ごきげんさまです。

やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

さわようこです照れ

 

 

宮本美智代チーフトレーナー

同郷のよしみで、お世話になっております。

 

 

只今、指宿リトリートを満喫中。

ひでこさんのブログにも、日夜登場されてます。

ひでこさんと生活を共にし、

リトリーとの断捨離に明け暮れておられます

 

手前、檀葉子断捨離®トップトレーナー

宮本美智代断捨離®チーフトレーナー

やましたひでこさんとお揃いのエプロン。

 

 

 

リトリートで、どんな断捨離してるの?

ひでこさんと何を話しているの?

聞いてみたいことがてんこ盛り。

 

檀葉子トップトレーナー&宮本美智代チーフトレーナー

 

壁にアタックと思ったら、

 

 

 

 

こんな大きな壁だったんだ!!

 

 

指宿に行かなきゃ知れないあれやこれや、

私一人で聞くのは勿体ない!

おしゃべりキッチンにお招きしました。

 

 

1/13(水)10時~11時

参加無料

募集23人

 

 

お申込みはこちらをクリックしてね

下差し下差し

おしゃべりキッチン特別企画

 
image
 

美智代チーフトレーナーに聞いてみたいこと、

直接聞いてみてね。

 

 

 

 

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4月に始まった「自在力」を読み解く会。

「自在力」とは何かを知り、

磨きをかける10ケ月、終了しました。

 

 

image


各々、読書しつつ、響いた箇所に線を引きます。

今回、私が引いたのは、こちら。

 

 

P.174

「この仕事は私だからできるのだ」という矜持を持つこと

矜持(きょうじ)・・自分の能力を信じて抱く誇り、プライド

 

 

以前も読んでいますが、線は今回初めて引きました。

読む度に、響く箇所が違うのが、読書の醍醐味です。

今回スッと心に入ってきた理由、思い当たります。

 

 

私は、「変わった人」と言われることが多いです。

変わった人って、それはダメな人?

私は自分に自信がなかった。

 

 

11月に、占星術の先生にお言葉を頂きました。

水瓶座って、個性的なのよ。

いいんです、あなたは、あなたの価値観に合うもので決めたらいいんです。

 

 

あの日を境に、楽になりました。

自分を認めることが、こんなにも楽になれるとは!

だから、自分のしていることにも矜持を持てるのです。

 

 

自分の立ち位置、

自分を好きになる、

自分と自分の関係、

 

 

何を聞いても響きます。

ご一緒の方々にも変化がありました。

10ヶ月前と別人です!!

 

 

顔つきが違う、

話す言葉が、

声のトーンが違う、

醸し出す雰囲気が違う。

 

 

皆さんのお話を聞いていると、

涙が出そうにもなり、

笑いもありの和やかな時間でした。

 

 

そこは、やっぱり

 南前ひとみトップトレーナーと、

 原田千里チーフトレーナー

Wナビゲートの賜物ですね!!

10ヶ月間、ありがとうございました。

 

 

断捨離する度に、

これがなくても大丈夫な自分を確立していく。

それを、繰り返すたびに、更に大丈夫な自分になる。

そんな自分が、その時、その場に応じた

自在な位置取りをしていく。

 

 

読み解き会は終わったけれど、

まだまだ知りたい自在力。

一人で読みます。

そして、まだ見ぬ自分に会いに行く!

 

 

 

 

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以前、ご自宅サポートにお伺いしたお客さま、

断捨離前の私と同じお悩みをお持ちでした。

モノが多くて、歩けないと。

 

イメージ写真です。

 

 

モノが多い原因は、7人家族、家が狭い!

それぞれの家族の生活時間に合わせているので、

自分の時間もないし、もう、どうしようもないとのこと。

 

 

諦めないで!!

断捨離で解決できます!!

 


冷蔵庫を一緒にやりましたが、

その後はどうですか?

維持出来ていますか?

 

 

断捨離は、一度やって完了!ではありません。

生活は繰り返されます。

何度でも繰り返しやってください。

 

 

時間がないと言われるので、

間引き方式でやりましょう。

 

 

冷蔵庫を開けた時に、

賞味期限の切れたもの、

食べたくなくなったモノを断捨離しましょう。

 

 

大家族で家が狭いと言われるけれど、

その買い方、大量じゃないですか?

本当に食べきれますか?

 

 

このストック品を多く持つという考え方が、

モノや、場所が違っても同じようにストックを抱え、

家を歩けなくしてしまうのです。

 

 

シャンプーがすぐに終わるって、どのくらいのサイクル?

服が乾かないからって、予備は何枚あれば良い?

適量を知る、買い方を変える、そうしたら、モノが溢れなくなりますよ。

 

イメージ写真です。

 

 

諦めないで!!

断捨離で解決できますから!!

 

 

何度でも繰り返しやる

間引く

買い方を変える

 

 

やってみてね!!

 

 

 

 

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今年もやります!

おしゃべりキッチン。

毎週水曜日10時、お待ちしてますね。

 

 

 

本日は新年のご挨拶をして、

今年の抱負を伺ってみました。

 

 

ダンシャリアンさん達の会話で

「今年はやらないことを決める」と

聞いて、気になったそうです。

 

 

気になったものの、

ご自身では今年やらないことが浮かばないそうです。

なんでそれが気になったのかが、気になるよね(笑)。

しばらく考えてみましょうかね。

 

 

ご自身が去年辞められたことは、まな板の2枚持ち。

手持ちの2枚を断捨離し、新たに1枚購入し、

2か月経過したけれど、しっくりこないそうです。

 

 

それは、調理終了!と思い、

食洗器に入れたら、まだ切るモノがあった時。

もう一度食洗器から取り出し、洗うのが手間。

 

 

それと、以前は小さいカッティングボードだったので、

ちょっとトマトを切りたい時に、

新しい大きなまな板は、大き過ぎる気がすると。

 

 

やっぱり2枚持つべき?と思うそうです。

 

 

因みに、我が家の、まない板は1枚です。

洗い終わったあとに、あーまだ切るモノがあるって、よくあります。

ちょっとトマト切るのも、切っていました。

 

 

だけど、気にならない私。

状況は同じでも、反応は違うね。

さて、どうしようね(笑)

 

 

調理完了後に、まだ切るモノがあるのは、

切る順番を考えてなかったのかも、と考察されました。

今後は、切る順番を考えて、しばらく様子を見るそうです。

 

 

2枚持つことがNG、ってわけではないですが、

行動を意識するだけで変わることがあるので

やってみられるといいですよ。

 

 

トライ&エラー

いろいろやってみて、

ご自身のスタイルを見つけてみてね。

 

 

あなたのキッチントークも聞かせてね。

毎週水曜日、お待ちしてます。

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1月3日、

一般社団法人ライフグラン®︎協会 

代表理事の川島櫻之(かわしまさくらこ)先生の

Canva写真加工、無料講座に参加しました。

 

 

 

講座は、何度でも参加可能だそうです。

是非ご参加ください

右差しCanva写真加工講座

 

 

 

ご一緒に受講して頂いたのは、

一般社団法人ライフグラン®協会

オートクチュールクラフト®講座認定講師

Je Lucir(ジュルシール)主宰 名倉えりこ先生です。

 


 

オートクチュールクラフト

という世界がある事を、

初めて知りました。

 

 

おぉ~

本革のカバンが、自分で作れちゃうんだ。

憧れます。

 

 

断捨離をしているおかげで

他府県の方や、未知の分野の方とも知り合えます。

世界が広がってくるのを感じます。

 

 

Canva写真加工講座、

私は初めてで、聞くだけで必死。

一方、えりこ先生は、再受講とあって、質問が素晴らしいです。

 

 

誰かと共に学ぶって、

自分にない視点を知ることですね。

とても勉強になります。

 

 

私はzoomが落ち、出入りで、らこ先生の手を止めるわ、

入力した画像を消してしまい、思わず呻いてしまったり。

ご迷惑だっであろう、と恐縮していたのですが、

 

 

 

えりこ先生のブログを読んで、

私がお役に立っていたと知りました。

私の文字入れの色使いが良かったそうです。

 

 

写真加工、苦手な世界と思っていましたが、

たまたま、自分の感覚感性でやったことが、

誰かのお役に立ったなんて、嬉しいです。

 

 

えりこ先生は、受講後、即、

いくつも加工されて、ブログにアップされています。

このスピードが、私に欠けていると気づきました。

 

 

一人で受講していたら、自分のペースのままですが、

仲間がいると、お互いに刺激になりますね。

 

 

画像は、えりこ先生のブログから拝借しました。素敵ですね。

 

人は、何のために学ぶのか。

実践するために学ぶのですよね。

学ぶことが目的になってしまったら残念ですね。

 

 

断捨離をする前の私、

断捨離を学んで、知識を得たら、家が片付くと思っていました。

大間違いでした。

 

 

断捨離は、やるかやらないか。

断捨離の理解が進めば、実践も加速します。

その時に、仲間がいると励みになりますね。
 

 

仲間作りのお役に立てると思います。

家事のお困り、気がかりなことがあれば、

無料zoomで話してください。

 

 

 

おしゃべりキッチン、

今年は、明日から始まります。

どうぞ、ご参加ください

 

 

 

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