【ダイエット-○kg！】デブスが減量する。【14日目】

久しぶりに会った友人達。
カラオケ、楽しかった！！

その後、帰宅していつものメンバーで白猫と麻雀オンライン。

その中のマモン(強欲担当的な意味。昨日はコヤツのせいで飛んだ)な友人が朝まで麻雀指導してくれました。
ドラってすごい。

そして、気付いたら部屋が真っ暗でびっくり。

昨日の食事は以下。





どん兵衛シリーズ大好き。
スープが美味しい。

キャベツ食べようと思ったら、買いだめしてたキャベツが酸っぱくなっちゃってたので泣く泣くゴミ箱へ。

キャベツは何日ももたない(´・ω・`)

忙しかったからって、毎日買い物するの面倒臭がって一週間分の買いだめとかしちゃいけませんね。

うどんは追いカレーして食べました。

そして今日。
起きて体重測定。



-0.7kg。

一週間前からは64.9kg→64.1kg。
あんまり変わってない。

今週はコンディションもノーマルだし、63kgに落として維持していこう(*´ω｀*)

短期間で10kg落としたい気持ちはあるけど、ストレスに押し潰されちゃうし。
「まったり気長に続ける」をモットーに私はダイエットしています(笑)

【ダイエット-○kg！】デブスが減量する。【12日目】

↑昨日の出勤前のご飯。

仕事終わりに、小腹が空いたのでツナ山葵の手巻き寿司1本食べました。



↑朝のお仕事前のご飯。
プラス、コロッケそば。

一昨日くらいから、時間に余裕が持てなくて、ファストフードばっかりになっちゃった(´・ω・`)



バタバタして写真撮ったので、足は許して下さい(土下座)

【ダイエット-○kg！】デブスが減量する。【11日目】

仕事終わりにサイゼリアでご飯食べました。

えびサラダ
香味チキン
プチフォッカチオ

お腹苦しかったんですが、妙にお腹が空く。

日本語が変だけど、ホントこんな感じです。
胃のキャパが埋まってるのに、何故かお腹は空腹を訴える。

なんだろう？
自律神経が乱れてるのかな(´・ω・`)

睡眠はどうにかできるのですが、食欲だけは調節が難しくなるから困る。

日曜日、おでかけする予定だったけど、ゆっくり休んだ方がいいのかも。

お通じも相変わらずないし…。
どうしたものでしょうね(つA｀)

あ、体重はちょっと戻りました☆