本日は、二十四節氣の18番目にあたる
「霜降」
朝露が冷氣により
霜となって降り始める頃、
という意味です。
実際は、この時期に霜が降りるのは
北国や山間部などの寒冷地方だけ、
なんだそうですが…
暦の上では、すでに
冬が迫ってきてるんですね〜❄❄❄
「霜降」から、次の「立冬」までに
吹く北風を「木枯らし」と呼びます。
その名の通り、木を吹き枯らす
冷たい風のことなんですが、
その前に楽しみなのが、紅葉狩り 🍁
紅葉前線は、桜前線とは逆に
日本列島を北から南に駆け抜け、
山々を一斉に、
美しい緋色や黄金色に染め上げます。
この時期、夏の疲れを癒しながら
近場にハイキングへ出かける、
なんて開運行為はいかがでしょう〜😊
紅葉や秋の実りは
金の氣アップ に繋がります🍁🌰🍄🎃
木枯らしが吹いてしまう前に、
いましか体験できない自然の恵みを
たくさん味わっておきましょうね。
さて、数日前から
秋の土用が始まりました。
土用とは、
「 氣が渦を巻く季節の変わり目 」
からだ と こころ に
負担がかかりやすい時期ですので、
早めに消灯をし、
十分な睡眠時間をとってください。
また今年は、
夏から いきなり 晩秋に移行したような
極端な氣温差で、
本来だったら
汗で老廃物を流す機会が多い
残暑の期間が少なく、
リンパの流れが滞っていたり、
体調を崩している方が多いようです。
（ 私もね😷 ）
適度な運動やストレッチ、
ご自分に合ったデトックス法で
からだ を労ってあげてくださいね 💖
秋の土用は「 霜降 」の期間中続き、
明けるのは
11月7日の「 立冬 」になります ❄
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