体重増加…バトルエアロマスクで汗だく低酸素JOG
2年振りの200mインターバル×20
雨のBU走10,000m
雨のリハビリJOG〜足首かんたんを添えて〜 そしてオクムからの手紙
運動療法＋圧力波治療
土用の丑の日の10,000mビルドアップ走
疲労抜きJOGと奥武蔵UM中止、そして想い焦がれた夢の国
10,000mビルドアップ走
雨の朝JOG～ワークマン撥水ジャケット編～
圧力波治療と24時間走の古傷
七夕に競技場で撃沈
接地感覚を取り戻す
久し振りの地下道JOG→圧力波→JADE誕生日ドライブ
goodrコレクションとフォーム分析②
2歳の誕生日&朝JOGでフォーム分析
フォームを見て愕然…
2か月半振りの更新
ダースベイダーJOG→超高速筋トレ→バースデーパンケーキ
3'40"/kのロング走
チャレンジ富士五湖ウルトラマラソンの中止と過去9回を振り返る
だいき
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