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  晩ご飯（鰤の照り焼き、もずく酢、おからサラダ、炒め野菜、ハマグリのお吸い物）
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  乗っかってまうんよね（笑）
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  晩ご飯（スズキの酒蒸し、炒め野菜、おからサラダ、もずく酢、薬膳スープ）
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  下見（笑）
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  晩ご飯（生揚げと白菜の煮浸し、キノコの茶碗蒸し、炒め野菜、おからサラダ、薬膳スープ、もずく酢）
• タンパク質はやっぱりあかん（笑）
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  今日もバイト
• 企画が浮かびまくり（笑）
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  ケトン外来
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  晩ご飯（生揚げの野菜あんかけ、卵とほうれん草とトマトのガリバタ炒め、もずくたこ酢、おからサラダ
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  浅草寺って
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  晩ご飯（真鯛のハーブソテー、炒め野菜、おからサラダ、もずくたこ酢、薬膳スープ）
• 人は温かい
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  東京セミナー
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  きららカフェ 糖質制限実食会in東京
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  晩ご飯（厚揚げと豚コマの甜麺醤炒め、おからサラダ、もずく酢、薬膳スープ）

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