食事に気をつけてるのに痩せない
ダイエットサポートをスタートしてから
食生活は改善してきているのに
お客様の体重がぜんぜん落ちない！
普段から食事に気をつけてるのに
痩せない
そんなに食べてないのに痩せない
こんなお客様はいませんか？
お客様の食事、
どこまで把握してますか？
いまお客様が食べている
量、内容、本当に合ってますか？
実は、
『BMIが大きくなるにつれ、
過小評価をする』
逆に
『BMIが小さくなるにつれ、
過大評価をする』
という分析結果があるんです。
つまり、
太っている人ほど、
食べたものを少なく申告して
痩せている人ほど、
食べたものをより多く申告する
という傾向があります。
たとえば、
飴やチョコレートを
ちょこちょこつまんでる人
ご飯を作るときに
味見で何口か食べてる人
子供が残したものを
食べてる人
習慣化しているものほど
隠すつもりではなくても、
食べたことを忘れていることもあります。
／
お客様の言うことが
すべてだと思わず
必ず確認しましょう！
＼
お客様は自分の感覚で
私たちに伝えてきます
一口・二口の味見は
食べたうちに入ってないと
思ってる人
そんなに食べてないのは
ご飯であって、
つまみ食いをしていたり
甘い飲み物をいつも飲んでる人
↑
こういう人は少なからずいるのです
もし、なかなか体重が落ちないお客様なら
「他に食べたものはないですか？」
「どうして体重が落ちないと思いますか？
なにか思い当たりませんか？」
こうして確認することで
思い出すきっかけになり、
食べたことや無意識の習慣に
気づくこともあります。
体重が落ちない原因が調味料や味付けが原因だったり、プロテインや健康食品・飲料がカロリーや糖質過多になっているケースもあります
痩せない原因は必ずあります！
一方的にアドバイスをするのではなく
お客様に確認しながら、
一緒に原因を探していきましょう。
そもそも、
ダイエットのサポートなのに
食事の内容を詳しくヒアリングせずに
運動だけ、施術だけで結果を出すのは
難しいです。
しっかり結果を出して
リバウンドさせないように
サポートしていきたいと考えているなら
お客様の食事の内容は
必ず確認するようにしてくださいね！
お客様への食事アドバイス方法
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