この間まで、デブスが減量する話を続けてきました。
月の訪問者さんのズレから来る体調不良。
そこからの、花粉症の影響からくる睡眠障害。
その間の仕事の遅れを取り戻すのに時間がかかってしまいました。
ダイエット期限は3月5日までだったので、2週間くらいの遅刻ですね。
体調を崩している間は、食事生活とかを写真におさめるのを忘れてしまったのですが、最終日はちゃんと写メりました！
最終着地63.5kg。
1ヶ月1.5kgの減量です。
最初に決めたルール、割りとガン無視してることの方が多かったので「こんなんでも体重減るんだなー」って感じでした(笑)
もう少しちゃんとやったら、3kgくらいは減量できたかもしれません。
現状、体重はリバウンドせずに維持しています。
毎日決まった食材を食べるのって、思いのほか大変でした。
売り切れちゃってると、お店ハシゴしなきゃいけなかったり。
次もダイエットしようと思うのですが、そのときは違ったダイエットしていこうと思います。
たまに現状の体重報告していくつもりなので、変化をお楽しみ頂ければ幸いです。
6月25日までに53kgを目指しているので、まったり頑張ります(*´∀｀)
