頂いた情報から、個人個人にあったトレーニングプログラムを作成し、ご提案します。
トレーニングの目的や目標だけではなく、
生活習慣や食習慣、仕事の種類などで身体の状態は変わってきます。
いただいた情報からあなたにあった、
あなたのためのトレーニングプログラミングを作成し、
肩こりをスッキリさせたいだけでも
背中が丸くなっているからなのか、
肩が前にでて巻き肩になっているからなのか、
首が前に出てその重さを肩で支えて凝っているのかでも
アプローチやトレーニングメニューは異なります。
また、3ヶ月に1回トレーニング目標やトレーニング内容を見直しております。
目標にあったトレーニングをしているか定期的に見直すことで
アローでは工夫しております。
お知らせ
アロー経堂店・祖師谷店✨新規会員様大募集中
夏に向けて今からボディメイクしていきましょう❗️✨
アローはパーソナルトレーニングで感染対策も万全にしており、安心安全に通えるスタジオです
体験ご希望の方は、ホームページのトライアル体験からお問い合わせ下さい。
是非新店舗の経堂店へ
祖師谷店も絶賛体験募集中です✨🙌
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ぜひお家での運動に役立てて下さいね💕
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スタジオの活動以外にも訪問リハビリや
企業様との活動など、アローの最新情報を配信してます✨
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