30代男性の本気のダイエット

30代男性の本気のダイエット

夏は毎日、海!
冬は雪山でスキー!

とにかく運動が好きでダイエットは本気です!

ご覧いただきありがとうございますビックリマーク

現在32才、若干代謝が落ちてきたかな?と感じるトレーニング好きです♪


基本的にダイエットの王道である、

・食事でのカロリー管理

・筋トレ

・有酸素運動での体脂肪の燃焼

・各種サプリメント

で良いからだを作り上げようって感じですグッド!


山本KID選手のような体になりたい!!!!!



夏の間は本当に毎日海で遊んでいます!

ジェットやバーベキュー、釣りにウェイクボードなどなど。

お酒も浴びるほど飲んでます・・・・。


冬はフリースキーのメーカーサポートライダーなので毎日雪山で滑っています!


しかし、全てのトレーニングは夏のため!!

夏にいい体を海で見せびらかすためです★”


毎日、がっちり鍛えていきます!!

よろしくお願いします。

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