動画一覧

接地感覚を取り戻す

久し振りの地下道JOG→圧力波→JADE誕生日ドライブ

goodrコレクションとフォーム分析②

2歳の誕生日&朝JOGでフォーム分析

フォームを見て愕然…

2か月半振りの更新

ダースベイダーJOG→超高速筋トレ→バースデーパンケーキ

3'40"/kのロング走

3'40"/kのロング走

3'40"/kのロング走

チャレンジ富士五湖ウルトラマラソンの中止と過去9回を振り返る

BU走20k(4'00→3'50→3'40)→ホワイトデー

BU走20k(4'00→3'50→3'40)→ホワイトデー

低酸素JOG→坂練→低酸素JOG&飲み放題…の3日間

低酸素JOG→坂練→低酸素JOG&飲み放題…の3日間

3'45×20k→一蘭デビュー→なまはげストロング

ひなまつりとJOG、そしてジャンピングランジの危険性

3'50/k×30k(低酸素JOGの効果)→来客家飲み会

スピードの必要性(1,000mタイムトライアル)&寂しい出来事

思いつき車中泊ドライブツアー②(水戸で苺狩り&千波湖ラン&あんこう鍋)

思いつき車中泊ドライブツアー②(水戸で苺狩り&千波湖ラン&あんこう鍋)

バレンタイン→10か月ぶりのキロヨン30k走

爆風の5,000m+1,000m

1年振りに5,000m+1,000mをやったら(スラムダンク編)