キレイ!と言われる美習慣レシピ

キレイ!と言われる美習慣レシピ

簡単だけどおいしくヘルシーな食事で自分革命をおこす『キレイ』と言われる美習慣のはじめ方。自分らしく美しくなる無料講座配信中。

健康と美をつかさどるのは


「ココロ」と「カラダ」のつながりと
そしてその両方を養う「食」です。


この3つの要素を調和させ
健康アップを目指す独自のメソッド「トリニティーダイエット法」をお伝えしています。


我慢・辛い・痩せないダイエットよ さよなら。
心を満たすダイエットで楽々キレイと健康を叶えませんか
虹




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フードライフスタイリスト

高橋とみ子です。

 

 

ダイエットレッスンで

よく聞くお悩みは・・

 

 

「食べていないのに痩せないんです」

「ダイエット、続かないです」

「運動が嫌い・時間がなくてできない」

「ご飯を減らしても痩せないんです」

 

 

です。

  

 

大丈夫です!

解決策があります(#^.^#)

 

私も経験があります!!

 

みんな一緒です!!

 

 

先日もそんなお悩みを持つ方と

個人レッスンでした。

 

 

食べて♡キレイに痩せるダイエットセミナー

 

 

「食べていないのに痩せないんです」

「ダイエット、続かないんです」

「運動が嫌い・時間がなくてできない」

「ご飯を減らしても痩せないんです」



から、抜け出すにはこれです♪


『ちゃんと”食べることで痩せるメカニズム”』
(栄養生理学)

『お財布にも体にも無理のない続けられる方法』
(実際の方法論)
 

この2つを知ること!!

 

 

小学生でもわかる

簡単な内容です🌿


それがわかると、

 

安心して

食改善行動が続きます。

 

 

わからないことは

怖くて続かないですよね💧

 


そして、

 

10日もすれば、

 

お腹周りがゆるくなったり、

 

フェイスラインがしゅっとして、

 

あれ、痩せた?!

 

と人から言われるようになります✨

 

(*^^*)楽しみですね!

 

 

 

レッスンでは

忙しい毎日の中でも

お食事を整えることを続けるために

 

 

★『効果的な食べ痩せの食材と方法』

の紹介をしています。

 

実際の食品を

冷蔵庫や棚から出してお見せしたり

 

 

食材の無駄のない回し方」をお話したり

 

 

食べ痩せ料理の献立メニュー写真集」を

お見せしています。

 

冬はやっぱり”おでん”なんかが

ダイエットにいいですよね~なんて^^

 


「こんな風でいいのですね!!」


「イメージしやすい!私にもできそう!!」

 

と好評でした。

 

 

ダイエットって難しくないんだ

 

今日、次の食事から実行できるんだって!

 

思っていただけたら嬉しいです!!


 

 

 

 

食べるダイエットと美容を

応援しています!!

 

 

 

 

 

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