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9/12 AM5：22
9/12 AM5：47
ラウンジの壁
こんにちは
やましたひでこ公認
断捨離®トレーナー
さわようこです
研修最終日も、濃厚です。
ヨガして、
偶然にも、ひでこさんの後ろに並んでました！
ご飯食べて、
メイクして。
私は、プロフィール写真撮影しました。
ここでも撮って、
こんな風にも撮りました。
出来上がりが愉しみです。
部屋の清掃を終え、
全員でシェア会。
私は指宿駅から、鹿児島中央駅まで、
玉手箱に乗って移動。
ワタクシ、
玉手箱といえば、いぶたまぷりん。
ごまが濃厚で美味しいです。
（これは朝のおやつタイム？）
さ、鹿児島空港で、お昼ご飯。
名物のかた焼きそば。
美味しいんです。
大好きなんです。
かた焼きそば食べて、
研修フィニュシュです(笑)
左が、１人前 ７００円。
右が、大盛 1050円。
2つ並んだら、
あら？多いかも・・
と思いました。
でも、大好物にて、
イケるでしょとスタート。
研修で学んだばかり。
体と欲。
食欲。
排泄欲。
睡眠欲。
食欲において、
どういう状態が、健康にかなっているか？
「体の声を聞く」、って言うけれど、
ひでこさんは、「それ、どうやって聞くの？」
と更なる質問が飛んできました。
行動に結びつかないと、
ただの知識だもんね・・
答は、「食べて美味しく」。
美味しいと言うのが、健康。
美味しくないなら、食べ過ぎでいる。
なんてシンプル。
それくらい、できるわ、と、
研修中は思いましたね。
そして、食事に戻ります。
とくだあさこ＆野上りかに
「さわちゃん、美味しく食べるよ」と、
見守られる私（笑）
・・段々に、お腹がふくれてきた。
でも、食べれそうな気もする。
いや、本当は、
食べなくては、と思っている。
大盛頼んで、残すなんて、
お店の人にも、
食材にも申し訳ないもんね。
あああぁ、これ、
全然体の声を聞いてない！
残しました。
とくだあさこに
「そうよ、体をゴミ箱にしちゃいけないわ」
と言われて、そうだ、そうだと肚落ちする。
もっと食べたいなぁー
で止めておくのがいいんだな
大盛だと、多いんだな、と話すと、
野上りかが、
「やったから、分かるよね」と頷く。
そう、そこにジャッジは不要。
次回は、1人前を頼む。
それだけのこと。
大盛頼んで、残すなんて、
お店の人にも、食材にも
申し訳ないと言いましたが、
これ、ウソでした。
本当は、「残すなら、頼むんじゃないよ！」と、
お店の人や、
隣のテーブルの見知らぬ人に
と思われたくないから。
隣のテーブルの、見知らぬ人の
評価を気にするなんて、
どこまでエエ恰好したいねん！
1人でツッコミを入れました。
美味しく食べるなんか
簡単にできると思いつつ、
私には、トレーニングが必要でした。
はい、学んだことは、
コツコツ、
日常にいかします。
研修のことは、まだまだ
書き切れないないです。
また書きます。
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汚部屋暮らしの私が、
どのように断捨離に取り組んだかを
動画に撮ってみました。
どうぞ、ご覧ください。
(★)今日のキーワードをください、とひきました。
事代主神（ことしろぬしのかみ）
ほっとしていいのです。
私があなたの旅の安全を約束しましょう。
あせることはありません。
目先に囚われることなく、
ゆったりと寄せては返す波のように、
のんびりと物事を長い目でとらえましょう。
そして、言の葉を集め、知ることです。
大国主の神の子である事代主神は、
「言を知る」の意味で、託宣を司る神、
神の言葉を伝える存在です。
今、事代主神の大いなるエネルギーが降りてきました。
それは宇宙の理をあらわす母体、
ソースのエネルギーです。
だからもう大丈夫です。
海から来た事代主神は
海上の安全を守る神です。
私たちは生まれた時から死を迎えるまで、
人生という旅を航海していますが、
その度は安心して続けていいと、
このカードは伝えています。
彼のふところに入り、
ゆっくりと安心してください。
託宣、初めて聞く言葉でした。
研修で、自分の言葉を翻訳してもらい、
やっと理解したことがありました。
神様カードは、研修が終わって、
帰宅してから引いたのですが、
この神様の出会いを意味深く感じました。
※ 神様カードは、日本を知る手がかりに使っています。
自分の気分を乗せて、行動に繋げています。
みなさまの生活にも、
なにかしらのヒントになれば、と載せております。
