8/14、お盆真っただ中。
お盆も、暮れも関係なく、
DEKI断開催しました。
今朝は、14クールの打ち上げです。
初参加の方から、
「打ち上げって何ですか？」
とのご質問が。
打ち上げといえば、このイメージですね？（笑）
こんにちは
やましたひでこ公認
断捨離®トレーナー
さわようこです
通称『DEKI断』は、
一粒万倍美スタートの、21日間の講座です。
一粒の籾が万倍にも実るとされる日と、
21日間で習慣化される説を採用。
14クールは、
7/19(火)の一粒万倍美からスタートし、
8/8(月)で終了しました。
15クールのスタートは、
次回一粒万倍美の8/15(月)から。
8/9～14日は、お休み期間。
ゆっくり寝てる方もいるかな？
次クールの前日、早起き練習用に、
毎回打ち上げを開催しております。
フリートーク中に、
ランニンしたいけれど、
足に心配のある方が、言われました。
300ｍ？いや100ｍでも、
走れないかなぁ。
すると、参加者さんから
増田明美選手のアドバイスを頂きました。
いきなり走ろうとせず、
まずは、手前の電柱まで走ってみよう。
おおぉ、やりたくなりました！
私も、ランニング未経験です。
だけど、電柱までなら、できそう！
この小さな「できた」の積み重ねが、
自信になり、
大きなチャレンジに立ち向かえるのです。
DEKI断は、加点法トレーニングの場。
このアドバイスはグッときましたよ。
朝5：30スタートのDEKI断は、
起きただけで、自分が好きになれます。
そのうえ、
寝起きOK、
パジャマOK、
朝のルーティンしながらもOK、
なんでもありです。
ともに手前の電柱まで走りませんか。
本日もブログにお越しくださり、
ありがとうございました。
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(*˘︶˘*).｡.:*♡
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お仲間が欲しい方、
早起きしたい方、
加点法を身に付けたい方、
DEKI断を覗きたい方、
お待ちしております。
15クール、間もなくスタート！
クリックすると、お申込み画面になりますよ。
『上げ潮太鼓をみんなで踊ろう会』
参加費無料の、zoomイベントです。
次回は、８月２７日（土）
20：30～21：30
お待ちしております。
「やましたひでこHappy（法被）セット」
お申し込みの際に応募いただけます。
お申込みは、こちらをクリックしてね♪
台湾からのゲスト王愛月さんによるWナビゲート！
第1弾では、よそでは聞けないことを
惜しげもなく披露してくださり、
いろんな視点を頂きました。
第2弾開催も、期待大です！！
さわようこの断捨離サービス
全17回開催にて、
途中からでもお越しくださいませ。
山田眞理トレーナーとの共催です。
あらやだ！クイーンになっちゃったで有名な山田眞理。
劇的ビフォーアフターを、生で聞いてみよう！
火曜日ご希望の方は、こちらをクリックしてね。
9/2 金曜日コース 09:00~をご希望の方は、こちらを
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9/4 日曜日コース 08:00~をご希望の方は、こちらを(★)
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汚部屋暮らしの私が、
どのように断捨離に取り組んだかを
動画に撮ってみました。
どうぞ、ご覧ください。
(★)今日のキーワードをください、とひきました。
泣澤女神（なきさわめのかみ）
あなたが押し込めてしまった涙を、外に出してあげましょう。
幼子は笑いたい時には思いっきり笑い、
泣きたい時には泣くのです。
私は、あなたが自分の深いところにある悲しみに気づき、
涙を流せるように、助けましょう。
痛みはやわらぎ、母の中にいるような安らぎが訪れるでしょう。
それはあなたに新たな「和」と「輪」をもたらすのです。
家族の絆も深まります。
またこのカードを引いた方は、今までのやり方を
根本的に変える時が来ているのかもしれません。
1日も無駄にしないつもりで過ごしましょう。
新しい自分を生み出すのです。
「押し込めてしまった涙」は、思い当たらず。
「今までのやり方を
根本的に変える時が来ている」
そう言われると、あることが思い当たります。
