10/31(土)
今日は早朝JOG
今日この後の予定や、横浜マラソンの疲労を考えて、ポイント練は見送る
6:00起床
(睡眠時間→約6時間40分)
天気は晴れ
朝と日中の寒暖差が大きい
体重はここ
なぜかグングン下がってる
今日も寒いからしっかり長袖長パン
昨日、初冠雪した富士山
(昨日は、雨上がり雲とダブルレインボーに隠れて見えなかった)
雪が被ると、富士山がより絵になるな〜
いつもよりスタートが1時間遅くて、最初から明るかったし、晴れてて気持ちがよかった✧
リラックスして走れたな( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
朝ご飯を食べたら、雨ちゃんのシャンプー
かわうそあめめ
くるくる天パの雨ちゃん
濡れると小ささがよくわかる
ここが一番の難所w
ふわふわもこもこ雨ちゃん完成ஐ
触り心地が柔らかいし、シャンプーもいいにおい
(*´˘`*)
↑めっちゃかわいい…のに、絶対カメラ目線にしてくれないw
今日は妻ちゃん実家で家族が大集合するため、お土産を買っていく♪
厚木で有名な洋菓子屋さん、TreeOvenへ
お目当てのシュークリームが、売れちゃってて全然ない！
…と思ったら、ちょうど焼き上がった！✧
大量11個購入☆
今日はハロウィンなので、抽選会をやってる！
前回もらった1枚と今回の1枚で、2回チャレンジ！
いざ(◍•ᗜ•́)✧
4等のジュース＋お菓子券100円分が当たった！
これはラッキーだったなꉂꉂ ( ˆ罒ˆ )
(もう1個はハズレ)
無事にシュークリーム、ゲットだぜ！(｡•̀ ᴗ-)✧
13:08出発
途中、コンビニに寄って軽めのお昼ご飯
全部半分こして食べたけど、本気のチョコ生コッペパンで満足して、クリームパンは食べれなかったw
15:02妻ちゃん実家到着
(途中買い物したから時間かかったけど、道は比較的空いてた)
雨ちゃんはお義母さんのことをもうすっかり覚えてて、最初からおなか見せてたw
シャンプーと移動で疲れたのか、ソファーでくつろいでるஐ
妻ちゃんの弟家族と妹家族も来て、総勢11名＋1わんஐ
ハロウィンパーティー開催！
↑雨ちゃんももちろんカボチャ仮装！
2人ほど、顔を隠すスタンプをせずꉂꉂ(*ᐢ罒ᐢ*)
「おかしをくれないとイタズラするぞ」のチビ×4(言ってるのはイタズラ3怪獣w)に、お菓子を配るஐ
(ˊo̶̶̷ᴗo̶̶̷`)੭✧
弟家族から雨ちゃんにプレゼントをもらった♪
ハロウィンおもちゃと年越しそば（∩´ー`∩）
18:32夜ご飯
いっただっきまーす☆٩(｡•ω<｡)و
おいしそうな料理が次々と並んだஐ
ハロウィンにピッタリな、かわいい黒猫のワイン(白・甘口)を買ってきたら、弟家族も同じものを買ってきてて驚いたw
そして、デザートのシュークリーム☆
なかなか好評だった♪
弟家族が持ってきた、お菓子が入ったピニャータ！
チビ怪獣たちが棒で叩いて割る！
何度も叩き、無事に割れて中身が豪快に飛び散った！w
雨ちゃんはキョトンとしてたなꉂꉂ ( ˆ罒ˆ )
妹家族が作ってきてくれた、ハロウィン射的
この的、全部手作り！✧
よくできてるよね(๑′ᴗ‵๑)
最後、雨ちゃんはおててで帽子の的を選んだ！☆
当たった的に書いてある番号で、プレゼントがもらえるஐ
わが家はこんなに↓もらった♪
って言ってもチビたちが、モモンガが入ってた番号と交換してくれた！w
(*ˊᗜˋ*)/ᵗᑋᵃᐢᵏ ᵞᵒᵘ*
チビ③(小1)手書きの、ちいかわのイラストがめっちゃかわいい！ஐ
プレゼントでもらった、雨ちゃんのハロウィンの帽子のおもちゃ☆
妻ちゃんが一生懸命写真を撮ろうとしてる↑のに、全然カメラ目線になってくれず、ずっと弟お嫁ちゃんを見てる雨ちゃんw
おもちゃくれたし、優しいもんね〜w
妹家族5人(3怪獣)は、お泊まりせず帰る
ここ実家からも家近いからね
また遊ぼうね〜 ᐕ)ﾉ
今日の雨ちゃん(ᐡ o̴̶̷̤ ﻌ o̴̶̷̤ ᐡ)
騒がしい1日だったねʕ´-ﻌ-`;ʔ
夜ごはんは、全く食べなかったな⤵︎
天敵の弟と戦ってるw
今日で10月も終わり
10月の月間走行距離は396kだった
あと4kってわかってたけど無理だったw
平日ポイントが3回、週末ポイントが3回
10/25は横浜マラソンペースランナー
こうやって見ると、結構頑張ったな
11/1(日)
昨日から妻ちゃん実家にお泊まり中ஐ
今日は懐かしの鶴見川沿いを早朝JOGする
6:00起床
(睡眠時間→約5時間50分)
雨ちゃんは最初は自分たちと一緒に寝てたけど、夜中にお義母さんのところに移動して寝てたஐ
天気は晴れのちくもり
12〜13℃は寒そうだな(´･ω･`;)
懐かしの鶴見川
今日は天気も良くて、清々しい♪
お互い、お初のTIGORAの秋色ロンT＆短パン✧
神奈川県ファミマソックスもお初☆
JR横浜線は真隣を通る！
走り始めはさすがに気温は低くて、短パン＆ノーグローブは寒かったけど、走っちゃえばちょうどいい気候ஐ
ちょっと脚が重いけど、話をしながらリラックスして走れたஐ
お義母さんは起きてたため、雨ちゃんは義嫁ちゃんのところで寝てたஐ
すっかり落ち着いちゃってるな〜w
お風呂を沸かしてくれてたので、湯船に浸かって疲労回復
9:10朝ご飯
グラタンやサラダ、トーストも出てきた
11:27出発
みんなで、近所の長坂谷公園にやって来た
自分、妻ちゃん、甥っ子(高1)の3人でサッカー
結構な時間、蹴ってたな✧
かなりいい汗かいた(ˉ ˘ ˉ; )
12:19お昼ご飯
かつやでテイクアウト☆
自分はソースかつ丼
ご飯までソースが染みてて味が濃かった！w
この公園には無料のドッグランがあるஐ
誰もいなくなったタイミングを見計らって中へ！
雨ちゃん、外では相変わらずマイペース
ꉂꉂ ( ˆ罒ˆ )
これだけのエリアを広々と使えるのはいいね♪
ドッグランを満喫♪
お初のもこもこキティちゃんお洋服☆
何を着ても、どう歩いてもかわいい(๑>ᴗ<๑)w
たくさん遊んで疲れたみたい(๑•́∀•̀๑)
今度はフリスビーで遊ぶ！
明日は筋肉痛かな〜(ˉ ˘ ˉ; )
みんなに見えないように、こっそりリフティングを自撮り！
年に1回ぐらいしかボール蹴らないけど、まだ1回転ぐらいならできるみたいだなw
(内→外の連続技も1回できたけど証拠なしw)
↑この人、ボール蹴りながら走った方が絶対足速いと思う
(ㆆ_ㆆ)w
たくさん遊んだ！さっ、帰ろうஐ
14:05帰宅
柿、梨、おやつを食べながらのんびりタイムஐ
疲れ果てた雨ちゃん
もはやぬいぐるみにしか見えない(๑′ᴗ‵๑)
楽しい時間はあっという間
夕方になり解散
お義母さん、2日間ありがとうございましたஐ
17:33出発
18:26帰宅
シャワーを浴びてさっぱり✧
かつやがお腹にいるため、茶豆を食べながら晩酌
今日のVIVANTもハラハラドキドキだったな〜
いよいよ来週は最終回
あと1回で終わるのかな？(ˉ ˘ ˉ; )
今日の雨ちゃん(ᐡ o̴̶̷̤ ﻌ o̴̶̷̤ ᐡ)
自分たちが走りに行く時はリュックに入って、お義母さんにべったりw
朝ごはんは全く食べようともせず⤵︎
昨日の夜も全く食べてないのに…
帰ってきてからの夜ごはんは、ちゃんと食べてくれたからよかった
こんな感じの2日間だった
9月になってぬけぬけ病が少し改善し、10月は負荷を徐々に上げてポイント練ができた
疲労も溜まってきてると思うので、メリハリつけて頑張っていきたい