は、

 

 

1.効果

2.オールイン、または少ないアイテムで納得価格

3.無添加

4.定期購入縛りがないもの

 

 おススメがあれば教えてね。

 

 

 

 

 

美容って、追及するという見方もあれば、

かまけている、という見方もある。

母の本当の落ち込みは、その世間軸との葛藤では?という気がする。

 

 

76才、美容デビューして何が悪い。

キレイになって、人から「美容にかまけている」と言われよう。

それを言う人は、本当は羨ましいに違いない。

さぁ、今こそ、自分軸。

 

 

 

 

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昨日は、トレーナー研修でした。

zoomなどで会っているような感覚だったけれど、

リアルで会うと嬉しいですね。

 

 

全体写真

 

 

 

誰かがくすっと笑った声や、時に、会場に走る緊張感、

同じ場を共有しているんだなぁと、感じました。

 

 

 

講義も、久しぶりに肉声で聞きました。

繰り返し、繰り返し行うことで、どんどん高まってゆくこと。

その繰り返しに、思いを乗せる。

 

 

 

部分即全体、体のパーツでも話してもらいました。

 

 

私の眉は、左右不揃いです。

恰好悪いなぁ程度の認識でしたが、

眉は肩を現わしていると聞き、ハッとしました。

 

 

もしかして、呼吸に影響してる?

背骨にも影響する?

背骨に影響するとしたら、体全体に影響してる?

 

 

学びの時間をありがとうございました。

 

 

同期でも

 

 

 

 

 

 

 

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お悩みバスターズ、黒歴史を語る。

 

 

 

 

さわようこ編

 

歩けなーいキッチン

 

 

私ね、きちんと食事を作ろうと思って、とにかく買ったのよ。

家計も管理したいから、お得感も重視。

 

  

きちんと作るから、レシピには、忠実に従うよ。

仕上げに三つ葉を乗せるとなれば、ハイ、買いますわ。

翌日の料理、仕上げにグリーンピースと聞けば、ハイ、買います。

 

ハイ、足し算

 

俯瞰すれば、その緑色たちは、彩をプラスする役割だから、

わざわざ買わなくても、家にあるネギで代用できるよね()

 

 

コレ、引き算

 

 

しかも、ちょっとでイイと分かっているのに、

お得やから、三つ葉も、グリーンピースも、大袋で購入。

残ったら冷凍したらエエやん、って冷凍する気もないのにね。

 

 

そんな考えだから、食材は増える一方よ。

あるハズなのに、見つからない!と毎日イライラ。

そのうち、あるハズという自信もなくなり、

切らしていたのかな?と不安で買い足す。

 

 

更に、足すのかっ(先に冷蔵庫の断捨離だ)

 

 

買ってきたら、とりあえずの空きを見つけて突っ込むのよ。

 

 

 

冷蔵庫も、食品庫も、パンパン、魔窟よ、魔窟。

開けるのが怖いと思う時もあったね。

開けても、何が入っているのか分からず、

また今日のレシピ通り、忠実に、買い物に行く。

 

 

あーもぉ、どこまでも足し算思考。

 

 

 

このままではイケナイ。


 

解決するのは、引き算だった!

  

 

食べたくないモノ、

食べれない状態のモノ、

容れ物も、

未開封のお得な食品も、

みんな、みんな、サヨウナラ〜



キッチンが歩けるようになった時、こんなに広かったのね‼️

床も、何もないと明るいのね‼️

やっと自分の城を手にしたと思ったね。



お得や、キチンとに縛られて、キッチンが狭くて困っていたら、捨ててみて‼️



うふっ、メンバーの黒歴史ものぞいてみよ。

 

 

 

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明朝、活動19日目、

 

遂に禁断の黒歴史を語ってしまうよ。

 

 

 

 

 

予告動画解禁!!

 

 

 

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実は、トレーナーのほとんどが、

汚部屋出身、

 

 

 

収納マニア、なんですと。

 

 

みんなの黒歴史もあったら教えてね~

 

 

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