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  「残りの人生」のためではなくて、「これからの人生」ための健康でいよう
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  なぜ？筋トレが大事なの？
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  動ける身体でいるために、これからの過ごし方が大切。
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  50歳からのパーソナルトレーニングジム　Shinayaka 本格的にスタートしました
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