時間も信頼も有限(>_<) 不調でした。。"自己肯定感を維持するために"。

こんな日もある😞最低限…せめて最低限😔

時間も信頼もお金も今日も有限、汗と脂を風呂場で洗いました。濃緑の香りグリーンの入浴剤でした。睡眠をー。7/15の晩にみたかった映画のオレンジ・ランプをみに行ってきました。涙と元気が出ました。あたたかかった🤝。省みました。金曜ロードショーでコクリコ坂を初見で海の日7/17はスタジオジブリ映画🎞️宮崎駿原作脚本監督が問う君たちはどう生きるかを拝見してまいりました。京都アニメーション会社哀しみから四年🙏優生保護法のハートネットTVと拝見しておりましたがこころ辛く実状を知ってかなしくて、そして考えさせられました(>_<)。君たちはどう生きるかは眞人青年がたくま逞しくて芯が強いなぁと内観しました。朝のらんまんの録画をみてうさぎ🐇にシロツメ草☘️🍀をあげる藤丸さんと十徳長屋のおゆうさんの心の叫びにこころがただただ痛かった😢昨日でした。空を見上げました。万太郎さんの葛藤の苦しさと、優しさも沁みました。友人の波多野さんはじめ心が強くならなきゃと厳しさもみつめなおしました。私ごとですがまだ更新された馴染み、、の方の文章、拝読できてなくてすみません。。。現実の自覚反省m(_ _)m 気持ちを切り替えてニュートラルナチュラルで有りたい。

自己肯定感、自己効力感、自己決定感、自尊感情、自分は低かったのですが、就労を続けて務めてこの先を考えて前から思ってかかりつけ医の主治医の先生には相談してましたが今更だけど自立のために病院施設の短期入所ショートステイ、、を見学相談体験して就労と兼ねてチャレンジできた途上でやっと今の自分には少し納得と言うか自己肯定してもいいかな、、、。矢先にダメな自分がでてしまって迷惑かけてしまってすみません。。。。。。

m(_ _)m 気持ちを切り替えなきゃ

あたたかいお言葉も現状を読んでてすーっとこころに響いて励まされました。ありがとうございます🙂

なかなか素直になれなくて葛藤して今より辛かったけど。病院🏥かかりつけ医の先生方に相談致してこころが軽くなりました🙌尊敬と感謝🚰🙇

お書きになられた下記の記事ブログを夜分だけど拝読してスーッと心に沁み渡りました。イノッチ井上先生からいいねいただきー、、たたかう産業医を拝読して時に励みに教訓に、私の記しまで読んでたのに驚きうれしかったです🙂大丈夫だよ🔖のしおりもありがとうございます🍀

学生時代BUMPのラフメイカーのような自分だったけど、おおいに反省悔いて厚く感謝して、社会に出て壁を感じて時に挫折して様々な助力お力添えも有りのりこえながら今に至ります。反省自戒や後悔。心に留意して、感謝して恩人恩師を時折り思いながら、、執着は慎んで、自然体でできれば分かち笑い合い元気に働き持続することができればと思います。夜長文しかも気持ちを投稿。井上先生の記事のリブログ失礼致しましたm(__)m猛暑熱中症今年もかー雨土砂氾濫鎮まって🙏 。。己自分はできるだけ自然体元気で平常心で。