みなさんは一週間のうち何日、楽器を練習しますか。音大生とかプロの方だとほとんど毎日だとは思いますが、趣味でされている方はなかなかそうもいかないのではないかと思います。さて、何日する？また、何日すべき？
こんばんは。
トロンボーン吹きで作編曲家、吹奏楽指導者の福見吉朗です。
毎日？
「上手くなりたいのなら毎日練習すべき」…
そんな書き込みを見たのです。
毎日練習しなければ、上手くなれないの？
とくにビギナーの頃は、休んでしまうと伸びないの？
そもそも、趣味で始めて毎日欠かさず練習するなんて、出来るのでしょうか。
また、上手くなるためには毎日練習すべきなのでしょうか。
そもそも今、たとえば中学校の部活動だと、週７日練習するって不可能ですしね…
もちろん、毎日楽器を持って帰って家で練習すれば別ですが…
毎日練習した方がいいのか、それともそうでもないのか、これってね、
人によって違うと思うのです。
リセット
ぼくの場合の話をしますね。
学生時代から、週に１日、お休みの日をつくることにしていました。
甘い？
なんだか煮詰まった、どうも疲労がたまっている、硬さがある、口が痛い…
そういうのがね、１日休むことによってリセットされる、そういうこともあるのです。
よくない癖やうまくいかないことも、１日の休みでリセットされて、また新たに始められる。
ただ、２日続けて休んでしまうと良くないようでした。ぼくの場合はね。
著名人でも同じようなことを言われている方もおられます。ドナルド・ワイラースタインは…
週に１日、２４時間楽器を手にしない日を作ってみたらどうかね？
また、アルトゥール・ルビンシュタインはこんなことを言っています。
１日に４時間以上練習する必要はない。もし必要があるのなら多分練習方法が間違っている
呪い
たしか以前に書きましたが、世の中にはこんなふうに言う人がいます。
「１日休むと３日下手になる」…
さて、これ、どう思われますか。真実？
これが真実なら、週１日休む人は、６日進んで３日戻るの？
毎日練習する人は週７日進む…
１日休む人は週３日しか進まない…
そう思いますか。
これ、単なる呪いだと思うのですよ。
そもそも楽器って、毎日ちょっとずつスロープ状に上達するものではないと思うのです。
なにかの蓄えが、あるとき開花することもある。
逆に停滞する時期もあるかもしれない。
だから、ときにはリセットも有益だと思うのですよね。
こんな呪いを信じる必要はない、そんなふうに思います。
鬼のように
ほんとうに上手くなりたかったら、要領よくやるばかりではなく、
とにかく鬼のように練習する時期が必要、
そんなふうに言う人もいますね。
たしかに、いくらでも練習したい時期ってあります。
もっともぼくの場合は、たくさん吹くとくちびるが切れるのですよね、歯で…
なので、コンスタントには１日５時間が限度でした。正直、くやしかったですね…
効率のいい練習は必要。
でもそのためには、なにが効率良くてなにが悪いのか、それを学ぶ時期も必要。
たしかにそうかもしれません。
人それぞれ
週に何日練習するのか、また、何日練習するのが理想的なのか、それってね、
人それぞれだと思うのですよ。
１日でも休むと調子が悪くなるという人もいるかもしれません。
（呪いかもしれないけどね…）
週に１日ぐらい休んだ方がリセットや気分転換になってプラスだという人もいるかもしれません。
ただ、逆に週に１日しか練習できないっていうのはどうかと思うけれど、でも、
人それぞれ事情があるでしょうからね。
では、週に１日２時間練習するのと、週６日20分ずつ練習するのとではどっちがいいか…
これも人それぞれなのでしょうけど、後者の方をお勧めしたいです。
なにしろ人それぞれでいい。
だから、いろんな人が言う呪いには囚われなくていいと思うのです。
さて、みなさんは週に何日練習しますか。
