自分の殻を破る

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心の悩みを作りだす本当の原因とは

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by：Marchnwe


最近は天気が悪くてジョギングお
休み中です。

先週は少しペース速めたせいか疲
労もあったので、ちょうどよい休
養になっています。

中毒（依存）にもならずにすんで
ますね。


最近は衣食住の精神に与える影響
ばかリ書いています。

人間なのでこのような面からの影
響は避けられないので、少しでも
ストレスを軽減するヒントにでも
なればと思い、どのテーマも奥が
深いので全部は伝えられませんが、
読んだ人がこれを契機にもっと深
く調べて理解を深めてくれたらい
いなくらいに思っています。

心理的な内容は交流分析における
テーマ、特に禁止令について当初
つづってましたが、事例等はあま
り触れられないものも多いので、
概要だけを述べてきました。


多くの人は、特に悩むというとこ
ろまでいっていないけれども、他
人と自分を比較していたり、人か
らどう見られるかを気にしていた
り、なんとなく自信が持てないな
んて感じているようです。

自信がつくセミナーとか書籍が巷
に溢れる理由でもあります。


こういう態度でいると何が起きる
かというと、いつまでたっても人
間として自立できないという事態
に立ち至ります。

なんとなく仕事ができて生活でき
ているが、どこかに不安もある、
そんな状態がずっと続いて、落ち
着けない。

またその不安が実現してしまうこ
ともあるかもしれない。

これは主体が他人にいっていて、
自分にない状態なんですね。

他人の目からではなく自分から
他人を見る方向にいかないとい
けない。

自分の中に自分がしっかりと存在
していないから、自分の軸がぐら
ついてしまいます。

だから傷つくのがこわい。

また自分と違う意見を聞くのがイ
ヤだとか、自分と違うものと触れ
ることも怖くなってくる。

こうやって殻を幾重にもまとうよ
うになってしまう。

そうしていると外の声も聞こえな
くなってしまいます。

自分の思い通りのことができない
人の評判や世間の評判を気に掛け
る小さな人生になってしまいます。

でも怖がっていたら、何もできな
い。

鳥は高い木に作られた巣の中で
育ちますが、あるとき巣から飛び
立つ日を迎えます。

高いところから飛び出すのは生
まれて始めて、たぶんみんな怖い
はず。

それでも意を決して一羽一羽旅
立ってゆく。

自立できないのは狭い巣の中で
一生を終えてしまうのと同じことの
用に見えてくる。

自立とは結局自分のやったこと、
自分に起きたことはどんなことで
も自分の責任として受け入れられ
ることだと思う。

人間の器の大きさとは許容できる
大きさ、どれだけ許せるか、受け
入れられるかだと思います。

悩むほどのことでないなら、
自分の殻を破るのには、意識して
外に出ることを心がけるのが一番。

いつもと違うことをしてみる。
旅行に行くのもいい。

違う道を通る、違う人に遭う。
人と違うことをやってみる。

人と違う意見でも思い切って言っ
てみる。
とにかく違う行動をしていく。

そうやってると以外に怖くない自
分に気づいていくことができたり
する。

そんなわけで今日は今までいった
こともないセミナーに行ってきま
す。
（書いてるのは朝です）

「自分の殻を破る」でした。


本日も最後までお読みたいだき
ありがとうございました。


   
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マンション住まいは寿命が短い

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by：MrGuilt


最近知ったことなのですが、鉄筋
コンクリート製の住宅に住む人は
木造住宅に住んでいる人に比べて
九歳も平均寿命が短い。

ある大学の先生が日本中で統計を
とって出てきた結果です。

また木造住宅とコンクリート製住
宅では、出生率やガンの発生率で
も差がついています。

いずれも木造住宅の圧勝です。

確かに木造住宅は中にいるだけで
ほっとするような安心感や木のぬ
くもりからくるのでしょうか、や
すらぎを与えてくれているようです。

こんなマウス実験があります。

マウスの子どもを木製ケージと金
属製ケージとコンクリート製ケー
ジで別々に育てる。

その結果、子どものマウスの生存
率は、な、なんと

木製ケージで　８５．１％
金属製　　　　 ４１．０％
コンクリート製　 ６．９％

だったそうです。

さらにコンクリート製で育てた子
マウスには発育不全がみられ、特
に生殖器の発達は半減していた。

（草食系男子出現の原因はここに
あったのかもしれませんね。
もしかして肉食系は木造住宅住ま
いなのかな？
その辺の因果関係まではわかりま
せんね。）

また別の報告からですが、造船所
で船を造るときは、たとえ貨物船
であっても、船員の居室には、で
きるだけ木材を使うようにしてい
ます。

そうしないと長い航海中に船員さ
んの精神が不安定になり、喧嘩や
刃傷沙汰を起こしやすくなるそう
なのです。

コンクリートや鉄は肉体面のみな
らず精神面にもストレスを与えて
いるようです。

シックハウス症候群については既
にご存知でしょうが、

建材などに使われる化学物質が心
身に与える害が問題視されていた
あれです。

肉体面ではぜんそくから発ガンさ
らにアトピーまで。

精神面ではイライラ、うつ、不安
感など深刻な神経症状をもたらし
ました。

しかし、問題はそこだけにとどま
らず、建物の構造それ自体に大き
な問題があったようです。

高層マンションになるとさらに問
題が増えるようで、上にいけばい
くほど飲酒・喫煙率が高くなり、
流産率も上昇する。

子どもにも発育不足の虚弱児が多
く、偏食もよく見られる。

この辺は外出が面倒なためによる
運動不足の影響もあるらしいです。

また地表面から離れることで、地
球磁場の影響が少なくなることで
生命バランスが損なわれるのでは
ないかとの指摘もあります。

見晴らしと引き換えに健康を害し
ていたとは。

都市部では一時的に住むのは仕方
ないとしてもマンションを終の棲
家にするのはちょっと考えものです
ね。

経済合理性だけを優先してきたツ
ケを今になって心身の健康と引き
換えに払わされているようです。

心身の健康という面から見ると現
代人の衣食住はほぼ壊滅状態です。

長生きしたければ、相当不自然な
生活をしないといけない時代に生
きているようです。

「マンション住まいは寿命が短い」
でした。

本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。


   
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味の素で頭がよくなる

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by：hisashi_0822

「味の素で頭がよくなる」って聞
いたことありますか。

ある学者先生がひろめたそうです
が、その論文には副作用と思しき
ことにもふれられていました。

またその大元はアメリカの学者が
知恵遅れの子どもたちにグルタミ
ン酸をあたえたところ、知能や体
力が向上したと発表したことから
きているようです。

しかし、その後の追試ではそのよ
うな結果はみられなかったそうで、
今では交感神経が一時的に興奮す
るだけということがわかっていま
す。

学者（御用学者かな？）先生の言
い分もだいぶ当てにならないこと
が多いですね。

似たような事例はホルミシス効果
という奴。

低線量の放射線を浴びていると体
が元気になるというあれです。

ある筋から聞いた情報ですが、実
態は元気になるのは最初のときだ
けで、確かにこのときは細胞が活
性化して調子よくなるのです、し
かし２度３度浴びるうちに、体は
だんだん衰弱してゆき、やがて口
もきけなくなるというのが本当の
姿だそうです。

この最初の元気になるところだけ
を取り出して都合よくつくったの
がホルミシス効果という作り話で
す。

その後低線量被曝の治療を続けた
人たちがどのようになったかにつ
いては一切触れられません。

原子力村の悪魔たちが原発安全神
話を広めるためにやった大いなる
詐術だったのでしょうか。

さて味の素に話を戻すと

今ではビール（サン○○ー）や
日本酒にも添加されてるそうです
よ。

安酒は飲まないように、飲むなら
やはり赤ワインでしょうか。

さらにはお茶にまでも。

それから味噌や醤油にまでも。



少し古いデータですが、日本人は
味の素を一日２．５グラムも摂取
しています。

アメリカ人は０．２４グラム。

これだけでも日本人の食の異常さ
が際立ちますね。

あくまでも平均なので人によっては
６グラムを超える人もいます。

６グラムはＷＨＯの警告値だそう
です。

いくらなんでも摂りすぎでしょう
が。

外国では砂糖と間違えて食べた子
どもが死んだ例まであります。

脳への悪影響はいうまでもなく、
ビタミン欠乏症にホルモン異常に
なったりと悪影響は枚挙にいとま
がない。

動物実験では
・骨格異常
・生殖異常
・染色体異常
・催奇形性
・癌の発生
・通風
・網膜損傷
・イライラや行動異常
が確認されています。


さらに驚くなかれ、味の素はどん
な食品にどれだけの量を使っても
規制がないのだそうです。

思わず悪態をつきたくなります。

”おい厚生労働省、業界のほうばか
り向いてないで、ちっとは国民の
ほうを向いて真っ当な仕事してみ
ろ”と。

そういえば厚労省は最近もこんな
悪さもしていますね。

薬害エイズの再来のような気がし
ています。

例の子宮頸がんワクチンですが、
たくさんの副作用の事例が出てい
ますよね。

厚労省は「子宮頸がんワクチンの
副作用は接種時の強い痛みや恐怖
感などが心身の反応となって副作
用を引き起こしている」と主張
しています。

厚労省によると強い痛みや恐怖感
で半身不随にまでなるんだそうで
すよ。

”んなわけねえだろ”


「味の素で頭がよくなる」でした。

本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。



   
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