おはようございます！
やましたひでこ公認断捨離トレーナー鈴木まさみです。
栃木県からお届けしています。
「なんだかやる気が出ない」
「体がだるい・・・」
珍しく、そんな１日を過ごしました。
私が断捨離を始めた11年前。
以来、コツコツと読ませていただいているのが、
尊敬する檀葉子トップトレーナーのブログです。
あら。
葉子さんにも、こんな時があるのですね。
なんだか、新鮮さと、安堵感を感じます。
↓↓↓
”気持ちをとられて、動けない時ってあります”
動けない原因。
実は、自分でわかっています。
自分の成長課題が明確になり、
そこに向き合い始めているのです。
小手先のテクニックなんてその場限りだと知りながらも、
「壁を乗り越える方法」
なんてリール動画を覗いちゃったりして。
でも、そういう時って
何を見ても言われても
「あなただから言えるのよ」
「あなただからやれるのよ」
って思ったりしてしまうのですね。
そうやってやさぐれたり
捻くれたりして
いじけてみる。
あぁ、なんか
全然、らしくない（笑）
断捨離するまえは
うまくいっている人を羨んだり、
頑張ってない（ように見える）人を認めたくなかったり、
どうして自分は、と自責になったり、
どうしてあの人は、と他責になったり。
そういえば、こんなことが当たり前でした。
今は、そんな気持ちでいることが居心地が悪すぎて
長居できない。
まずは、
やらなくていいことはやめて、
やりたいくないこともやめる。
ゆっくり体を休めて（午前中にお昼寝）、
好きなものを食べて（ニンニクラーメン）、
かだらを労る、休める、整える。
（ラーメンは添加物ばかりって？まぁ、そこはどうぞ気になさらずに。）
どんな時も「カタチが先」
体の元気は、心の元気。
体の安心は、心の安心。
体の労いは、心の労い。
見えない、さわれない心ではなく、
見える、触れるモノから、空間から、体から。
それが断捨離で学んだこと。
体の声を聞いて
空間を整えて
家中の中を点検して細かいものを手放したら
あら、不思議。
やさぐれくんも、
ひねくれちゃんも、
いじけ虫も、
居場所がなくなって淘汰されていくようです。
最後までご覧下さりありがとうございました。
「断捨離してみたい！」と思っていただけたら嬉しいです。
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