ようこそ！つるま歯科スタッフブログへ！ -11ページ目

マウスピースについて【つるま歯科医院】

こんにちは。

つるま歯科医院の有村です。

最近、歯ぎしりなどの原因のために、歯が、磨り減ったりしている患者さんが多く、

マウスピースを作ることが多くなっています。

歯科で作るマウスピースは、患者さんの精密な歯型を元に製作するので、

市販の物とは全く違い、適合が良く違和感の少ないマウスピースです。

夜中に無意識に歯を食いしばっていて、顎関節症の症状が出ている患者さんにも、軽減効果が期待できます。

先日、趣味でキックボクシングをされている患者さんに、就寝時用のマウスピースを作りました。

その患者さんは、キックボクシングの時に使っている市販のマウスガードとは全然違い、

当院で作ったマウスピースは、すごくピッタリしていて、装着感がとても良いとおっしゃっていました。

最近は、高校生など、若い患者さんも増えています。

洗面所など、明るいところで、自分の犬歯（前から3番めの歯）を見てみて下さい。

本来は、牙のように少し先端がとがっているはずですが、

これが、上下の歯で擦れあって、先端が平らになっているように見えるなら、

歯ぎしりをしている可能性があります。

歯ぎしりをしている方は、歯に力がかかり、歯にお痛みが出たり、

根元が欠けてきたり、歯周病が悪化する可能性もあります。

気になる方は、つるま歯科医院に、お気軽にご相談下さい。

--------------------------------------------------
医療法人社団誠瑛会つるま歯科医院　
歯科医師　有村　考平

〒242‐0005
神奈川県大和市西鶴間１－２－１ナベタビル２F
TEL : 046－276－3501
HP : http://www.trmdc.com
--------------------------------------------------

ブラッシングのワンポイント

こんにちは。歯科衛生士の小林です

前回は基本的かつ効果的なブラッシング方法について説明させていただきましたが、今回は部位別にワンポイントアドバイスをさせていただきます。

（一番奥の歯）
　ここは唾液の流れが悪く、とても虫歯になりやすいところですのでもう1本奥に歯があるつもりで

　意識して磨きましょう。
　しかも口を閉じ気味にすると歯ブラシが届きやすくなります。

（下の奥歯の内側）
　実際に磨いてもらうと噛むところ磨いてる方が多いです。　

　まず歯ブラシを歯列に平行においてから歯の方に少し傾けます。

　鏡などで毛先が歯面にしっかりとあたっているか、確認しながら磨くとコツがつかめます。

ちょっとしたポイントですが、実際磨き残している方が非常に多い場所ですので、
是非今日から意識して磨いてみてくださいね。

これだけでも、確実に虫歯や歯周病を防ぐ近道ですよ！！

スタッフみんなで・・・

こんばんは！つるま歯科スタッフのオオキです

暑い日が続いてますね～～。

５月も後半です。学生の方、新社会人の方、またこの春新しいことを始めたアナタッ！

新しい環境には慣れましたでしょうか？？

つるま歯科にも変化がありまして・・・

この春は新たに入社した助手のスタッフと退職された衛生士のスタッフがおりまして

二人の歓迎会送別会を開きました

場所はご近所『egg cheese cafe』さんにて

忘年会でもお邪魔しましたがオシャレで料理もおいしくて素敵なお店です

スタッフ全員集まっての会でとても楽しい会になりました

衛生士さんが退職してとっても寂しいですが、

これからのつるま歯科新たなメンバーも加わり、パワーアップしてきたいと思います！！

ネズミになってしまった先生たちです↓(*^-^*)笑

--------------------------------------------------
医療法人社団誠瑛会つるま歯科医院

〒242‐0005
神奈川県大和市西鶴間1-2-1ナベタビル2F
TEL : 046-276-3501
HP : http://www.trmdc.com
--------------------------------------------------

お子さんの仕上げ磨きは何歳まで必要か？【つるま歯科医院】

お子さんの仕上げ磨きは何歳まで必要か？

こんにちは。

つるま歯科医院の有村です。

新学期が始まり、最近、小学生の患者さんがたくさん来院しています。

口の中をみると、プラーク（歯垢）がたくさん付いているお子さんも。

お母さんに聞くと、

「来る前に磨いてきました。」とのこと。

「お母さんが仕上げ磨きしましたか？」と伺うと、

「いえ、小学生になったら仕上げ磨きはしなくていいと思ってました。」とのお返事。

小学校6年間は、大人の歯に生え変わる大事な時期です。

大人の歯の生え始めは、弱く、虫歯になりやすい状態なので、注意して磨かないといけません。

特に小学校低学年では、まだ、お子さんひとりでは、きれいに磨くことはできません。

できれば、小学生の間、それが無理であれば、せめて、10歳ぐらいまでは、仕上げ磨きをするようにしましょう。

夜、寝る前に毎日きちんと歯磨きするようにすること、

そして、そのあとに、できれば、膝の上に乗せて、抱っこするような体勢で、

口の中をきちんと見えるような姿勢で、仕上げ磨きをするようにしましょう。

お母さんが、毎日きちんと磨いていると、お子さんもそれに慣れてきて、きれいな状態でないと気持ち悪く感じるようになります。

「忙しくてそんな時間ない」と言うお母さんもいます。

しかし、お子さんに何本も虫歯ができて、何度も通院するほうが、よほど時間の無駄です。

虫歯を治療したところは、もう虫歯にならない、と思うのは間違いです。

きちんと、毎日仕上げ磨きをしてあげること、

そして、3～6ヶ月ごとに定期検診に行くこと、

が、お子さんの口の中の健康を保つのに大切なことです。

お子さまの歯磨きの方法・虫歯予防につきましても、神奈川県大和市の

つるま歯科医院にて、お気軽にご相談下さい。

--------------------------------------------------
医療法人社団誠瑛会つるま歯科医院
歯科医師　有村　考平

〒242‐0005
神奈川県大和市西鶴間1-2-1ナベタビル2F
TEL : 046-276-3501
HP : http://www.trmdc.com
--------------------------------------------------

【大和市つるま歯科医院】GWは4/29(土)～5/5(金)まで休診とさせて頂きます。

GWは 4/29(土)～5/5(金)まで休診とさせて頂きます。

急患の方は、

大和休日歯科診療所
大和市深見西2-1-25
TEL 046-2634107
http://www.yamatoshikaishikai.or.jp/kyujitsu.html

にご連絡下さいますよう、よろしくお願い申し上げます。

皆さま、健康で楽しいGWをお過ごし下さいね！！

--------------------------------------------------
医療法人社団誠瑛会つるま歯科医院
院長　福西雅史

〒242‐0005
神奈川県大和市西鶴間１－２－１ナベタビル２F
TEL : 046－276－3501
HP : http://www.trmdc.com
--------------------------------------------------

歯周病予防に効果的な歯磨きの方法【つるま歯科医院】

こんにちは。

つるま歯科医院の有村です。

最近、歯周病への関心の高まりのせいか、患者さんから、

毎日の歯磨きをどうするのが良いのか、とよく質問されます。

歯周病の予防には、

「毎日の歯磨き＋定期的な歯科検診」がとても重要です。

今回は、効果的な歯磨きについて、お話してみたいと思います。

①なるべく、毛先のコンパクトな歯ブラシを選ぶ

上の奥歯の外側や、下の奥歯の内側は歯ブラシが入りにくく、

同じように磨いていても、毛先の小さい歯ブラシの方がより奥まで届きます。

②歯ブラシの持ち方は「ペングリップ」

歯ブラシは、鉛筆やボールペンを持つように、

あまり力を入れずに、やさしく持つようにしましょう。

③磨き方は、「小刻みな横磨き」

歯は、縦に磨く、横に磨く、円を描くように磨く、

いろいろな磨き方はありますが、

歯を１本１本意識しながら、小刻みな横磨きで磨きましょう。

そして、理想的な横磨きの幅は、「歯１本分」です。

歯周病の予防には、歯と歯ぐきの際（きわ）に歯ブラシをあて、

汚れ（歯垢）をかき出すように磨きましょう。

④磨く順番を決めて、「一筆書き」の要領で

例えば、右利きの人が、左上の奥歯の外側から磨き始めたら、

左上の一番奥の外側から、そのまま、前の方に磨いてきて、

そのまま右の奥歯へ磨いていきます。

そして、右の奥歯の内側を磨き始めたら、

そのまま同じ面を左の奥歯まで磨いていきます。

こうすることで、磨き残しが少なくなります。

歯磨きがきちんとできているか、検査をすると、

初めに磨く歯はよく磨けているのに対し、

あとに磨く歯は磨き残しが見られることが多いため、

こうしたことがないように、「一筆書き」の要領で磨くようにしましょう。

⑤歯磨き剤は付けて

歯磨き剤は、歯の根元を削ってしまうことがあるので、使わない方が良い、という先生もいますが、

今の歯磨き剤は、非常にいい薬成分（フッ素や殺菌剤）が含まれているので、

使用して歯磨きをする方が良いと思います。

⑥フロス、歯間ブラシを併用する

歯磨きできれいになるのは、歯の外側の面と内側の面です。

歯と歯の間の面をきれいにするために、歯磨きの後に必ず、

デンタルフロス（糸）か歯間ブラシを使用しましょう。

フロスが良いか、歯間ブラシが良いかは、歯の状態によって変わってきますので、

歯科検診の際に、歯科医師、歯科衛生士に聞いてみましょう。

いかがでしたでしょうか？

歯周病の予防には、

毎日の歯磨き：セルフケア　　

定期的な歯科検診とクリーニング：プロフェッショナルケア

歯磨きの方法や、歯周病や予防歯科についても、つるま歯科医院にで、

お気軽にご相談下さいね！

基本的なブラッシング方法

こんにちは。
歯科衛生士の小林めぐみです

　　　　　　　ブラッシングにはたくさんのコツがあります。

　　　　　　　歯ブラシの選択方法、補助用具、歯磨剤など、１人１人のお口の状態で異なります。

　　　　　　　それゆえに奥が深いです。

　　　　　　　今回は基本的かつ効果的なブラッシング方法について3つのポイントを説明させていただきます。

1 　歯の根元に毛先をあてる　
　　　　　　　最初は鏡を見ながらやると良いです
　　　　　　　歯と歯肉の間に毛先があたるように意識しましょう

2 小刻みに動かす
　　　　　　　奥歯は1本ずつ、前歯は2本ずつを目安に動かしましょう
　　　　　　　1ヶ所20回ずつ磨くと歯垢（プラーク）が落とせると言われてます

3 　上下、表裏、噛む所まんべんなく磨く
　　　　　　　磨き残しがないように順番を決めて磨くのもオススメです
　　　　　　　最後に歯を舌触りで確認してツルツルになってたら磨けてる証拠です。

　　　　　　　さっそく今日から実践してみてください。

　　　　　　　出血があっても気にせず続けて磨きましょう。だんだんと出血量が減ったり、

　　　　　　　止まってこれば良くなってる証拠です。早ければ2～3 日で変わってきます。

　　　　　　　ただし痛みがある時は歯肉を傷つけてる可能性もあるので、

　　　　　　　ムリなさらないように優しく磨いてください。

先天欠如歯について

こんにちは。歯科医師の村松です。

今回は先天欠如についてお話したいと思います。

一般に乳歯は20本、永久歯は親知らずを除いて28本生えますが、生まれつき歯が足りないことがあります。その場合を先天性欠如歯といいます。

ある調査によると、生まれつき歯が足りない子どもが約10人に1人の割合でいるそうです。

先天欠如が起こりやすい歯の種類別には、上下共に第二小臼歯（中央から5番目の歯）と側切歯（中央から2番目の歯）に多く見られるそうです。

先天欠如歯の原因は遺伝や妊娠中の栄養欠如、全身疾患、薬物の副作用などが考えられていますが、はっきりした原因は解明されていません。
したがって予防出来ないのが現状です。

乳歯が欠如すると、その後の永久歯も欠如しやすいといわれていますが、きちんと生えてくることもあります。
一方、乳歯が全部そろっている場合でも、永久歯が欠如することもあります。

生え代わる永久歯がない場合には、乳歯をできるだけ長く残すようにしますが、乳歯は永久歯に比べて虫歯になりやすく、根も短いので、一生残すのは困難です。

歯が失われたままの状態が長く続くと両隣の歯がない方に向かって倒れてきたり、欠如部分と咬み合う歯が伸びてきたりして歯並びやかみ合わせを悪くしてしまいます。

さらに小児の患者さんの場合は、
歯並びの不正が今後の顎の成長や、呼吸、発声にも影響を与えることがあるので早めに欠損治療を受けられることをおすすめします。
治療法は様々ありますが、

1 そのまま乳歯を残す方法（永久歯のみ欠損してる場合)
2被せ物や入れ歯で補う方法
3歯並びを治してスペースをつめる方法

の、主にこの3つがあります。
特に矯正治療は早めに治療を行うことによって、成長過程に適した様々な方法がありますので
気付いたらなるべく早くご相談されることをおすすめします。

-----------------------------------------------
医療法人社団誠瑛会つるま歯科医院
村松　緑

〒242‐0005
神奈川県大和市西鶴間１－２－１ナベタビル２F
TEL : 046－276－3501
HP : http://www.trmdc.com
------------------------------

起床時にやること

こんにちは、歯科衛生士の小林めぐみです。

さて、みなさん。朝起きたらうがいもせずに、そのまま食べたり飲んだりしてませんか？

そうです。起床時のお口の中はバイ菌でいっぱいなんです。
夜、寝てる間は食事はもちろんですが、話したり、口を動かす事がないので唾液の量が減ります。

よって唾液の自浄作用が期待出来ません。
また、口をポカンと開けて寝てる方は口の中が乾燥するので、更にばい菌がこびりつきやすい環境になります。

そんなばい菌がたくさん増殖したお口の中。起床時うがいもせずにそのまま食事をするということは、食べ物と一緒にばい菌を自ら体の中に取り込んでしまっているのです。

起床時にまずはうがい。
ぜひ習慣にしていただきたいと思います。