フードライフスタイリストの高橋とみ子です。
ブログをご覧くださりありがとうございます。
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ダイエット中の方にもぜひいらしてほしい♡
痩せた後の未来の私に会える
残席わずかです！お急ぎください。
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先日、3歳の娘のおトイレのサポートをしながら
顔を突き合わせていましたら、
突然、
「ママ ちゅやちゅや～ （つやつや）」
といいました
[どこが～？」と 聞きましたら
「かお じぇんたい (全体）」
三歳はまだ嘘やお世辞は言わないものですよね？？
信じたい♡
お世辞でも嬉しいっ
over４０ママ、頑張ります
さて、ただいま今絶賛
クローズドコースの
4か月コーストータルビューティプログラム
『ビューティーキャンプ』2期開催中
2か月目に入りまして
いよいよ！
私の長年のダイエット経験の汗と涙がつまった！！
Lessson3＜健康美①お食事改善＞を
実践していただいています。
ストレスなく、
美味しいレシピで心豊かに♡
『くびれと美肌』を
実際に体験していただきます。
ファッションの先生曰く
どんなタイプのファッションでも
美しく着こなすためには
「くびれ大事！」
と力説されていて、
「とみ子さん、そこのところ、ご指導よろしくね！」
と仰せつかりましたので
キュッとくびれて
砂時計型の
女性らしいボディラインを目指して頑張りましょう～！
腸の調子＝お肌＝心
つながっていますね。
おなかぺったんこになり、
肌につやが出てきて
幸せホルモンが腸でどんどん作られて
穏やかムードが出てきます
「超美人は腸美人！」
なんです
腸内環境が整い
くびれと美肌がバッチリ叶うお食事を
このノートに従ってとっていただいています。
このノートは手前味噌ですが本当によくできていて笑
一般的に
とっつきにくく
迷いやすい食改善が
簡単にチェックするだけで
どなたでも食事のバランスが取れている、
取れていないが一目瞭然！
生徒さんのご両親にも
「何を食べればいいのかが分かっていいね！」
とご好評です。
＜まとめ＞
健康・美容・幸せの輝きの源泉は腸が握っています。
便通が整い
素敵な大きなお便りが
毎日のように出るようになると
代謝スイッチが入ります。
太りにくく、
痩せやすい体になりますよ＾＾
【お知らせ】
ダイエットノートを使った2月17日(日）の
東京での個人レッスンは＜満席＞になりました
手帳を使ったプライベートダイエットセッションに
ご興味がある方はこちらからどうぞ。
ダイエットコース生さんのご報告♪
・生理痛がなかった！
・寒い冬でも朝早起きができるようになった！余裕ができた！
・サクサク家事がすすむ！
・どんどんやりたいことが湧いてきて、時間が足りない！
・旦那さんまでしゅっとして(痩せて）きた。
・私が機嫌がいいので旦那さんまでご機嫌で家族のムードがいい感じ♪
・笑顔で子供をお見送りできるようになりました！
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＝ダイエット基本のき＝
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