子宮全摘からの更年期日記

子宮全摘からの更年期日記

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22Jan
- 2026年に新しく始めたいこと
  1月も後半になりました。こないだお正月だったと思ったら、あらあら早いもんですね。2026年の抱負。というか、始めたいこと去年は、4月からペン習字の講座に通い始めました。字は…相変わらず綺麗ではないけれど、丁寧に書く習慣が身に付いたこと、自分の名前は恥ずかしくない程度に書けるようになりました。今年は、茶道のお稽古の再開と、自分で着物が着られるようになりたいのですずっと以前に、裏千家の茶道を習っていたのだけど、仕事や家のことで時間が取れなくなって通えなくなりました。裏千家でもいいのだけど、流派を変えて一からお稽古を始めたいような気もします。着付けも習いに行って、着物でお稽古やお茶会に出られるようになりたいな～『4月から新しく始めた習い事』新年度・新学期の4月になりました。桜も咲いて、いよいよ新しい年が始まるな～って感じです4月。何か新しいことを始めるにはちょうと良い季節ですよね。いつかやろう…ameblo.jp
05Dec
- 2025年の美容医療まとめ
  あれよあれよという間に、もう師走！最近は、Threadsを見るのに時間が溶けています。アルゴリズムのおかげか、楽しいポストが流れてくるので、夢中になってしまって…さて先日、4回目のVIO脱毛へ行ってきました。3回の施術で、Vはもうほとんど生えてこない。なのにIは、3回当ててこれ…？まだまだ回数がかかるのねって感じ顔の方については、2025年は、Co2レーザーでほくろを9個除去しました。切開で3個。合計12個。どんだけ顔にほくろあるんだか。長年気になっていたので、スッキリしました。ほくろはあらかた除去したので、あとはシミ。去年はゼオスキンを使っていたのだけど、今年からはガウディスキン。ゼオスキンよりも効果はマイルドだけど、肌に合っているので気に入っています。アイテム数が少ないので、少数ですむし、価格はゼオスキンよりお安め。今は、ハイドロキノンとトレチノインでシミを薄くしている最中です。
06Nov
- 子宮全摘から2年経ち思い出したこと
  今から2年前、2023年の11月6日に、子宮全摘手術のため入院しました。それにしても、2年ってあっという間ですねえ。年齢による不調はあるけれど、その後は大きな病気もせず過ごせています手術前後のことはリアルタイムで更新していたけれど、あえて書いていなかったこともあって。2年経ったし、記事にしておこうと思います。入院中、男性にほぼ遭遇しなかった1階のロビーには、付き添いの家族や売店で買い物をする男性を見たけれど、入院していたフロアは女性専用なので、男性患者はいませんでした。病棟看護師、オペナース、入院棟の受付、病室で説明してくれたスタッフ、清掃スタッフ、すべて女性。病院は女性職員の多い職場なので、ここまでは普通です。手術を執刀してくださった主治医は女性、なんと麻酔科医も女性。麻酔科医は入院してから初対面でした男性医師も多く在籍しているので、選んだわけではなく、たまたまです。初めて男性に遭遇したのは、入院3日目、手術後のリカバリー室で。夕方手術が終わって、翌朝まで対応してくれたのが、男性看護師でした。目のパッチリした若い男性で、20代だったかなあ体にはいろいろ取りつけれているので病衣ははだけているし、尿の管はついてるし、お世話されるのがなんだか気恥ずかしかったです…とはいえ、術後は痛いし眠れないので、恥じらっている場合ではなく、ありがたかったですけどね。入院中、遭遇した男性は彼だけでした2023年11月6日の記事です『子宮全摘のため入院しました』本日13時、子宮全摘出手術のために入院しました。簡単に今までの経緯2019年5月　子宮がん検診の結果高度異形成で円錐切除術2020年5月　子宮腺筋症と診断…ameblo.jp
31Oct
- 無事に50歳になった
  今日で10月も終わり。明日から11月になっちゃう！まだ10月のうちに、取り急ぎ書いておこう。先日、50歳になった。とうとう50代になっちゃった。正直ちょっとだけ、ほっとしている。49歳で死んだ父親よりも長生きできたことに。49歳だった一年間は、晩年を生きているような気がしていた。父親の人生を、追体験しているように感じていたから。でも私は50歳になった。あともう少し長く生きれそうだな～年を取っていいことなんて数少ないけど、満50歳になると、JRで旅行するときに代金がお安くなるんだよね。新幹線の旅が楽しみになってきたー10月13日。大阪・関西万博の閉幕日は、妹と甥っ子と3人で行ってきた。49番の柱の下で、妹(左)と40代最後の記念写真を撮ったよ〜
06Oct
- 子宮全摘して良かったことートイレ編ー
  気が付いたら、9月は一度も投稿しないまま10月になっていました。間もなく万博も閉幕ということで、頭の中は万博のことでいっぱいで…大阪まで新幹線の距離ではあるけれど、これまでに8回、関西・大阪万博に行ってきました。私のラスト万博は、10月12日と閉幕日の13日。13日は大阪市内に住んでいる妹と甥っ子と一緒なので、閉幕の日を楽しみつくしてきたいと思います。現在の万博は、夏休みも終盤の頃から入場者は激増して、どこのパビリオンも飲食店も、並ぶのすら困難な状況です。それらは待てば入れるとして…入れないととても困るのがトイレ！女性用のトイレはだいたい長い列ができています。万が一間に合わないと、人としての尊厳にかかわってくるので、ハラハラします。6歳下の妹はトイレが近いようで（子宮筋腫大きめ？）、頻回にトイレに行っていました。私はといえば、妹と比べるとトイレの回数は少な目。で、実感しました。私は子宮全摘してるから、膀胱の容量が広がったのねと。子宮があった場所に、今は何もないもんね～。筋腫がでかいと膀胱を圧迫するので、頻尿になるんですよね。頻尿のデメリットは機会損失。妹、トイレに並んだばっかりに、予約時間に間に合わなかったパビリオンがあったそうですいつもトイレを気にしていなければならないというストレスから解放されている、と改めて気付きました。ただし尿漏れは別の話しです…。あれば骨盤底筋なので
19Aug
- あちらの先祖墓に入りたくない
  お盆休みは、父の墓参りに行ってきた、車で15分、距離的な負担はまったくないのだけど、あと何年、お墓を維持しようか…と考えている。父は平成10年（1998年）に死んだので、私は市に公園墓地の申し込みをして、お墓を建てた。（※母とは生前に離婚していているため）その当時永代使用料として市に支払ったのが30万円くらいだったかな。管理費は3年間6000円程度で、以降私が3年ごとに市役所で支払っている。三十三回忌を迎えるのは、5年後の2030年。そのとき私は55歳。次の五十回忌だと、私は70代なので厳しい。生きているかもわからない。2人の妹は結婚して県外に住んでるし、父の墓は私が元気でいるうちに墓じまいをして、墓地を市にお返しするべきかな～と、考え始めている。ただ！！もしも、私が55歳になるまでに、事故や病気で急死した場合は、父と一緒のお墓に入りたい。私には子どもがいないので、夫の家の先祖墓には入りたくない！血縁がない人のお墓なんて。知らん爺さん婆さんや、姑舅と一緒のお墓なんてイヤー！！私が先に死んだら、死後離婚（姻族関係終了届）をしてもらって、旧姓の自分に戻りたいんですよね。死んでるけど…夫は再婚して新しい人生を歩んでもらいたいし、先妻である私が夫家の先祖墓に入ってる理由がないし〜もちろん、このことは夫には言わないけど。妹達にはしっかり伝えておかないといけない。夫家の墓には入れてくれるなと。夫の地元より、自分が生まれ育った地域の山にある墓地がいい。とりあえず、55歳までは生きねば！なるべく妹達にお墓の世話はさせたくないので。義実家のお墓には入りたくない！ってお嫁さんもいるよね？
18Aug
- 人間ドックと乳がん検診の結果
  お盆休みも終わって、今日から日常に戻りました今年のお盆休みで楽しかったことといえば…。夫が1泊でゴルフに行ったので、その日の夜は、レイトショーで劇場版「鬼滅の刃無限城編第一章」を見に行ってきました。映像の美しさ、思わず涙ぐんでしまうエピソード。感動しているうちに、3時間はあっと言う間に過ぎました。帰宅は23時過ぎ。夜、一人で外出して、好きに過ごせるって解放感いっぱいで本当に楽しいですね！！命の洗濯です映画の前日は、人間ドックを受診してきました。6月に予約電話をしたら、胃カメラ検査付きは来年まで空きがないが、バリウムor胃がん検診なしなら8月に空きがあるとのこと。仕方がないので、胃カメラ検査はどこか別のクリニックで単独で受診することに。もっと早くに電話しておくんだった～今年は50歳になるので、市のがん検診ハガキを使って、お安い自己負担額で検査できます。人間ドックなら、料金から割り引いてもらえたんだけどな。当日は8時に受け付けをして、終了したのが10時30分頃。お盆のせいか、去年より混雑も少なくスムーズで、13時には結果を聞けました。今年も、結果はぼA！体脂肪も減って、32.５%（軽度肥満）だったのが、今年は28.5％。もっとも気にしている腎臓の数値も基準値内でAでした。乳がん検診（マンモ＋エコー）は、もともとあった嚢胞が結節になっているので今回もB。といっても、特に問題はないです。単独の乳がん検診だと、結果が郵送で返ってくるまでに2週間くらいかかるのがイヤでね～。封筒を開けるときに、何もありませんように…って手が震えちゃう2時間ほどで、マンモグラフィの結果を出してくれる読影医の先生ありがとう！検査してくれる技師さんもありがとう！結果説明は内科医の先生だけど、去年の画像と比較しながら説明してくれました。毎年同じとこで検診するのが一番です。胃カメラの予約はまだしてないから、これから…2024年の人間ドック『猛暑の中人間ドックを受診した』先日、人間ドックを受診してきました私はパート主婦なので、健康診断(人間ドック)は自費で受けなければいけません。安くはないけど、年に1回、健康管理のために費用を…ameblo.jp
22Jul
- コロナ禍で会っていなかった甥姪たち
  3連休に、県外で暮らす妹の家へ遊びに行ってきました。目的は、万博で買ったお土産と桃を渡すこと子どもの頃、夏になると、親戚のおじさん（父の兄）が桃を持って我が家に来てくれたっけ。先日会った伯父のこと『元気に長生きしている父の姉兄達』先日、久しぶりに伯父伯母夫婦に会う機会があった。最後に会ったのはコロナ禍より以前だから、何年ぶりだろう。年賀状のやりとりはしているけど、伯父さん伯母さん達は…ameblo.jp月日は経ち、とうとう私が「桃を持って来る親戚のおばさん」の立場になったんだな～、と思うと感慨深いです。妹には去年、入院中にお見舞いに行ったので会っているのだけど、3人の甥姪に会うのは5年半ぶり。最後にみんなで会ったのが2020年のお正月。2020年といえば、新型コロナウイルスが流行し始めた頃。それ以降、県外へ行くこともままならず…2023年には私の入院手術、2024年には妹が膠原病で大学病院に3か月間入院。で、2025年、やっと妹の家に遊びに行くことができました。小学生だった甥姪たちは、中学生と高校生になっていました！久しぶりに会ったのと、成長したこともあって、私に対しては敬語かつては、あんなにわちゃわちゃと子どもらしく接してくれていたのにね～。みんな礼儀正しい大人になりつつありました。高2の甥っこの志望校聞いてびっくりしちゃった。賢い～双子の高校生はお昼は部活で家にはいなかったので、中3の姪っこちゃんと妹と3人で、地元洋食店でランチ。学校の話しも色々と聞かせてくれました。妹はいまだ自宅療養中だけど、そろそろ仕事に復帰しようかということで、一安心。まだ回復していなかったら…ととても心配していたので。高速を使って帰るので、午後3時には撤収。久しぶりに高速を運転したので、行も帰りも手汗びっしょりになりました
01Jul
- 元気に長生きしている父の姉兄達
  先日、久しぶりに伯父伯母夫婦に会う機会があった。最後に会ったのはコロナ禍より以前だから、何年ぶりだろう。年賀状のやりとりはしているけど、伯父さん伯母さん達は元気にしてるかな～？と気にしていたところ…81歳の伯父さん（父の次兄）、よく喋るし体も動くし超元気！77歳の伯母さん、昔からイメージが変わらず若々しい！年齢なりに老いてはきているけれど、大きな病気もせず、楽しい老後を送っているようで安心した。亡き父は、姉1人と兄3人がいて、5人きょうだいの末っ子。一番年上の伯母さんは、今88歳だとか。伯父いわく「元気元気」とのこと。昔からチャキチャキしたした人だったので、88歳になってもお達者でいる様子が目に浮かぶ。病気の伯父(旦那さん)をお世話していた十数年前は、伯母さんも年を取ったなあ…と思ったけれど。旦那さんを見送ってからは、髪を黒く染めてパーマをあてて、みるみる若返った。以前の伯母さんに戻った感じ長兄の伯父さんは85歳で、もう喋るのもゆっくりになってきたそう。三男の伯父さんは79歳で相変わらずお酒をよく飲むそうだけど、それはそれですごい。長生きしてる。いつまでも中年の頃のイメージの伯父伯母達だけど、とっくに後期高齢者になってたんだよね。でも長生きして、元気そうにしている様子を聞くと、生活習慣に気を付けさえすれば、私も大病を患うことはない気がしてきた。遺伝的に
17Jun
- 子宮全摘後も年1回は細胞診
  気が付いたら、前回の更新から1ヵ月。6月半ばになっていました。2025年も、約半分過ぎちゃったんですね、早いです4月に1回、5月のGWに2回。大阪・関西万博へ行って以来、毎日万博のことを考えていたら、すっかりブログのことを忘れてた…6月15日には、4回目の万博へ妹と行ってきました。身内と行くものもちろん楽しいけど、自由気まま、思いつくままに行動したい私は、ぼっちの方が気楽でいいなと思ったりさて、5月の半ばに受けた細胞診、結果は1週間ほどで返ってきました。そのときの記事です『子宮全摘から1年半後の検査』2023年11月の手術から、1年と6か月が経過しました。今では生理があった頃を忘れかけていますGWは2日間万博へ。4月に行った大阪・関西万博が楽しすぎたので…ameblo.jp「異常なし」で、ひとまずほっとしたけれど…私は2019年に高度異形成で円錐切除、それから4年間は検査で異常なしだったけど、2023年に要精密検査→要治療→全摘になりましたからね～今が「異常なし」だからといって、この先もずっと異常なし…とは限らないのが、HPVハイリスク型のやっかいなところ。子宮を摘出しても、別の部位（膣）で何年もかけてがん細胞化することもある…と思うと、切ないです
12May
- 子宮全摘から1年半後の検査
  2023年11月の手術から、1年と6か月が経過しました。今では生理があった頃を忘れかけていますGWは2日間万博へ。4月に行った大阪・関西万博が楽しすぎたので、通期パスを買ってしまいました。でも、まだまだ見たりないし食べつくせない。またすぐに行きたい。などと思っています（しかし交通費が…）さて今朝は、子宮全摘後の定期検査に行ってきました。1年ぶりの婦人科です。簡単に今までの経緯2019年5月　子宮がん検診の結果高度異形成で円錐切除術2020年5月　子宮腺筋症と診断・子宮筋腫2㎝は変わらず2023年9月　検診で再び異常（HSIL）が出て全摘を決める2023年11月6日　ロボット支援下手術のため入院2023年11月8日　単純子宮全摘出＋両側卵管切除2023年11月12日　退院検査の内容は、細胞診。子宮も子宮頚部もないので、浅い部分の細胞を取ります。HPVが悪さをして、膣がんを発症することが稀にあるそうです。前回の婦人科受診のこと『手術から6か月後の細胞診の結果』先週、手術から6か月後の検診を受けてきました。子宮は全摘してもうないので、膣部分の細胞を取って異常がないかの検査です簡単に今までの経緯2019年5月　子宮…ameblo.jp予約は9時。8時50分に受け付けをして中待合に座り、9時過ぎに呼ばれました。内診台にすぐに上がって、細胞を取って卵巣のエコー検査。先生いわく、腫れているところはないそうです。検査結果は後日郵送。これからも年に1回は検査に来てね、とのこと。それから会計を済ませたのが9時20分。地域の中核病院で患者さんも多いけど、待ち時間が少ないのがいいところ。しかも自転車で行ける距離。大都市ほど混雑もせず、地方のわりに医療施設に恵まれてるな～と感じますただ、更年期障害の諸症状は相談しにくいと感じます。短時間で患者をさばいていく婦人科なので。でもそれは、話しをじっくり聞いてもらえないとか、親身になってくれないとか、そういうことではなく。以前の私と同じように、これから手術を必要とするような女性患者が、大勢待っているのです。無事に手術を終えて予後もいいのに、「先生聞いて下さい、更年期のせいか最近顔がほてって～」とか、のんびりのほほんとお話ししていたら、あとがつかえる。それはそれで、これからは別のレディースクリニックを探して受診しようかなと思っています。更年期の困りごとを相談しやすいところ。
25Apr
- 関西・大阪万博へ行ってきた -パビリオン-
  万博へ行った日記の続きです『関西・大阪万博へ行ってきました -その1-』4月13日に、関西・大阪万博が開幕しましたねー3月の初めに、万博に行ってみようかしら？なんて思い立ち、チケットを購入。で、4月19日に行ってきました。『大…ameblo.jpJR西日本オフィシャルショップの次に向かうは、イタリア館。その前に、予約の9時44分までは20分ほど時間があったので、ピタサメソムというセルビアのミートパイを買いに、セルビア館のカフェへ🇷🇸テイクアウトにしてもらって、大屋根リングの下のベンチでミートパイをいただきました。ひき肉と何層も重ねたパイ生地が絶妙で美味～セルビア館とイタリア館の距離が近いので、すぐに一つ目のパビリオン、イタリア館へ🇮🇹イタリアまで行かなければ見られないような美術品が、万博で見られるということで話題のイタリア館。ここは各国のパビリオンの中でも一番のみどころと思います。イタリア館を出ると、イタリアフードのワゴンが。気温が高く暑かったので、ジェラートを食べることに。ブラッドオレンジ＆トマト、ピスタチオ、アマレーナのトリプルをオーダー。これも美味しかったな～🍊🍅🍒次に向かうは11時からのシャインハットでの公演。イタリア館からは距離があるので、ジェラートを食べながら、速足で向かいました。到着したのが10時50分。開会式のあったシャインハットは、中に入れるイベントがいつもあるわけではいので、予約抽選に当選してラッキーでした。音楽と映像のショーも良かったです。見終わった後は、限定ICOCA購入に続いて、この日2つ目のミッション。それはミャクミャクくじを引くこと。大中小どれかのぬいぐるみが当たるのだけど、なんと2等！45㎝のミャクミャクぬいぐるみをゲットしました。やったーその後、ポルトガル館のテイクアウトに並んで、豚肉のサンドのセットとエッグタルト購入。これも大屋根リングの下のベンチでいただきました。どこにでもありそうだけど、食べたことのない味。美味しかった～。次に向かうはフランス館。人気のパビリオンなので長蛇の列ができていたけど、予約不要だし1時間くらいなら並んでもいいか、と割り切って列に並びました。思ったよりもサクサクと進んで、待ったのは15分くらい。LV、Dior、セリーヌがスポンサードしているそうで、ブランドによる展示は圧巻でした14時30分には会場を出なければいけなかたったので、大屋根リングに上がって海側を通って半周。それから西ゲートのバス乗り場に向かい、待ち時間もなく桜島駅へのバスに乗りました。欲しいものは買えたし、人気のパビリオンを2つ見れたし、大満足の一日でした
24Apr
- 大阪・関西万博 -予約から当日の入場まで-
  4月13日に、大阪・関西万博が開幕しましたねー3月の初めに、万博に行ってみようかしら？なんて思い立ち、チケットを購入。開幕から6日後の4月19日（土曜日）に行ってきました。『大阪・関西万博へ行ってみようかな』大阪・関西万博が4月13日から開催されます。まだまだ先のことだな～なんて思っていたら、開幕まであと40日ですって。全国的に万博の盛り上がりを感じないし、何が…ameblo.jp感想から先に言うと、とても楽しかった！滞在時間は5時間半だったけど、見たいものを見て、食べたいものを食べて、楽しくて大満足な一日でした不満があるとしたら、まだまだ見たいパビリオンや、食べたい万博グルメがあったこと。1日では時間が足りない。あと2回でも、3回でも行きたいな～なんて、余韻にひたっています。アラフィフおひとり様だったけど、そんなことは少しも気になりません。むしろ一人だったからこそ、好きなように移動して、好きなものを見て、好きなものを食べられました。事前に予約できたのが、「Physical Twin Symphony」という開幕ウィークのみの公演。それとイタリアパビリオン。それを中心に、SNSで発信される情報を見て、一日のスケジュールを決めました。当日は、7時56分に桜島駅に到着。駅出口からすぐのシャトルバス乗り場へ。関西MaaSで8時台のバスを予約済み。乗り場前でアプリを開いて見せます。すでに大勢の人が並んでいましたバスは8時から5分おきに発車、乗り場は6番くらいまであったかな？係の人に誘導され、8時20分発の第4便に乗車。8時40分頃に西ゲートへ到着。入場口では空港の保安検査場のように、カゴに手荷物を入れて手荷物検査があります。私は時間短縮のため、ペットボトルは持ち込まず、水筒のお茶もすべて飲み切ってカラにしておきました。入り口も見えないくらいの行列だったけど、9時に開場すると、思っていたよりも列は早く進み、9時10分には入場できました。ミャクミャクがお出迎えまず向かったのが、JR西日本オフィシャルショップ。ここで、限定ICOCAが販売されているのです。午前中には完売してしまうそうなので、限定ICOCAが欲しい場合は、9時入場で西ゲート一択です。限定ICOCA購入者専用の列に並び、無事パスケース付きICOCAをゲット！これで当日のミッションは一つクリア！続きです『関西・大阪万博へ行ってきた -パビリオン-』万博へ行った日記の続きです『関西・大阪万博へ行ってきました -その1-』4月13日に、関西・大阪万博が開幕しましたねー3月の初めに、万博に行ってみようかし…ameblo.jp
10Apr
- ひと月にかかった美容と医療の費用
  最近、バーガーキングへよく行きます今年の3月に、初めてバーガーキングのワッパーを食べて衝撃を受けて以来、はまってしまいました。ワッパーがなにせデカい。びっくりしたワッパーより小さいワッパーJr.が、普通のハンバーガーサイズ。これでもじゅうぶんな満足感。なにより、私の好きなアボカドが入ったやつが最高…アボカドワッパーJr.＋シーザーサラダ＋ダージリンティーで700円。お野菜も取れてヘルシー。これが今の私の定番。マクドナルドがどんどん値上げして、安価なファストフードではなくなったので、バーガーキングの方が安く感じてしまいます。さて、3月の美容と医療のまとめなど。・ほくろ除去地元クリニックで3か所　5600円・トラネキサム酸地元クリニックで処方 2500円・VIO脱毛S南美容外科で1回　9800円・歯科定期検診3500円3月なかばに、頬の小さいほくろを3か所炭酸ガスレーザーで除去したのだけど、跡はメイクで隠れるくらいになってる。3か月もしたら、ほぼキレイになりそうVIO脱毛は3回目なのだけど、すごい効果がある～。2023年の11月に子宮全摘して生理がないし、おまけに毛もないので、とにかく下半身がスッキリ快適。正直、パイ◯ンのオバサンってどうよ？…と思わなくもないけど、私は温泉などにはあまり行かないので、知らない人に見られるわけでもなく、まあ別にいいかなってそういえば、脱毛サロンや脱毛専門クリニックの倒産が相次いでいるので、やっぱり都度払いが一番、などと思ったり。歯は、機能として悪いわけではないけど、前歯の詰め物が着色しているので、入れ替えたい！今度は保険じゃなくて自費で。
08Apr
- 4月から新しく始めた習い事
  新年度・新学期の4月になりました。桜も咲いて、いよいよ新しい年が始まるな～って感じです4月。何か新しいことを始めるにはちょうと良い季節ですよね。いつかやろうと思っていたことを、やっと始めました。私、恥ずかしいくらいの悪筆なのです。この20年くらいでしょうか。PCとプリンターで文書作成するのが日常になって、手書きで文字を書く機会がめっきり減りました。最近では文字を書くことすら、疲れるし苦痛になってきて。おまけにどんどん字は汚くなって、自分の書いた字を見るのもイヤっでも、これではいかんと。私が人生でやり残したこと、悔いが残っていることの一つ。それは綺麗な字を書くということ。何かを始めるのに遅いということはない。で、どこで誰に字を習うかという問題。ペン習字は通信教育の講座がいくつかあるけれど、私は自分を信用していないので、そのうち練習も課題も出さずに放置してしまうのがわかる…ならば、先生が教えてくれる教室に通った方がよかろうと。通える範囲でリサーチしてみると、近所のカルチャーセンターで週1回の講座を発見。早速、見学の申し込み。教室では、お姑さんよりも少し若いくらいの先生が、お手本に私の姓名を書いて下さったので、それを真似て書く。書く。書く。あ～、わかっちゃいるけど、私ってばまっすぐ線も引けない。自分の名前すらまともに書けねえ…結婚して20年以上経つけど、実は夫の姓って画数が多くて書くのが面倒なのよ〜。例えば、旧姓田中だったのが、藤原になったみたいな…ともあれ、お手本を見ながら頑張って何度か同じ文字を書き、先生が講評して下さいました。「これはよく書けていますよ」と朱で花丸を付けてくれた字がありました。先生に花丸をもらうのなんていつぶりかしら！小学校以来？大人でも嬉しいですねえ～自己肯定感が上がる感じ。大人はそうそう人に褒められたりしないのでね…というわけで、4月から、人に見られて恥ずかしくない美文字を目指して、ペン習字を始めることになりました。この1週間、自宅でも一日数十分、練習帳でひらがなから書いています。がんばろ
13Mar
- 安く買えてラッキーだったステッパー
  先週、お姑さんに会ったときに、持ち手の付いた足踏みステッパーが欲しいんだけど、ネットで探してみてくれない？とお願いされました。お舅さんも年をとって最近は出不精になったらしいので、自宅で脚を鍛えるために一緒に使いたいんだって。そうよね～。自分の足でどこへでも出かけれらる、これ大事。以前に買ったステッパーがあるにはあるけど、油圧がダメになって使わなくなったそう。あと、手でつかまるハンドルが付いていた方が安心とのこと。予算は10000円～15000円。ステッパーといえば！CMで草笛光子さんが愛用しているナイスデイ！私はスカパーのチャンネルをよく見ているので、ナイスデイなら知っていますとはいえ、健康ステッパーなら他のメーカーにもいいのあるんじゃないか？と楽天やAmazonを探してみたのだけど、実物を見て試してみないと、大きさも踏み心地もわからない。年寄りが使うものなんで、届いて気に入らなければ、家の置物になってしまう。どうせ買うなら、毎日踏み踏みしてくださいよ！ってことで～近所の家電量販店とホームセンターを見て回りました、一人で。そしたら家電量販店で、ハンドル付きのナイスデイが展示してありました。一人で踏み踏み…。いいじゃん、これ。しかもなんと、3月末まで、本体とハンドルを購入すると6600円引きのポップが！本体とハンドルを合わせても15000円以内で収まりそう…早速、お姑さんに電話して、ナイスデイが安くなっていると知らせました。で、火曜日に一緒に家電量販店に行ってきました。ナイスデイには、カウンターの付いていないノーマルタイプと、カウンターと踏み幅を変えられるネジ付きのプレミアムタイプの2つがあるらしい。値引き対象品は、プレミアムの方。店員さんが見積もりを出してくれて、割引が色々と効いて、合計で12900円。値引きなしだと、20000円を超えるのに、なんてお得な…！ハンドル付きのが予算内で安く買えて、お姑さんも喜んでました。毎日、5分10分でいいので、健康のためにステッパー踏んでください。最期まで自立して生活していて欲しいので。関連記事です『夫の両親が終活を始めたけど　ー続きー』去年の11月に、夫の両親が終活を始めたという記事を書きました。その続き。『夫の両親が終活を始めたけど』夫の両親は隣の市に住んでいて、ともに70代。数年前に、…ameblo.jpオークローンマーケティング　健康ステッパーナイスデイコンパクトレッド　NICEWS4楽天市場11,977円オークローンマーケティング　健康ステッパーナイスデイ専用ハンドル(レッド/約57×48×29cm)　NICEHRKD楽天市場9,900円
06Mar
- 夫の両親が終活を始めたけど　ー続きー
  去年の11月に、夫の両親が終活を始めたという記事を書きました。その続き。『夫の両親が終活を始めたけど』夫の両親は隣の市に住んでいて、ともに70代。数年前に、お舅さんは大動脈瘤で手術をしたけど、お姑さんは大きな病気をしたこともなく、74歳でとても元気。まだまだ死…ameblo.jp「自分達が死んだら、戒名はいらない、位牌はも作らなくていい」と、お姑さん言っていました。息子夫婦には子供がいないので、将来お墓や仏壇の世話をする人がいなくなるという心配。お寺との付き合いや法事などの面倒ごとを、息子にはさせたくないという親心。それはわかるけれども…。私の父親は生前アルコール依存症で、飲酒が原因で30代で糖尿病になり、離婚し、何度も断酒に失敗し、40代で肝硬変になり、49歳であっさり死んでしまいました。そんなろくでもない父親でも、子である自分としてはちゃんと弔ってあげようという気持ちで、20年以上供養してきました。父の名誉のために申し添えると、離婚してからの5年間、シングルファーザーとして子の養育の義務を果たしていました。ちなみに、母親は再婚相手の墓に一緒に入ると思うので、死後の供養は、娘の私達がすることは特にないかもしれません。それに引き換え、夫の両親はまともな人達で、夫は過去も現在も、どれだけ親の世話になっていることか。私としては、死後のことは息子にまかせて、心配事なく旅立ってもらいたいと思っています。というか…。親亡き後の供養なんてささいなこと。法事なんて数年に1回だし、お寺さんへのお布施はできる範囲でいい。むしろ、生きている老親の世話をする方が大変じゃないか。私はそう思います。お姑さんには「死んだあとのことは心配しなくていいから、生きている間のことを考えて」と言っておきました。お姑さんは現在74歳。「私は長生きしなくていい」とは言うけれど、この超高齢化社会。90歳まで生きる女性は約50％。女性の2人に1人は90歳まで生きます。誰の世話にもならず、本人が望むような年齢で人は死ねるわけではありません。私、言いました。「おとうさんを見送ったあと、おかあさんは10年、15年と生きるかもしれない。そうなると、お仏壇にはおとうさんの位牌はあった方が良いのではないか。」「実家の大きい仏壇は、二人とも亡くなったあと処分する。うちに仏間はないからリビング用の仏壇を買うことになるので、位牌は小さめのをお願いしたい。」「困ったときの先祖頼み。私の妹が生死の縁をさまよったときは、父に祈るしかなかった。いずれは旦那くんも、心の拠り所として親の仏前に手を合わせるときがくる。」そういう話しをしたら、お姑さんちょっと目に涙を浮かべていました。これから本格的に老いていく両親を、実の息子と娘（車で30分くらいのところに住んでる）の2人で、しっかりと支えてあげて欲しいと思います。
04Mar
- 大阪・関西万博へ行ってみようかな
  大阪・関西万博が4月13日から開催されます。まだまだ先のことだな～なんて思っていたら、開幕まであと40日ですって。全国的に万博の盛り上がりを感じないし、何が見どころなのかわからないし、最近まで興味はなかったんだけど…急に思い立って、開幕週の4月19日に、関西万博へ行ってみることにしましたー！というのも、その日に大阪でライブがあり、開演は18時。せっかく遠征するんだし、昼はなにか別のイベントを入れちゃおうと考えました候補その①…京セラドームでプロ野球観戦候補その②…夢洲の関西万博へ行ってみる4月19日は、オリックスvs日ハム戦。14時試合開始。パ・リーグではオリックスを応援しているし（ファンクラブに入ってる）、一日で野球とライブが観れるって素敵だけどー、ライブ会場のZepp Osaka Baysideって、最寄り駅が桜島駅。桜島駅といえば、万博会場から近い。プロ野球は今度にして、せっかくだからライブの前に万博へ行っちゃおう！と決めました。2月の半ばのことです。そうと決めたら、チケットの手配。しかし、ここでちょっとつまづく。電子チケットを購入するには万博IDというものを登録せねばならず、面倒くさそう…コンビニで紙のチケットを発券したらいいのではないか？と思って価格を調べたら前売りが6700円。開幕デーの電子チケットなら4000円なので、紙は高い。やっぱり電子チケットにしようっと思って、万博IDを登録したのでした。そこからはサクサクとすすんで、クレジットカードにて、4月19日で予約してチケットを購入できました興味を持ってパビリオンを調べたりすると、かなり面白そう。ぼっちだけど、楽しめる…はず。行くぞー！万博！
25Feb
- コスパのよい美容法
  今年の2月は寒くて寒くて、どこかへ出かける気も起らないそれが理由ってわけではないけど、前回のブログを書いてから、1か月以上過ぎていました。3月になる前に、なにか書いておこう。1月の半ばに、眉上のほくろを３つ炭酸ガスレーザーで除去してもらいました。どれも1mm～2mmの小さいものだったので、術後の経過は順調で、いちばん小さいのは赤みも消えました他の2つも、ベースメイクをしたらすっかり目立たない。保険が適用されて1万円もかからなったし、コスパのいい美容だな～。3月になったら、頬にある小さいほくろも除去してもらいます。顔面の黒い点々がなくなるだけでも垢ぬけると期待して、徐々にほくろを減らしてく予定。美容外科では、ほくろ取り放題っていう施術メニューがあるけれど、いっぺんに取って顔中赤みのある跡だらけってのもしんどいわねえ…と思い、私は形成外科クリニックでちょっとずつやっていきます。関連記事です『CO2レーザーでほくろの除去』10月末頃から使い始めた、ゼオスキンのスキンケア。4ヶ月せっせとケアしているおかげか、肝斑とシミが薄くなってきました肌がトーンアップすると目立ってくるのがほ…ameblo.jpVIO脱毛は、9月半ばに1回目。12月末に2回目。都度払いなので、9800円×2で、19600円。2回目の照射から2ヵ月ほど経つんだけど、あまり生えてきていません。もともと剛毛じゃないし、ツルツルを目指しているわけでもないので、3回したら、あとは半年後でも良さそう～『2度目のVIO脱毛から1か月経って』去年の12月末、アラフィフが2度目のVIO脱毛へ行ってきました。2回目の担当看護師さんは、偶然にも前回と同じ方でした初回は、気恥ずかしいし痛そうだしで不安だ…ameblo.jp
27Jan
- 2度目のVIO脱毛から1か月経って
  去年の12月末、アラフィフが2度目のVIO脱毛へ行ってきました。2回目の担当看護師さんは、偶然にも前回と同じ方でした初回は、気恥ずかしいし痛そうだしで不安だったけど、明るくてとても感じのいい方が施術してくれてほっとしました。2回目も同じ方で良かった看護師さんが雑で不愛想でおまけに痛かったら、心が折れてたかも…『初回のVIO医療脱毛へ行ってきた』下（しも）の白い毛を見るのが嫌になって、VIOの医療脱毛することを決めたアラフィフです前回の記事『VIOの医療脱毛をすることにしました』今から2～3年前でし…ameblo.jp施術後は乾燥するのでしっかり保湿してください。痒くても掻くのはよくないですよ。痒いときは、掻くんじゃなくてパシパシ叩いてください、私は叩いてます！と看護師さんおっしゃっていて、ちょっとクスッとなりました2回目は、1回目ほど肌荒れはしなくて、赤みもブツブツも3日ほどで引きました。股間をパシパシ叩かなくてすんだ…塗って良かったのが、ロート製薬フレディひんやりクールジェル。メントールが入っててスースーするので、大丈夫か？と思ったけど、痒くならないし痛くもない。これは良い。【第2類医薬品】メンソレータムフレディメディカルジェルn 22gAmazon（アマゾン）あれから1か月経ったのですが、まだほとんど毛は生えてきていません医療脱毛も昔に比べたら安くなって、今や若い頃に全身脱毛する女性も珍しくはないので、いずれVIO脱毛してるのが多数派になるのかも。男性も脱毛する時代ですし。若い人は想像できないと思うけど、早めにVIOを医療脱毛しておくといいこと。それは、中年になってから下の白い毛を見なくてすむ！あれ、地味にショックですからおばさん飛び越えて、一気におばあさんになった気がする。髪の毛は白髪染できるけど、下の毛はどうしようもねえ！私はそのショックさに耐えかねて、これ以上白い毛を増やしてたまるものか…！と医療脱毛を決意しました。白い毛は脱毛のレーザーに反応しないから、ニードル脱毛になります。これは痛いしお金もかかります。Vは多少残していてもいいとして、IとOはいらないと思います看護師さんに「きれいに剃れてます」って褒めてもらったやつパナソニック除毛器フェリエ VIO専用シェーバー IPX7防水ドライ剃り乾電池式グレー調 ES-WV62-HAmazon（アマゾン）ヴィーナスVIO デリケートゾーン用カミソリ剃刀女性用本体 (ハンドルのみ)+ 替刃 1個付Amazon（アマゾン）

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