まとまった時間がなくても、

断捨離をすることは可能です。

 

 

時間がなくて、断捨離できないというのは、

間違った思い込みです。

 

 

 

こんにちは

やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

さわようこです照れ

 

 

 

あなたは、断捨離をしたいのですね。

したいと思うのならば、やりましょう。

断捨離は、するか、しないか、です。

出来る、出来ないでは、ないのですよ。

 

 

あなたにピッタリの本が、こちらです。

1日5分からの断捨離

 

 

P.4
いきなり大量のモノ、
大きな空間に手を付ける必要はありません。

目の前のモノ1つでもいいのです。

たった5分でもいいのです。

 

 

私は専業主婦ですが、

とにかく家に居ない人でした。

いつも留守にて、有職者と思われていました。

今思えば、汚い家に居るのが嫌で、

家を見たくないから、出掛けていたのです。

 

 

そんなワケで、断捨離に当てられる時間は、

夕方帰宅してから、夜寝る迄の間でした。

ですが、主婦には一番忙しい時間帯。

この生活で断捨離は無理だと思っていました。

 

 

そんな時に、私も、1日5分からと、聞きました。

忙しいとは思うが、好きなことなら、

時間をやりくりしてやっているでしょ?と、言われました。

 

 

そうですね、ドラマはいくつも見ていたし、

LINEに、ネットサーフィンもやっていました。

断捨離の5分、捻出できそうと思いました。

 

 

不思議なもんで、出来そうと思ったら、

出来そうなことを探しているのですよ。

 

 

まず、ポストの郵便物を見た時に、

誰に渡すか、3つに分けました。

それは、夫、私、ゴミ箱です。

 

 

水道修理24時間365日のマグネット、

新装開店パチンコ店のチラシ、etc.

我が家には無用のモノもポストに入っていますが、

私は、いつもリビングテーブルに置いていました。

 

 

明らかに不要なものなら、

即ゴミ箱行きでいいのです。

それなら、5分もかかりません。

 

 

毎日郵便物をゴミ箱に入れていると、

新聞の広告も、同じに出来るなと思いました。

 

 

遠くて行かないお店や、

興味のないお店は、

見て、即、古紙回収の袋に。

 


そのうちに、古紙回収と同じ棚にある

救急箱の中身はどうだ、と手が伸びました。

小さい救急箱ですが、開けたらカオスでした!

 

 

一体何分かかったか分かりませんが、

断捨離後は何度も救急箱を開けて、

ニヤッとしていました。

 

 

救急箱の断捨離が出来た頃には、

断捨離が愉しくなっていました。

在宅日には、長時間断捨離をしていました。

 

 

ですから、

時間の有る無しに関わらず、

やろうと思えば、やれるんですよ。

 

 

迷ったときには、この本が伴走してくれます。

是非、お手元に置いて、断捨離を始めてください。

 

 

 

 

本日もブログにお越しくださり、

ありがとうございました。おねがい音譜

 

 

 

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気になっていた、

今さら聞いちゃう!?

に参加しましたよ。

 


 

 

 

こんにちは

やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

さわようこです照れ

 

 

 

あらいゆきえトレーナー

の進行で、

 

てらだまどかトレーナー

中村真知子トレーナーインターン

が、質問に答えてくれました。

 

 

 

日々、黙々と断捨離をしている方たちへ、

断捨離のヒントになるように、

刺激になるように、

実践者に聞いてみよう!と企画されたそうです。

 

 

お3人は、東京都大田区繋がり。

全国トレーナー・インターン83人中の3人。

同じ区民とはいえ、断捨離で結ばれたご縁ですね。

 

 

 

さて、私の心に残った質問を2つご紹介しますね。

 

 

Q:断捨離の流れ込みで、

良かったものは?

 

 

てらだまどかトレーナーの回答。

家族、夫婦関係。

 

 

通称まどちゃんは、zoomすると、

息子さんも一緒に登場するんですよ!

息子さんとの信頼関係は大事ににしてきたそうです。

 

 

急いでいると、つい、後でね、と言うこと、ありますよね。

まどちゃんは、後になっても、必ず、その件で説明したり、

タイムリーな対応が出来なかったことを謝ったそうです。

 

 

親だと、子に不遜な態度を取ってしまい勝ちですが、

まどちゃんは、お子さんとも、人として接していたんですね。

まどちゃんのお人柄を感じました。

 

 

ゆきえトレーナーも、

家族って、身近である程、嫌なところが目につき、

感謝が無いもんだよね、と言われました。

そうはならない、まどちゃん、素敵です。

断捨離の、間、関係性を見ることを気づかされました。

 

 

Q:断捨離検定1級のモチベーションは?

 

 

5回の筆記試験に臨んだ、

中村真知子トレーナーインターンの回答。

ひでこさんに見て欲しかった。

 

 

断捨離検定1級は、

筆記試験通過後、

ひでこさんの自宅チェックがあります。

 

 

真摯に取り組まれた真知子さんの姿が浮かんで、

胸いっぱいになりました。

2017年10月14日、検定講座のテーブルでお会いした真知子さん。

 

 

あの日が初対面なのに、

どうぞ、泊まってってくださいな、と声かけてもらいました。

驚いて、私がどんな人か不安じゃないの?と聞くと、

断捨離で繋がった人は大丈夫ですよ、とにっこり。

実際に、その後、何度も泊めて頂いてます。

 

 

知っているけれど、

改めて、真知子さんは何者ぞ?と見ていました。

根性、ガッツ、骨太、という単語も浮かぶし、

しなやかさも兼ね備えておられておられますね。

100人とお話するのを目標にされてて、貫禄を感じます。

 

 

今さら聞いちゃう!?は、

「今さら」というよりは、

いつでも、誰にでも響く質問だったし、

それぞれのお人柄が伝わってきて、

温かい場でした。

 

 

参加させてもらってありがとうございました。

 

 

image

 

 

 

 

 

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ウチ断捨離しました。
3月1日放送の、
「壮絶!執着にとらわれる母 救いたい…娘たちの激闘」<前編>
ご覧になりましたか?
 
 
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こんにちは

やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

さわようこです照れ

 

 

 

モノでいっぱいの実家に一人で住む母。

病に倒れ、案じた娘が断捨離を決意。

いざTVカメラが入ってみると、

モノの量が、私の想像を超えていました。


 

キッチンテーブルはモノで埋め尽くされ、

食事をとる事ができません。

食事作りの場なのに、衛生面も保たれていません。

 

 

食器棚にある優雅な食器は、

愛でられることなく、

棚に押し込まれたままです。

 

 

ここで、どんな呼吸をしているの?

悲しくなりました。

 

 

大きな決心をして、TVに出たでしょうに、

いざとなると、あれも、これも、

使っている!捨てないで!というお母さま。

 

 

他にも、胸が塞がれるシーンが多々ありました。

スプーンと歯ブラシが一緒に納められていました。

 

 

歯ブラシは、隅っこを磨くと言っていましたが、

とても、磨かれてるとは思えない住まい。

磨いているとしたら、口に入れるスプーンと一緒って。。

でも、そのスプーンにも、ホコリが被っているように見えました。

 

 

お琴が、本棚に立てかけてありました。

お琴って、横に寝かして使いますよね。

縦に置かれているなんて、むごいと思いました。

 


胸に刺さるシーンは人それぞれでしょうが、

どこを見ても、そういった有り様でした。

遂に衝突する母娘。

 

 

image

 

ポロっともらした娘さん。

 

 

image

 

母娘の葛藤は、どうなるのでしょう?

今夜の後編が見逃せません!!

前編をお見逃しの方は TVerで右差し (★)  3/8 19:06まで

 

 

 

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放送3月8日夜8:00~8:54
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息子、中3、受験生。
ラストスパート。
私に出来ることは、食事のサポートと家の断捨離かな。
 

 

 

 

 

こんにちは

やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

さわようこです照れ

 

 

 

受験まで、あと数日。

息子が、何か言って欲しそうに、

私の顔を見ているので、

 

 

全然心配してないよ。

と言うと、

それどーよ、と。

 

 

心配して欲しかった?

そばにピッタリ貼り付いて、

どぉお?と聞いて欲しかった?

と聞いてみると、

 


それもエエわ、と。

どちらも、欲しい会話じゃなかったようです(笑)

 

 

何考えてるん?と聞かれたので、

4年後の大学の入学式に、何着ていこうかと、

4年後は、老けてたら嫌やから、元気にしとくわ、

と言うと、高校もまだやのに大学?と呆れていました。

 

 

志望校は息子が自分で決めました。

自分が決めたんだから大丈夫、そう思ったのです。

 

 

ここまで来たら、後は自分を信じるだけよね。

大丈夫だよ。思い切ってやってね。

応援しているよ。

 

 

 

 

 

 

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昨日のブログ、

ご自宅サポート、 これって取ってもいいですか?

本日は、その続きです。

 

 

 

 

お客様のご近所で撮影。

青空に映えて素敵でした。

もう少し、引いて撮ればよかったですね。

 

 

 

こんにちは

やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

さわようこです照れ

 

 

 

お客様は、洋服の断捨離に取り組まれました。

パンパンに詰まった、お嬢さんの引き出しを開けてみました。

 

 

 

イメージ写真です。

 

 

どの引き出しも、200%位、収納しています。

これでは、着たい服が探せないですね。

全部出して、まずは、引き出しを拭きました。

 

 

底に、白い紙が敷いてあります。

私、これはどうしますか?とお尋ねしてみました。

ご実家のお母さまが敷いてくれたそうです。

 

 

最近、お母さまをなくされたばかりのお客様に、

酷な質問をしてしまいました。

もう汚れているし、あると掃除もし難いので、と外されました。

 

 

洋服を、トップス、ボトムス、肌着に分けました。

一つ一つ見ていくと、サイズアウトの服や、

お気に入りだけど、毛玉がいっぱいの服がありました。

 

 

ここのメーカーは、よく伸びるから着れるんですよ、

よく着て毛玉があるけど、お気に入りだからなぁ~

若干ウエストがキツイかもしれないけど、丈が良いんですよ~

 

 

それでは、断捨離にはなりませんよ。

 

 

ぴちぴちの洋服を着て、のびのび動けるかなぁ?

 

 

お嬢さんが、お友達から、

「〇〇ちゃんって、毛玉の付いた服着てるね」

と言われてもいいですか?

 

 

お昼ご飯を食べたら、気持ち悪くならないかなぁ

そんな服を着せたいですか?

 

 

私が意地悪なことを言う度に、

捨てます!と、どんどん断捨離されました。

そうですよね、着心地の良い服を着て欲しいですよね。

 

 

幼いから分からないのではなく、

どうでもいいものを着ていると、麻痺していくのですよ。

快感が分かりにくい時は、不快を感じて断捨離してください。

 

 

あと、タグをつけたままの服が沢山ありました。

タグをつけたままの理由は、

着る時に外せばいいと思ったそうです。

 

 

よーく考えてくださいね。

なにかと慌ただしい朝に、

タグを外したり、切ったりする心のゆとりはありますか?

 

 

そうですよね、面倒だから、着ないですよね。

だから、新品でサイズアウトしちゃうんですね。

と、下を向かれてしまいました。

 

 

ハイ!、それが分かれば大丈夫!

これからは、買ってきたら、タグを外して、

いつでも着れるように、スタンバイしましょう。

 

 

厳選された洋服を、引き出しに戻すのですが、

パッと見て、お嬢さんが、選び易いように、

引き出しの中で、立つように畳みました。

 

 

Tシャツの柄が、上から分かります。

立っているので、取り出し易いです。

これからは、お嬢さんが自分でコーディネートできますね。

(アフターの引き出し、写真撮り忘れました。残念)

 

 

お嬢さんの引き出しで感覚が掴めたのでしょうね。

次に、お客様の引き出しに取り掛かったのですが、

判断の早いこと!!

 


手にした瞬間に、よく着たので、もういいです、とか

同じ色があるので、こっちにします、と

お嬢さんの時の半分以下のスピードで完了しました。

断捨離のオートランですね。

 

 

引き出す度に重みを感いていた引き出しが、

「うわぁ~軽い~」と歓声を上げられました。

 

 

断捨離の唯一のガイドライン。

見えない収納は7割に。

厳密には、少し多かったのですが、

繰り返しやれば、精度が上がります。

それを愉しみにしようと、終えました。

 

 

 

 

遅い目の昼食。
アボカドに惹かれて注文。
 
 

一人じゃどうしていい分からなくて、

断捨離できなくて・・と言っていたのは誰?(笑)

やったら出来たでしょ。

 

 

断捨離は、出来る出来ないではなく、

やるかやらないか。

それをお客様に見せて頂きました。

次回の訪問が愉しみです。

 

 

 

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